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肃，眉头深锁：“第一，有消息说魔教与巫山派暗中勾结，有意直接攻我峨嵋，鬼宫和烈火门的弟子调集已经在进行中。”
“第二，有消息说陆炳最近在附近出现过，这是我最担心的一件事，因为峨眉的内鬼还是没有露出任何痕迹。但如果你所说的属实，那陆炳肯定是来和这个内鬼接头的，接下来一定会有些事情发生。第三，也是最头疼的一件事，沧行，你的武当小师妹这几天就要来了。”
“什么，兰湘要来？什么时候！”李沧行一下子跳了起来，兴奋之情写满了整个脸，甚至没有注意到一边的林瑶仙看着他时复杂的眼神。
了因不高兴地看了李沧行一眼：“昨夜接到武当方面的传信，说是伏魔盟虽然建立，但并没有实际性的合作，要由沐姑娘来一趟峨眉，商量一下如何深度合作的事。武当与我峨眉相距不远，而且信上说她已经出发了，从信上的时间算来，她可能明后天就会到。”
李沧行的眼睛都在放光，虽然这半年他因为练功的原因，很少梦到沐兰湘，但一听到小师妹要来，马上又想到了西域之行的那种美好：“原来如此，我也有半年多没见到小师妹了，这回她要来，我得好好招待她。”
了因厉声喝道：“沧行，你小师妹来是谈门派的事，这与你没多少关系。你现在要做的就是抓紧练功，虽然说照你现在这个速度，半年左右就能开始学紫青剑法，但现在不比往常太平时期，你应该清楚这点，我们没有时间慢慢耗。今天开始，你要和瑶仙开始双修冰心诀，以静下心来，加快练刺剑的速度。”
李沧行从没有听过这种内功心法，满脸的疑惑：“冰心诀？”
了因点了点头，语气变得和缓下来：“是一种让你清心寡欲，可以静心凝神的内功心法，从玉女静心心法演化而来，男女皆可修习。”
“你现在体内的内功心法有武当的纯阳无极也有三清观的神火分身，纯阳无极你要修炼到中年以后方可大成，现下即使是水性内力也是流水而非止水，而神火分身自不必说，你个性冲动，其实和这火性心法非常适合，这也是你这两年内功进步神速，学折梅手与鸳鸯腿都能速成的主要原因。”
“但现在你需要的是反过来凝神静气，所以这神火分身反而成了你的障碍，必须要重修冰心诀才可以。”
李沧行觉得了因言之有理，连连点头：“哦，那怎么修炼呢，就是象练其他内功一样以口诀运气吗？”
了因摆了摆手：“那样速度太慢，你不是从小就修习此内功，慢慢照口诀练，需要至少五六年方可有小成，眼下我需要的是你在一两个月内速成，这就需要其他方法了，也就是说需要瑶仙的配合。”
李沧行看了林瑶仙一眼，却发现她一看到自己望过去，就连忙低下了头，象是极力避免与自己的四目相对，李沧行心中更是生疑：“配合？怎么个配合法呀？还请师太不吝赐教。”
了因叹了口气：“你和瑶仙需要找一极寒极阴之所，相对而坐，四掌相抵，内息走遍全身，瑶仙体内是纯阴的风系玉女静心心法的内息，与你掌心相对后内息也可以走遍你全身，助你速成。”
李沧行惊得嘴巴都合不拢了，再一看一边的林瑶仙，更是早已经羞得满脸通红，不敢抬头，李沧行咽了泡口水，转头对了因问道：“只有这个办法了吗？”
了因摇了摇头：“若要速成，别无他法。”
李沧行顿了一顿，问道：“那极寒极阴之所在哪里？”
了因笑了起来：“其实近几个月我一直在峨眉上下寻找，前两日才发现，其实你住的山洞里那个水潭的底部，就符合这条件，那里有个地脉隙缝，地底寒阴之气泄出，这也是你那水潭远比别处清冷的原因。”
