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锋目光森冷的说道。
闻言，所有人倒是没有觉得什么，立马按照龙锋的命令开始拿着长枪穿着铠甲开始围着军营奔跑，只是很快他们就知道什么叫做痛苦了。
本来，刚刚开始他们都不以为意，毕竟他们大部分都是黄灵境中期的修为，十个队长更是黄灵境后期的修炼，运用灵元力举起千斤的物品都轻而易举，但是随着快速奔跑，当他们体内灵元力全部消耗干净时，他们忽然觉得身上的铠甲和长枪简直重如泰山，特别是随着时间的流逝，似乎越来越重。
不到半个时辰，所有人已经从快速奔跑到了只能徒步慢跑了，而跟着所有人后面的龙锋同样也是浑身都是汗水，肩膀上和其他人一样扛着方天戟。
他们的武器加铠甲总共不够五百斤，但是龙锋的就足足有三千斤，在加上身上金鳞甲的百来斤，他一个人就承受了三千一百斤的力量，而且最为重要的是他从来没有动用灵元力，完全是凭借身体的力量在硬抗。
“怎么？这就跑不动了？都是软脚虾么？如果是的话，给我脱下身上的铠甲放下长枪，给我滚出军营去，这里不收废物。”说完，龙锋从最后跑到最前面开始的领跑。
闻言，所有人都是眼眸喷火，不知道哪里来的力气，再度奔跑了起来，领头跑的龙锋瞧得众人都跟着跑了起来，当下说道：“都跟着我，记住三步一呼三步一吸。”
而这便是现代调整呼吸的方法，能够最合理的达到身体在运动中所需要的氧气交换！不至于身体因缺少氧气而导致运动的持续性和体能快速下降！特别是跑步这种有规律的持续性运动，调节好呼吸能够帮助达到最佳点。
同样，这道理也是适合这里，很快所有人都是跟随着龙锋的步伐开始的奔跑，听了龙锋的话后，众人忽然觉得自己奔跑起来没有那么累，不会一下子就浑身没有力气掉。
当毒辣的太阳当空高照时，军营内，所有士兵都浑身无力的瘫软在地上，军营内唯独龙锋依旧还在奔跑，只不过此时的龙锋浑身青筋暴起，也是达到了极限，只不过龙锋依旧在进行，人这种东西有无限潜力，是没有真正的所谓极限的，就好似那句话没有最好，只有更好。
此时的龙锋已经觉得浑身的力量完全消失，双脚似乎拖着巨山在跑路一般，但是龙锋依旧没有放弃，哪怕他身体内的鲜血已经在沸腾，整个人已经在颤抖，但他的眼眸当中的目光是疯狂的。
又是一圈后，龙锋脸庞之上的青筋都已经充满了血液，似乎随时会爆血管的样子，这一幕落在其他人的眼中，他们都是深深被震撼了。
但是即便这样了，龙锋已经没有放弃，依旧扛着方天戟还在疯狂的奔跑，此时龙锋似乎没有觉得自己的身体已经达到极限，脸庞上虽然青筋暴起面部狰狞，但是他的目光依旧疯狂，似乎没有突破极限就不肯停下来。
“都起来！随老子跑！”瞧得龙锋还在坚持，十个队伍的队长同样心中一颤虽然他们觉得自己已经达到极限，但还是忍不住扛起长枪跟随着龙锋的身上奔跑，很快，其他的士兵再度咬牙跟着跑起来。
又一圈后，龙锋狰狞的脸色已经完全涨的血红。脸庞上爆出的青筋，如蚯蚓一样在轻轻蠕动，仿佛要从地面出来似的。
但是龙锋依旧在继续，又是一圈过后。龙锋整个人已经仿佛妖兽，原本漆黑的眼眸此时通红的几欲喷火，这是缺氧达到极限的表现。
当又一圈后。那些重新跑起来的士兵们又再一次全部瘫软在地上，但是龙锋继续在奔跑，虽然他的身形已经开始蹒跚，每一步踏出他身子都轻轻一颤，但每一步踏出却依旧还是那样的有力。
“大人，够了！你会死的！”此时，几位队长已经完全看不下去了，望着依旧在坚持的龙锋，他们的心脏都在颤抖，此时的龙锋明显达到了极限的极限，若是继续的话恐怕浑身的血管都会爆裂。
闻言，龙锋用布满血丝的血眸扫视了众人一眼，嘴角一挑，用嘶哑的声音道：“呵呵，这才有趣，现在只不过刚刚开始，我们继续。”
