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坐月子。
我之前在书中看到过这样的描述,‘女性怀孕时荷尔蒙的作用使骨盆扩张,分娩时,骨盆耻骨联合被撑开,扩张和被撑开的骨盆得不到及时恢复,不仅会出现胯部增宽、臀部松弛、屁股增大等形体变化情况,还会导致o型腿、腰痛、耻骨痛等诸多问题。’
最初几日会因为疼痛而行走不便,因为产后会排恶露、哺乳也可能会有不顺的情形,或者有感冒、头痛、口破、皮肤痒、胃痛等等疾病发生,偏偏因为哺乳的原因,一般不能够用药,很多药物都会被禁止。
即便有心快点恢复,也有限制。
因为一般产妇都会觉得虚弱、头晕、乏力,必须强制性多卧床休息,起床的时间甚至苛刻到不超过半小时。直到体力逐渐恢复才可以将时间稍稍拉长些,时间还是以半个时辰至一个时辰为限,以避免长时间站立或坐姿,导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。
然后还有因为哺乳问题而不得不面临的必须暴饮暴食的局面。为了孩子,需要化母爱为力量,狂吃过量的食物,忌|讳一切生冷辣温燥的食物,不喜欢喝汤的也必须喝汤,不喜欢吃水果的也必须吃水果,以便保证|奶|水充足,因此漂亮的形体一两日是别想恢复了。
好笑的是,就算是喜欢吃水果的,也得小心注意。
因为第一不能吃太多偏寒凉性的水果,特别是产后的最初几天,脾胃虚弱,因此不能吃太多的梨、西瓜,否则容易腹泻。
第二吃的水果也不能太冰凉,为了避免水果偏凉,彻底清洗干净或去皮后再吃,或者切成块,用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸,以免破坏水果中的维生素,否则还是容易发生腹泻。
一个月内不能洗头,完全不能碰冷水。忍不住洗澡的话,也要完全开了的水放凉了才可以冲。天气要是不冷不热还好受些,天气要是太热,那就意味着必须忍受浑身的汗臭。天气要是太冷,那就意味着身体没有办法那么快复原。
体质好些的人痊愈得快,身体素质要是差一些的,坐月子时间就会相应加长。有些太差的,即便生下孩子也有可能孩子身体不健康,自己的身体也越发虚弱。
然后产前有的情绪问题,产后兴许也会存在,甚至更加严重。有些人忧郁过头,可能会带着孩子一块儿去跳楼、投河,或者糊里糊涂地亲手掐死孩子,意识回转痛不欲生,投缳自尽。”
沈靖渊被她说的心里发毛,不知怎么的就觉得貌似生孩子不是个好主意?
颜舜华却并没有体谅他的心境变化,而是意犹未尽地继续往下说。
“你别以为我是开玩笑的,在现代,这些事情五花八门,只有你想不到,就没有人类做不出来的。我相信这个时空也是一样。只不过你们这儿信息不够发达,往往是口耳相传才会让人知道。偏偏又非常强调‘家丑不外扬’,即便有这样的事情,小门小户还有可能被人发觉,豪门大院的肯定是会捂得死死的。”(未完待续。)
坐月子。
我之前在书中看到过这样的描述,‘女性怀孕时荷尔蒙的作用使骨盆扩张,分娩时,骨盆耻骨联合被撑开,扩张和被撑开的骨盆得不到及时恢复,不仅会出现胯部增宽、臀部松弛、屁股增大等形体变化情况,还会导致o型腿、腰痛、耻骨痛等诸多问题。’
最初几日会因为疼痛而行走不便,因为产后会排恶露、哺乳也可能会有不顺的情形,或者有感冒、头痛、口破、皮肤痒、胃痛等等疾病发生,偏偏因为哺乳的原因,一般不能够用药,很多药物都会被禁止。
即便有心快点恢复,也有限制。
因为一般产妇都会觉得虚弱、头晕、乏力,必须强制性多卧床休息,起床的时间甚至苛刻到不超过半小时。直到体力逐渐恢复才可以将时间稍稍拉长些,时间还是以半个时辰至一个时辰为限,以避免长时间站立或坐姿,导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。
然后还有因为哺乳问题而不得不面临的必须暴饮暴食的局面。为了孩子,需要化母爱为力量,狂吃过量的食物,忌|讳一切生冷辣温燥的食物,不喜欢喝汤的也必须喝汤,不喜欢吃水果的也必须吃水果,以便保证|奶|水充足,因此漂亮的形体一两日是别想恢复了。
好笑的是,就算是喜欢吃水果的,也得小心注意。
因为第一不能吃太多偏寒凉性的水果,特别是产后的最初几天,脾胃虚弱,因此不能吃太多的梨、西瓜,否则容易腹泻。
第二吃的水果也不能太冰凉,为了避免水果偏凉,彻底清洗干净或去皮后再吃,或者切成块,用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸,以免破坏水果中的维生素,否则还是容易发生腹泻。
一个月内不能洗头,完全不能碰冷水。忍不住洗澡的话,也要完全开了的水放凉了才可以冲。天气要是不冷不热还好受些,天气要是太热,那就意味着必须忍受浑身的汗臭。天气要是太冷,那就意味着身体没有办法那么快复原。
体质好些的人痊愈得快,身体素质要是差一些的,坐月子时间就会相应加长。有些太差的,即便生下孩子也有可能孩子身体不健康,自己的身体也越发虚弱。
然后产前有的情绪问题,产后兴许也会存在,甚至更加严重。有些人忧郁过头,可能会带着孩子一块儿去跳楼、投河,或者糊里糊涂地亲手掐死孩子,意识回转痛不欲生,投缳自尽。”
沈靖渊被她说的心里发毛,不知怎么的就觉得貌似生孩子不是个好主意?
颜舜华却并没有体谅他的心境变化,而是意犹未尽地继续往下说。
“你别以为我是开玩笑的,在现代,这些事情五花八门,只有你想不到,就没有人类做不出来的。我相信这个时空也是一样。只不过你们这儿信息不够发达,往往是口耳相传才会让人知道。偏偏又非常强调‘家丑不外扬’,即便有这样的事情,小门小户还有可能被人发觉,豪门大院的肯定是会捂得死死的。”(未完待续。)