，然后点击“添加到主屏幕”第387章 锻炼（第四更） (1/2)
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虽然是说叫李清歌过来玩的，但是实际上是叫她过来一起锻炼的，赵安现在已经意识到了自己水准并不低。
原来以为自己和吕南虎和秦百盛等人有些差距，至少说是没有稳定赢他们的可能，但是现在赵安知道自己的水平是在他们之上的。
赵安并没有因此而松懈，反而像是得到激励一样，要更加努力修炼了，他很清楚修炼这种事情就如逆水行舟，不进则退，并不是说他现在超过了秦百胜他们，自己就可以高枕无忧了，偷懒和懈怠这些负面行为和心里很容易在关键时刻就让自己丧失所有优势。
多少人就是因为一时的优势而丧失了进取心，最后被超越？后果可能甚至是丢掉小命，让那些信任自己的人也一同陷入危机之中。
所以赵安并没有要偷懒的打算，更何况对于坚持锻炼的人来说，这种锻炼并不是什么吃苦或者难受的事情，反而是一种享受。
就和新婚夫妻总是会没完没了的到处恩爱一样的道理，找到了其中的快感并且乐此不彼。
赵安和李清歌一起锻炼，这栋别墅本来就是用来供给两个人夏日里锻炼用的，赵安今天是进行体能的锻炼，而他给李清歌安排的则是身体柔韧度的锻炼。
尽管不许赵安亲自己，但是对于赵安的锻炼安排，李清歌并不抗拒，两个人换了衣服就在房间里开始锻炼。
赵安感觉还是两个人锻炼更加舒服一些，李清歌穿的一条贴身的黑色弹力运动短裤，上身则是半截的运动背心，整个显露出了细细的小蛮腰，这也是她在唐雅薇的会所里进行锻炼的时候经常的打扮。
柔软犹如杨柳枝条的腰肢，运动间就线条流动，小腹充满弹性的感觉，细细的汗珠覆盖在上面，越发显得白皙细嫩，而臀部和长腿的曲线也是完美展现着，甚至包裹了女孩子双腿间的形状也是显露出来。
运动的时候，李清歌感觉到赵安的眼光才觉得这样的打扮在和唐雅薇一起时没有什么问题，和赵安在一起时，却是让他占了便宜。
“戳你的眼睛！”李清歌伸出手指指了指，让赵安注意他那不安分的眼睛。
赵安笑了笑，说道：“不许在别的男人面前穿成这样。”
李清歌白了他一眼，当然不会，毕竟就算是练习瑜伽，会所里的瑜伽室也是男女分开的，因为一些瑜伽动作会很容易让女性的私密-部位特别显眼，旁边有男人的时候会比较尴尬。
“再看，我就去换衣服了！”李清歌威胁道。
赵安于是转过头去，只是时不时地偷看偷看。
李清歌也不管他，只要他不光明正大地看就行，认认真真地练习着，李清歌越是感觉到自己的进步，就越是明白自己和赵安的差距，所以李清歌不管自己有没有希望超越他，反正要更加努力才行。
两个人锻炼了一下午，一直到体力都消耗的差不多了，这才停下来。
“一起洗澡吧。”赵安十分诚恳地提议道。
“不！”这个提议当然是毫不犹豫地让李清歌拒绝了，李清歌觉得在极其漫长的时间里自己都不可能和赵安做这种事情的，女孩子嘛，总不可能一成为别人的女朋友，就一点也不矜持了。
赵安也只是说说，并没有认为有希望让李清歌答应，看着李清歌去了另一个浴室，自己才开始冲洗。
赵安只穿了一条沙滩裤就去了厨房，关键是补充下体能的餐点，赵安准备了牛排，鱼汤和牛奶，虽然不丰盛，但是味道和营养还是能够保证的。
女孩子洗澡换衣服总是要慢一些，等赵安做好了饭菜之后，李清歌才走了出来，坐在餐桌前看了赵安一眼。
李清歌有些脸红，因为赵安赤裸着上身，身上的线条也是鼓鼓的，有着健康和阳光感觉的大男孩，也会让女孩子觉得脸红心跳。
不过在炎热的郡沙，夏日里打赤膊的男人也是到处都是，李清歌也不好说什么，免得让赵安觉得自己矫情。
当然，平常在街上看到的那些打赤膊的男人，大多数是五大三粗的老爷们，一个个腆着大肚子，可能胸部比老大妈的还下垂的厉害，李清歌当然不会多看任何一眼。