听到龙锋的话，所有人都是目瞪口呆，眼眸惊惧的望着龙锋，心中都不由的呐喊疯子，但是他们望向龙锋的目光从这一刻开始发生了变化，表情也是肃然起敬起来。
可以说，今日龙锋的表现在他们所有人的心中都深深的埋下一颗种子，一颗让他们所有人都真正臣服的种子。
在又一圈后，龙锋整个人浑身的肌肉骨骼血液都在颤抖，似乎下一步踏出他就会立马爆体而亡一般。
终于，当龙锋也同样脱力，将方天戟放下来，整个人瘫软在地上时，龙锋的脸庞上竟然路出一抹满足的笑容。
缓缓闭上眼，龙锋感受着自己已经突破极限的身体奇妙变化，感应着肌肉、筋骨中的奇异颤抖，感应着浑身血液当中的沸腾，感应着自身的力量不断强大。
过来人的龙锋知道人的极限是可以不断被打破的，极限可以被一遍遍超越，人的潜力无穷无尽，永无极限，这一次他打破了自己的极限，他能够感觉到肉身的力量比起之前最起码强横了一倍有余，特别是灵元力的运转比之前更快速了，而且容纳量也更多了。
丹田内的气旋运转开来，一滴滴莹白色的灵液滋补强化着他那濒临破碎的肌肉筋骨。
此刻的龙锋能够感受的到，如果在一次突破极限，那么他就可以突破到玄灵境中期。
与此同时，那些都突破了自身极限的士兵们此时恢复起灵元力时一个个脸庞上都充满了惊奇神色，他们能够感觉到自己体内的灵元力运转比起往日快了三分都不止，而队伍当中唯一的几个黄灵境初期修为的士兵在这一次修炼过后竟然突破到了黄灵境中期。
在龙锋恢复苏醒后，八十位士兵包括十个队长都是目光崇敬的看着龙锋，特别是在之前他们好奇想拿起了龙锋的那方天戟后，他们所有人的脸色徒然大变，因为他们一个人竟然无法提起那方天戟，还是三个人一起运用灵元力这才勉强抬了起来。
事后，所有人都沉默了，望向还在恢复当中龙锋的目光越发的尊敬起来，足足三千斤，他们的五倍之重，但是龙锋扛着方天戟却连哼都没有哼一声，两个时辰，一刻都没有停下来，最终更是差点爆体而亡突破极限后这才停了下来。
锋目光森冷的说道。
闻言，所有人倒是没有觉得什么，立马按照龙锋的命令开始拿着长枪穿着铠甲开始围着军营奔跑，只是很快他们就知道什么叫做痛苦了。
本来，刚刚开始他们都不以为意，毕竟他们大部分都是黄灵境中期的修为，十个队长更是黄灵境后期的修炼，运用灵元力举起千斤的物品都轻而易举，但是随着快速奔跑，当他们体内灵元力全部消耗干净时，他们忽然觉得身上的铠甲和长枪简直重如泰山，特别是随着时间的流逝，似乎越来越重。
不到半个时辰，所有人已经从快速奔跑到了只能徒步慢跑了，而跟着所有人后面的龙锋同样也是浑身都是汗水，肩膀上和其他人一样扛着方天戟。
他们的武器加铠甲总共不够五百斤，但是龙锋的就足足有三千斤，在加上身上金鳞甲的百来斤，他一个人就承受了三千一百斤的力量，而且最为重要的是他从来没有动用灵元力，完全是凭借身体的力量在硬抗。
“怎么？这就跑不动了？都是软脚虾么？如果是的话，给我脱下身上的铠甲放下长枪，给我滚出军营去，这里不收废物。”说完，龙锋从最后跑到最前面开始的领跑。
闻言，所有人都是眼眸喷火，不知道哪里来的力气，再度奔跑了起来，领头跑的龙锋瞧得众人都跟着跑了起来，当下说道：“都跟着我，记住三步一呼三步一吸。”
而这便是现代调整呼吸的方法，能够最合理的达到身体在运动中所需要的氧气交换！不至于身体因缺少氧气而导致运动的持续性和体能快速下降！特别是跑步这种有规律的持续性运动，调节好呼吸能够帮助达到最佳点。
同样，这道理也是适合这里，很快所有人都是跟随着龙锋的步伐开始的奔跑，听了龙锋的话后，众人忽然觉得自己奔跑起来没有那么累，不会一下子就浑身没有力气掉。
