古典文学 www.gudianwenxue.com,灌篮高手湘北掌控者无错无删减全文免费阅读!
; 顺便说一句,现在已经很晚了,学校里已经没有什么人了!
篮球社团在日本高中不算是很受到关注,但是每天训练时间也不短,湘北篮球队来说,一周六天每天从放学要练将近1个小时的日常训练,之后1个小时加练算是自由时间,大家可以自主选择。要说明一下这个强度很低,只能算是最普通学校的训练。
初中武石的能成为正选球队的训练量和这个差不多,恒宇和三井每天还要练习单挑训练,恒宇的传球和三井的投篮。
基本上自由练习算是一个分支点吧,地狱练则是安西教练给几人准备加餐。
虽然安西教练注明可以选择性完成,当然如果后面要不写着控球后卫需求,得分后卫需求,大家就真的相信了,看着一条条一款款详细的介绍,从动作要领,到发力部位。
每一个训练都清晰并且有条理,这里面有着安西教练,从一个国手到教练所有的心血,只要不是脑子有问题,就知道这里面的含金量。
正在寻找自己前进方向的几个新生当然不会错过,把这些练完,最后的死X练是恒宇的训练小技巧,中锋的神迹小勾手,相比被捧为神技抛投,恒宇觉得小勾手才够这个资格。
虽然灌篮里也有几大中锋使用勾手的画面,但是都没有对勾手有足够的重视。
一个中锋勾手不好,那和咸鱼有什么区别,大猩猩的投篮有三井负责,运球有正雄负责,而传授中锋进攻小技巧的任务就让恒宇自己来了。
先是通过视频教学,随便NBA内线抓出来一个,稍微打出点名堂的,都有一手不错的勾手技术,这个时候正是四大中锋横行的年代。
投篮能力先放在一边,这个需要时间的积累。什么技术适合并且可以让赤木快速的成长,想来想去也只有小勾手这招了。
当然也有恒宇本身的勾手水平不错的原因,一个控球后卫为什么勾手不错。
因为勾手和抛投之间有很多的相通的东西,而且恒宇的身高在日本不算矮,也可以装装中锋欺负欺负人不是。
勾手和抛投有区别吗?有,抛投是很吃个人把控全局能力的一种投篮,出手果断要趁着对手没有跳到最高点的时候,上半身和脸都要正面篮筐。
而勾手则要考验持球人的晃动,配合投篮的假动作,利用身体为盾先发制人,强吃对手技巧更靠近篮筐,要侧身面对对手。
但是两个动作出手原理差不多,都是伸直胳膊弥补与防守人的封盖高度差。
现在赤木正在篮球馆内完成每天一百个勾手投篮,要求命中一百个。
而恒宇和三井洗完澡后,在篮球部里等着,正雄把要被花洒淹死野口队长带了出来,准备今天晚上好好的犒劳自己,去转盘寿司店大吃一顿。
野口队长看着三小如同饿狼一样绿着的眼睛,忍不住打了个寒颤,认命的掏出自己的钱包丢在几人面前。
“就这些,多了我也没有了,还有先把手机交出来删掉后才可以,你们三个人的手机我都要检查,正雄你的也是别躲。”正雄给恒宇和三井丢过去一个责怪的眼神,都怪两人把队长逼的太紧,多好的一个人啊,变成现在这样疑神疑鬼,之后正雄就挡着队长面把手机里的录像删掉了。
; 顺便说一句,现在已经很晚了,学校里已经没有什么人了!
篮球社团在日本高中不算是很受到关注,但是每天训练时间也不短,湘北篮球队来说,一周六天每天从放学要练将近1个小时的日常训练,之后1个小时加练算是自由时间,大家可以自主选择。要说明一下这个强度很低,只能算是最普通学校的训练。
初中武石的能成为正选球队的训练量和这个差不多,恒宇和三井每天还要练习单挑训练,恒宇的传球和三井的投篮。
基本上自由练习算是一个分支点吧,地狱练则是安西教练给几人准备加餐。
虽然安西教练注明可以选择性完成,当然如果后面要不写着控球后卫需求,得分后卫需求,大家就真的相信了,看着一条条一款款详细的介绍,从动作要领,到发力部位。
每一个训练都清晰并且有条理,这里面有着安西教练,从一个国手到教练所有的心血,只要不是脑子有问题,就知道这里面的含金量。
正在寻找自己前进方向的几个新生当然不会错过,把这些练完,最后的死X练是恒宇的训练小技巧,中锋的神迹小勾手,相比被捧为神技抛投,恒宇觉得小勾手才够这个资格。
虽然灌篮里也有几大中锋使用勾手的画面,但是都没有对勾手有足够的重视。
一个中锋勾手不好,那和咸鱼有什么区别,大猩猩的投篮有三井负责,运球有正雄负责,而传授中锋进攻小技巧的任务就让恒宇自己来了。
先是通过视频教学,随便NBA内线抓出来一个,稍微打出点名堂的,都有一手不错的勾手技术,这个时候正是四大中锋横行的年代。
投篮能力先放在一边,这个需要时间的积累。什么技术适合并且可以让赤木快速的成长,想来想去也只有小勾手这招了。
当然也有恒宇本身的勾手水平不错的原因,一个控球后卫为什么勾手不错。
因为勾手和抛投之间有很多的相通的东西,而且恒宇的身高在日本不算矮,也可以装装中锋欺负欺负人不是。
勾手和抛投有区别吗?有,抛投是很吃个人把控全局能力的一种投篮,出手果断要趁着对手没有跳到最高点的时候,上半身和脸都要正面篮筐。
而勾手则要考验持球人的晃动,配合投篮的假动作,利用身体为盾先发制人,强吃对手技巧更靠近篮筐,要侧身面对对手。
但是两个动作出手原理差不多,都是伸直胳膊弥补与防守人的封盖高度差。
现在赤木正在篮球馆内完成每天一百个勾手投篮,要求命中一百个。
而恒宇和三井洗完澡后,在篮球部里等着,正雄把要被花洒淹死野口队长带了出来,准备今天晚上好好的犒劳自己,去转盘寿司店大吃一顿。
野口队长看着三小如同饿狼一样绿着的眼睛,忍不住打了个寒颤,认命的掏出自己的钱包丢在几人面前。
“就这些,多了我也没有了,还有先把手机交出来删掉后才可以,你们三个人的手机我都要检查,正雄你的也是别躲。”正雄给恒宇和三井丢过去一个责怪的眼神,都怪两人把队长逼的太紧,多好的一个人啊,变成现在这样疑神疑鬼,之后正雄就挡着队长面把手机里的录像删掉了。