肃，眉头深锁：“第一，有消息说魔教与巫山派暗中勾结，有意直接攻我峨嵋，鬼宫和烈火门的弟子调集已经在进行中。”
“第二，有消息说陆炳最近在附近出现过，这是我最担心的一件事，因为峨眉的内鬼还是没有露出任何痕迹。但如果你所说的属实，那陆炳肯定是来和这个内鬼接头的，接下来一定会有些事情发生。第三，也是最头疼的一件事，沧行，你的武当小师妹这几天就要来了。”
“什么，兰湘要来？什么时候！”李沧行一下子跳了起来，兴奋之情写满了整个脸，甚至没有注意到一边的林瑶仙看着他时复杂的眼神。
了因不高兴地看了李沧行一眼：“昨夜接到武当方面的传信，说是伏魔盟虽然建立，但并没有实际性的合作，要由沐姑娘来一趟峨眉，商量一下如何深度合作的事。武当与我峨眉相距不远，而且信上说她已经出发了，从信上的时间算来，她可能明后天就会到。”
李沧行的眼睛都在放光，虽然这半年他因为练功的原因，很少梦到沐兰湘，但一听到小师妹要来，马上又想到了西域之行的那种美好：“原来如此，我也有半年多没见到小师妹了，这回她要来，我得好好招待她。”
了因厉声喝道：“沧行，你小师妹来是谈门派的事，这与你没多少关系。你现在要做的就是抓紧练功，虽然说照你现在这个速度，半年左右就能开始学紫青剑法，但现在不比往常太平时期，你应该清楚这点，我们没有时间慢慢耗。今天开始，你要和瑶仙开始双修冰心诀，以静下心来，加快练刺剑的速度。”
李沧行从没有听过这种内功心法，满脸的疑惑：“冰心诀？”
了因点了点头，语气变得和缓下来：“是一种让你清心寡欲，可以静心凝神的内功心法，从玉女静心心法演化而来，男女皆可修习。”
“你现在体内的内功心法有武当的纯阳无极也有三清观的神火分身，纯阳无极你要修炼到中年以后方可大成，现下即使是水性内力也是流水而非止水，而神火分身自不必说，你个性冲动，其实和这火性心法非常适合，这也是你这两年内功进步神速，学折梅手与鸳鸯腿都能速成的主要原因。”
“但现在你需要的是反过来凝神静气，所以这神火分身反而成了你的障碍，必须要重修冰心诀才可以。”
李沧行觉得了因言之有理，连连点头：“哦，那怎么修炼呢，就是象练其他内功一样以口诀运气吗？”
了因摆了摆手：“那样速度太慢，你不是从小就修习此内功，慢慢照口诀练，需要至少五六年方可有小成，眼下我需要的是你在一两个月内速成，这就需要其他方法了，也就是说需要瑶仙的配合。”
李沧行看了林瑶仙一眼，却发现她一看到自己望过去，就连忙低下了头，象是极力避免与自己的四目相对，李沧行心中更是生疑：“配合？怎么个配合法呀？还请师太不吝赐教。”
了因叹了口气：“你和瑶仙需要找一极寒极阴之所，相对而坐，四掌相抵，内息走遍全身，瑶仙体内是纯阴的风系玉女静心心法的内息，与你掌心相对后内息也可以走遍你全身，助你速成。”
李沧行惊得嘴巴都合不拢了，再一看一边的林瑶仙，更是早已经羞得满脸通红，不敢抬头，李沧行咽了泡口水，转头对了因问道：“只有这个办法了吗？”
了因摇了摇头：“若要速成，别无他法。”
李沧行顿了一顿，问道：“那极寒极阴之所在哪里？”
了因笑了起来：“其实近几个月我一直在峨眉上下寻找，前两日才发现，其实你住的山洞里那个水潭的底部，就符合这条件，那里有个地脉隙缝，地底寒阴之气泄出，这也是你那水潭远比别处清冷的原因。”