当毒辣的太阳当空高照时，军营内，所有士兵都浑身无力的瘫软在地上，军营内唯独龙锋依旧还在奔跑，只不过此时的龙锋浑身青筋暴起，也是达到了极限，只不过龙锋依旧在进行，人这种东西有无限潜力，是没有真正的所谓极限的，就好似那句话没有最好，只有更好。
此时的龙锋已经觉得浑身的力量完全消失，双脚似乎拖着巨山在跑路一般，但是龙锋依旧没有放弃，哪怕他身体内的鲜血已经在沸腾，整个人已经在颤抖，但他的眼眸当中的目光是疯狂的。
又是一圈后，龙锋脸庞之上的青筋都已经充满了血液，似乎随时会爆血管的样子，这一幕落在其他人的眼中，他们都是深深被震撼了。
但是即便这样了，龙锋已经没有放弃，依旧扛着方天戟还在疯狂的奔跑，此时龙锋似乎没有觉得自己的身体已经达到极限，脸庞上虽然青筋暴起面部狰狞，但是他的目光依旧疯狂，似乎没有突破极限就不肯停下来。
“都起来！随老子跑！”瞧得龙锋还在坚持，十个队伍的队长同样心中一颤虽然他们觉得自己已经达到极限，但还是忍不住扛起长枪跟随着龙锋的身上奔跑，很快，其他的士兵再度咬牙跟着跑起来。
又一圈后，龙锋狰狞的脸色已经完全涨的血红。脸庞上爆出的青筋，如蚯蚓一样在轻轻蠕动，仿佛要从地面出来似的。
但是龙锋依旧在继续，又是一圈过后。龙锋整个人已经仿佛妖兽，原本漆黑的眼眸此时通红的几欲喷火，这是缺氧达到极限的表现。
当又一圈后。那些重新跑起来的士兵们又再一次全部瘫软在地上，但是龙锋继续在奔跑，虽然他的身形已经开始蹒跚，每一步踏出他身子都轻轻一颤，但每一步踏出却依旧还是那样的有力。
“大人，够了！你会死的！”此时，几位队长已经完全看不下去了，望着依旧在坚持的龙锋，他们的心脏都在颤抖，此时的龙锋明显达到了极限的极限，若是继续的话恐怕浑身的血管都会爆裂。
闻言，龙锋用布满血丝的血眸扫视了众人一眼，嘴角一挑，用嘶哑的声音道：“呵呵，这才有趣，现在只不过刚刚开始，我们继续。”
听到龙锋的话，所有人都是目瞪口呆，眼眸惊惧的望着龙锋，心中都不由的呐喊疯子，但是他们望向龙锋的目光从这一刻开始发生了变化，表情也是肃然起敬起来。
可以说，今日龙锋的表现在他们所有人的心中都深深的埋下一颗种子，一颗让他们所有人都真正臣服的种子。
在又一圈后，龙锋整个人浑身的肌肉骨骼血液都在颤抖，似乎下一步踏出他就会立马爆体而亡一般。
终于，当龙锋也同样脱力，将方天戟放下来，整个人瘫软在地上时，龙锋的脸庞上竟然路出一抹满足的笑容。
缓缓闭上眼，龙锋感受着自己已经突破极限的身体奇妙变化，感应着肌肉、筋骨中的奇异颤抖，感应着浑身血液当中的沸腾，感应着自身的力量不断强大。
过来人的龙锋知道人的极限是可以不断被打破的，极限可以被一遍遍超越，人的潜力无穷无尽，永无极限，这一次他打破了自己的极限，他能够感觉到肉身的力量比起之前最起码强横了一倍有余，特别是灵元力的运转比之前更快速了，而且容纳量也更多了。
丹田内的气旋运转开来，一滴滴莹白色的灵液滋补强化着他那濒临破碎的肌肉筋骨。
此刻的龙锋能够感受的到，如果在一次突破极限，那么他就可以突破到玄灵境中期。
与此同时，那些都突破了自身极限的士兵们此时恢复起灵元力时一个个脸庞上都充满了惊奇神色，他们能够感觉到自己体内的灵元力运转比起往日快了三分都不止，而队伍当中唯一的几个黄灵境初期修为的士兵在这一次修炼过后竟然突破到了黄灵境中期。
在龙锋恢复苏醒后，八十位士兵包括十个队长都是目光崇敬的看着龙锋，特别是在之前他们好奇想拿起了龙锋的那方天戟后，他们所有人的脸色徒然大变，因为他们一个人竟然无法提起那方天戟，还是三个人一起运用灵元力这才勉强抬了起来。
事后，所有人都沉默了，望向还在恢复当中龙锋的目光越发的尊敬起来，足足三千斤，他们的五倍之重，但是龙锋扛着方天戟却连哼都没有哼一声，两个时辰，一刻都没有停下来，最终更是差点爆体而亡突破极限后这才停了下来。