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崖壁上的芭蕾’，主要是腿功，上升时一定要由脚发力，不能为快手拉脚蹬。手主要用作保持平衡和把身体拉向岩壁，以及一些特殊难度时使用。动作不要求太快，但是要连惯。”
“大家注意，又是教科书般的操作，我们甚至能从阿音的上升动作中读出音乐节奏来……连贯，连贯，停顿！连贯，连贯，停顿！怎么样？这阿音真的是在跳舞啊！”
“哈哈哈，我大蜀州的奇才啊……”
“等等老哈，刚刚我们查过，这三位可都没在你蜀州攀岩协会里边……”
“什么可能？！”
“哈哈哈，不信自己查，我继续解说了啊……小姑娘对自己的身高臂长、抬腿高度、手指力量那是相当的了解，她是三人中第一个抛掉预设路径和动作自己研究上升线路的，聪明！”
……
李君阁已经有点喘气了，现在已经上到三分之一，也就是离崖底百多米的地方。
这里有一个稍微宽大的支撑点，他正在这里休息，脑子里疯狂地转着念头。
为什么，为什么按照预设动作和路径，这么难？明明有些地方可以多花点时间绕一两下就能上的，老范跟老康要搞成这样的花样？
抬头看着上方一个凸起的石头，老范设计的动作是从侧边上去，不过需要将身子贴着崖壁打平，拿脚去够凸起旁边一侧的一个支点，然后左手推动重心，和右脚一起支撑身体，右手摸上凸起上一处支点，再收回右脚蹬壁提升。
可问题是，自己即使右脚够到了那个点，也根本没法再发力了，身高不够！
不管了，李君阁轮换着伸手进镁粉袋，拿手抓了抓又在自己膝盖上拍了拍，这第一个A级难度，自己搞！
凸出的石头正面是什么摸样，现在已经看不到了，李君阁开始回忆地图。
李君阁有个爱好，喜欢将自然形成的东西在脑海中联想成一幅人为的绘画或者雕塑。
比如一摊水渍，在他的眼里可能是一片树叶，一个烫着奇怪发型的胖女人，一条头尾相连的鱼。
A点这块石头，有点像ET外星人的扁脑袋，不过两个眼睛一上一下。
打定主意，李君阁开始将两手插进ET脑袋和脖子连接处的石缝里，四指指肚抠住石缝底部，指关节顶紧石缝上壁。
然后开始抬腿，一步，两步，就像在墙上行走，脚尖一点点向双手靠近，最后像一个猴子一般倒挂ET的下巴上。
……
“各位网友，攀岩协会的同好们，现在正在直播和转播的是蜀州省盘鳌乡李家沟的一场攀岩活动，三个正在攀岩的人，从左到右分别是李家沟的村民李君阁，因为承包了李家沟，被大家称为沟主。”
“中间那位是当地跑山匠，就是我们常说的猎人，何长生，大家一般称呼他猎户叔。”
“还有一位是苗族姑娘，李家沟的大学生村官，阿音。”
“他们今天挑战的是李家沟后面碧峰山上的那片悬崖，称为悬天崖。”
“他们分别选择了C线，B线，和D线，现在沟主正在冲击C线上第一处A级难度的支点！”
“攀岩活动在我国才刚刚兴起，我不知道李家沟悬天崖的的难度是多少，不过从目测来看，这个崖壁在我们论坛评级中，妥妥的S级，优胜美地难度系数起码5.12c以上！”
“跟大家解释下这个优胜美地难度系数，英文简称YDS。简单理解的话，小数点前的1到4，大家可以理解为从缓坡到容易找到支撑点的陡坡，从5开始，就进入技术攀岩的等级了，这是攀岩这项运动的正式起点，需要专业人士才能完成。”
“以前这个系统是封闭的，从 5.0 到 5.9 ，后者被认为是人类所能企及的难度极限。不过后来的攀登者不断突破这个极限，数字便也跟着一路上涨， YDS 也成为一个开放系统。当这个数字涨到 10 时，开始在后面跟字母，分别是 abcd ，越往后代表线路越难。比 5.10d 更难便用下一个数字表示，5.11a 。”
“老虎，这条线路以欧美人的身高从预设线路上去，定为5.12c是合理的，但是我们亚洲人，在同样的地方使用同样动作，难度就加大了，因此定为我们俱乐部内部的s级也没错。”
“闲话转回，沟主他动了！他开始冲刺第一个A级难度！这绝对是一个非常规动作，他抛弃了符合欧美人体格的预设动作，准备采用自己的方式征服这个A点！”
“他将自己倒挂了起来，天啦，现在他的体重全在他的八根手指上，他松开了左手！他是试图去抓那块突出岩石底部的那条裂缝！正面刚！”
“他开始轻微蹬腿了，一，二，三！起身，探手，成功了！接下来的动作会非常惊险，松右手整个身体就会荡出来！松手了！左手单手悬挂！沟主现在整个人全靠左手四指的力量，悬空单手挂在了突起岩石下沿！下方就是百多米的悬崖！”
“帅！这动作在美国攀岩大师亚历克斯征服锡安国家公园月光拱壁的时候出现过！他也因此成为徒手攀登月光拱壁成功的第一人！沟主他能成功吗？”
“现在是单手引体向上，注意不是抓握，而是前两指节与三指节成直角的单手引体向上！这个动作已经必须是久经训练的专业级攀岩者才做得出来，老虎，我们国家能做出这个动作的有几个人？”