可赵安就坐在自己对面，李清歌总是会不经意地看到，于是有时候就有一种想要去摸一摸的冲动，这种冲动让李清歌的眼睛一眨一眨的，好在能够按捺住。
李清歌突然有些理解，为什么赵安有时候看着她的胸部的眼神会是那样的，原来女孩子也喜欢摸一摸男孩子的胸部。
赵安看过来的时候是不加掩饰的，自己是掩饰的，这不是矫情，只是因为自己是女孩子，要矜持。
吃完晚餐，李清歌照例收拾餐桌，赵安到楼上，手机竟然不知道丢到哪里去了，找半天才找到，李清歌拿着手机上来，“东西乱丢，手机在沙发垫子下。”
赵安接了过来，这时候手机却响了起来，李清歌看了一眼，是一个没有存的号码，赵安倒是知道，说道：“是我堂姐。”
李清歌有点儿高兴，因为赵安没有存赵琦雅的号码，但是转念想到，赵安看到了这个号码就知道是赵琦雅的，那说明他直接记住了赵琦雅的号码！
这就让李清歌不高兴了，一般电话号码都是比较难记住的，可是赵琦雅的号码今天才办，赵安居然就记住了，他干嘛对别的女人的电话号码这么用心！
赵琦雅打电话并没有什么事，就是说她打算回家了，路过菜市场买菜，问赵安看要吃什么菜。
赵安只是和赵琦雅说不回家吃饭了，晚上和李清歌去玩，然后就挂断了电话。
赵安和赵琦雅说了是和李清歌在一起，这让李清歌是比较满意的，如果他对和谁在一起遮遮掩掩，那就充分说明他和赵琦雅关系暧昧！
“你们关系真好，问问什么时候回家，问问吃什么菜之类的，感觉就像过日子吗……”李清歌无所谓的说道。
赵安愣了一下，抱着李清歌，就在她的脸上用力的亲了一下。
李清歌被他亲的脸都肿了一样，手舞足蹈地推开他。
“乱吃醋的清清真可爱，她是我堂姐啊，就住在我家里，当然是这样子了……”赵安嘿嘿笑，“等你成了我老婆，以后也差不多是这样！”
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虽然是说叫李清歌过来玩的，但是实际上是叫她过来一起锻炼的，赵安现在已经意识到了自己水准并不低。
原来以为自己和吕南虎和秦百盛等人有些差距，至少说是没有稳定赢他们的可能，但是现在赵安知道自己的水平是在他们之上的。
赵安并没有因此而松懈，反而像是得到激励一样，要更加努力修炼了，他很清楚修炼这种事情就如逆水行舟，不进则退，并不是说他现在超过了秦百胜他们，自己就可以高枕无忧了，偷懒和懈怠这些负面行为和心里很容易在关键时刻就让自己丧失所有优势。
多少人就是因为一时的优势而丧失了进取心，最后被超越？后果可能甚至是丢掉小命，让那些信任自己的人也一同陷入危机之中。
所以赵安并没有要偷懒的打算，更何况对于坚持锻炼的人来说，这种锻炼并不是什么吃苦或者难受的事情，反而是一种享受。
就和新婚夫妻总是会没完没了的到处恩爱一样的道理，找到了其中的快感并且乐此不彼。
赵安和李清歌一起锻炼，这栋别墅本来就是用来供给两个人夏日里锻炼用的，赵安今天是进行体能的锻炼，而他给李清歌安排的则是身体柔韧度的锻炼。
尽管不许赵安亲自己，但是对于赵安的锻炼安排，李清歌并不抗拒，两个人换了衣服就在房间里开始锻炼。
赵安感觉还是两个人锻炼更加舒服一些，李清歌穿的一条贴身的黑色弹力运动短裤，上身则是半截的运动背心，整个显露出了细细的小蛮腰，这也是她在唐雅薇的会所里进行锻炼的时候经常的打扮。
柔软犹如杨柳枝条的腰肢，运动间就线条流动，小腹充满弹性的感觉，细细的汗珠覆盖在上面，越发显得白皙细嫩，而臀部和长腿的曲线也是完美展现着，甚至包裹了女孩子双腿间的形状也是显露出来。
运动的时候，李清歌感觉到赵安的眼光才觉得这样的打扮在和唐雅薇一起时没有什么问题，和赵安在一起时，却是让他占了便宜。