崖壁上的芭蕾’，主要是腿功，上升时一定要由脚发力，不能为快手拉脚蹬。手主要用作保持平衡和把身体拉向岩壁，以及一些特殊难度时使用。动作不要求太快，但是要连惯。”
“大家注意，又是教科书般的操作，我们甚至能从阿音的上升动作中读出音乐节奏来……连贯，连贯，停顿！连贯，连贯，停顿！怎么样？这阿音真的是在跳舞啊！”
“哈哈哈，我大蜀州的奇才啊……”
“等等老哈，刚刚我们查过，这三位可都没在你蜀州攀岩协会里边……”
“什么可能？！”
“哈哈哈，不信自己查，我继续解说了啊……小姑娘对自己的身高臂长、抬腿高度、手指力量那是相当的了解，她是三人中第一个抛掉预设路径和动作自己研究上升线路的，聪明！”
……
李君阁已经有点喘气了，现在已经上到三分之一，也就是离崖底百多米的地方。
这里有一个稍微宽大的支撑点，他正在这里休息，脑子里疯狂地转着念头。
为什么，为什么按照预设动作和路径，这么难？明明有些地方可以多花点时间绕一两下就能上的，老范跟老康要搞成这样的花样？
抬头看着上方一个凸起的石头，老范设计的动作是从侧边上去，不过需要将身子贴着崖壁打平，拿脚去够凸起旁边一侧的一个支点，然后左手推动重心，和右脚一起支撑身体，右手摸上凸起上一处支点，再收回右脚蹬壁提升。
可问题是，自己即使右脚够到了那个点，也根本没法再发力了，身高不够！
不管了，李君阁轮换着伸手进镁粉袋，拿手抓了抓又在自己膝盖上拍了拍，这第一个A级难度，自己搞！
凸出的石头正面是什么摸样，现在已经看不到了，李君阁开始回忆地图。
李君阁有个爱好，喜欢将自然形成的东西在脑海中联想成一幅人为的绘画或者雕塑。
比如一摊水渍，在他的眼里可能是一片树叶，一个烫着奇怪发型的胖女人，一条头尾相连的鱼。
A点这块石头，有点像ET外星人的扁脑袋，不过两个眼睛一上一下。
打定主意，李君阁开始将两手插进ET脑袋和脖子连接处的石缝里，四指指肚抠住石缝底部，指关节顶紧石缝上壁。
然后开始抬腿，一步，两步，就像在墙上行走，脚尖一点点向双手靠近，最后像一个猴子一般倒挂ET的下巴上。
……
“各位网友，攀岩协会的同好们，现在正在直播和转播的是蜀州省盘鳌乡李家沟的一场攀岩活动，三个正在攀岩的人，从左到右分别是李家沟的村民李君阁，因为承包了李家沟，被大家称为沟主。”
“中间那位是当地跑山匠，就是我们常说的猎人，何长生，大家一般称呼他猎户叔。”
“还有一位是苗族姑娘，李家沟的大学生村官，阿音。”
“他们今天挑战的是李家沟后面碧峰山上的那片悬崖，称为悬天崖。”
“他们分别选择了C线，B线，和D线，现在沟主正在冲击C线上第一处A级难度的支点！”
“攀岩活动在我国才刚刚兴起，我不知道李家沟悬天崖的的难度是多少，不过从目测来看，这个崖壁在我们论坛评级中，妥妥的S级，优胜美地难度系数起码5.12c以上！”
“跟大家解释下这个优胜美地难度系数，英文简称YDS。简单理解的话，小数点前的1到4，大家可以理解为从缓坡到容易找到支撑点的陡坡，从5开始，就进入技术攀岩的等级了，这是攀岩这项运动的正式起点，需要专业人士才能完成。”
“以前这个系统是封闭的，从 5.0 到 5.9 ，后者被认为是人类所能企及的难度极限。不过后来的攀登者不断突破这个极限，数字便也跟着一路上涨， YDS 也成为一个开放系统。当这个数字涨到 10 时，开始在后面跟字母，分别是 abcd ，越往后代表线路越难。比 5.10d 更难便用下一个数字表示，5.11a 。”
“老虎，这条线路以欧美人的身高从预设线路上去，定为5.12c是合理的，但是我们亚洲人，在同样的地方使用同样动作，难度就加大了，因此定为我们俱乐部内部的s级也没错。”
“闲话转回，沟主他动了！他开始冲刺第一个A级难度！这绝对是一个非常规动作，他抛弃了符合欧美人体格的预设动作，准备采用自己的方式征服这个A点！”
“他将自己倒挂了起来，天啦，现在他的体重全在他的八根手指上，他松开了左手！他是试图去抓那块突出岩石底部的那条裂缝！正面刚！”
“他开始轻微蹬腿了，一，二，三！起身，探手，成功了！接下来的动作会非常惊险，松右手整个身体就会荡出来！松手了！左手单手悬挂！沟主现在整个人全靠左手四指的力量，悬空单手挂在了突起岩石下沿！下方就是百多米的悬崖！”
“帅！这动作在美国攀岩大师亚历克斯征服锡安国家公园月光拱壁的时候出现过！他也因此成为徒手攀登月光拱壁成功的第一人！沟主他能成功吗？”
“现在是单手引体向上，注意不是抓握，而是前两指节与三指节成直角的单手引体向上！这个动作已经必须是久经训练的专业级攀岩者才做得出来，老虎，我们国家能做出这个动作的有几个人？”