“戳你的眼睛！”李清歌伸出手指指了指，让赵安注意他那不安分的眼睛。
赵安笑了笑，说道：“不许在别的男人面前穿成这样。”
李清歌白了他一眼，当然不会，毕竟就算是练习瑜伽，会所里的瑜伽室也是男女分开的，因为一些瑜伽动作会很容易让女性的私密-部位特别显眼，旁边有男人的时候会比较尴尬。
“再看，我就去换衣服了！”李清歌威胁道。
赵安于是转过头去，只是时不时地偷看偷看。
李清歌也不管他，只要他不光明正大地看就行，认认真真地练习着，李清歌越是感觉到自己的进步，就越是明白自己和赵安的差距，所以李清歌不管自己有没有希望超越他，反正要更加努力才行。
两个人锻炼了一下午，一直到体力都消耗的差不多了，这才停下来。
“一起洗澡吧。”赵安十分诚恳地提议道。
“不！”这个提议当然是毫不犹豫地让李清歌拒绝了，李清歌觉得在极其漫长的时间里自己都不可能和赵安做这种事情的，女孩子嘛，总不可能一成为别人的女朋友，就一点也不矜持了。
赵安也只是说说，并没有认为有希望让李清歌答应，看着李清歌去了另一个浴室，自己才开始冲洗。
赵安只穿了一条沙滩裤就去了厨房，关键是补充下体能的餐点，赵安准备了牛排，鱼汤和牛奶，虽然不丰盛，但是味道和营养还是能够保证的。
女孩子洗澡换衣服总是要慢一些，等赵安做好了饭菜之后，李清歌才走了出来，坐在餐桌前看了赵安一眼。
李清歌有些脸红，因为赵安赤裸着上身，身上的线条也是鼓鼓的，有着健康和阳光感觉的大男孩，也会让女孩子觉得脸红心跳。
不过在炎热的郡沙，夏日里打赤膊的男人也是到处都是，李清歌也不好说什么，免得让赵安觉得自己矫情。
当然，平常在街上看到的那些打赤膊的男人，大多数是五大三粗的老爷们，一个个腆着大肚子，可能胸部比老大妈的还下垂的厉害，李清歌当然不会多看任何一眼。
可赵安就坐在自己对面，李清歌总是会不经意地看到，于是有时候就有一种想要去摸一摸的冲动，这种冲动让李清歌的眼睛一眨一眨的，好在能够按捺住。
李清歌突然有些理解，为什么赵安有时候看着她的胸部的眼神会是那样的，原来女孩子也喜欢摸一摸男孩子的胸部。
赵安看过来的时候是不加掩饰的，自己是掩饰的，这不是矫情，只是因为自己是女孩子，要矜持。
吃完晚餐，李清歌照例收拾餐桌，赵安到楼上，手机竟然不知道丢到哪里去了，找半天才找到，李清歌拿着手机上来，“东西乱丢，手机在沙发垫子下。”
赵安接了过来，这时候手机却响了起来，李清歌看了一眼，是一个没有存的号码，赵安倒是知道，说道：“是我堂姐。”
李清歌有点儿高兴，因为赵安没有存赵琦雅的号码，但是转念想到，赵安看到了这个号码就知道是赵琦雅的，那说明他直接记住了赵琦雅的号码！
这就让李清歌不高兴了，一般电话号码都是比较难记住的，可是赵琦雅的号码今天才办，赵安居然就记住了，他干嘛对别的女人的电话号码这么用心！
赵琦雅打电话并没有什么事，就是说她打算回家了，路过菜市场买菜，问赵安看要吃什么菜。
赵安只是和赵琦雅说不回家吃饭了，晚上和李清歌去玩，然后就挂断了电话。
赵安和赵琦雅说了是和李清歌在一起，这让李清歌是比较满意的，如果他对和谁在一起遮遮掩掩，那就充分说明他和赵琦雅关系暧昧！
“你们关系真好，问问什么时候回家，问问吃什么菜之类的，感觉就像过日子吗……”李清歌无所谓的说道。
赵安愣了一下，抱着李清歌，就在她的脸上用力的亲了一下。
李清歌被他亲的脸都肿了一样，手舞足蹈地推开他。
“乱吃醋的清清真可爱，她是我堂姐啊，就住在我家里，当然是这样子了……”赵安嘿嘿笑，“等你成了我老婆，以后也差不多是这样！”
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