，然后点击“添加到主屏幕” 古典文学 www.gudianwenxue.com，系统之重生这件小事无错无删减全文免费阅读！
一个人最大运动心率为220减去年龄，依照闵希才十七岁不到的实际年龄来算，她的心率维持在203以下都算是正常范围。
不过运动时，一般还有一个合理心率上限以及心率下限，公式为：
合理运动负荷心率的上限=最大运动心率乘以85%
合理运动负荷心率的下限=最大运动心率乘以65%
也就是说闵希合理运动负荷心率上限为203乘以85%约等于172次心跳每分钟。
而她合理运动负荷心率下限是203乘以65%约等于131次心跳每分钟。
心率高于172说明闵希需要适当降低运动量，而低于131则说明运动强度不够，需要增加运费负荷。
闵希刚才测的心率数是115，甚至不到最低限度的运动负荷心率131，这说明闵希的身体状态不仅没有处于超负荷，甚至非常轻松！
可她到现在明明都已经跑了足足十几分钟的高速跑了！
这是赵嫣闻所未闻的，她从没有听她教练说过普通人的身体素质这么好的情况，就连那些职业运动员，或者是哪些专业马拉松选手，在经过这样高强度的运动负荷之下，心率都不可能维持在这么低的水平！
难道闵希跑步机测心率的坏了？
赵嫣眼睛看了下眼前的跑步机品牌，是一款德国生产，算是跑步机健身器材中比较高档的跑步机了，而且既然品牌商想在节目里打广告，那肯定会严加挑选产品质量，出问题的概率太小。
那这么说，闵希的身体素质真的比职业选手的身体素质还要好吗？
意识到这一点的赵嫣，看着闵希的眼神都有些变了。
拥有强大的服装设计以及制衣的实力，一手出神入化的化妆技巧，现在她竟然又发现闵希连身体素质都超出常人太多，这实在太令赵嫣吃惊并且恍惚了。
对，就是恍惚。
节目组分配的设计师都是这么牛逼的吗？
还是现在中学生都是这么厉害了？
她这个老女人该不会马上被这个时代淘汰了吧？
由于闵希平时表现地太低调，所以导致现在她越展现出自己的实力，旁边的赵嫣越怀疑是不是现在的九零后都这么牛逼？
如果只是一两项技能值超高水平，那赵嫣还可以觉得这是闵希的特征以及优点，每个人都有优点，闵希来参加服装设计节目，理所当然服装设计以及制衣能力实力不会差了。
但之后闵希展现的全方位优势，直接让赵嫣傻眼了，她甚至觉得不真实，倒不是不相信或者嫉妒。
只是赵嫣觉得，这么超出常人优秀的人，竟然就让她遇见了，这感觉就像是亲眼旁观一段历史，而她确实亲眼旁观了一个普通人，逐渐展露出让所有人为之侧目的风华，这样一个比电视剧还要电视剧的剧情！
闵希以为赵嫣听了她的建议，才将速度调慢陪她演戏，... -->>
一个人最大运动心率为220减去年龄，依照闵希才十七岁不到的实际年龄来算，她的心率维持在203以下都算是正常范围。
不过运动时，一般还有一个合理心率上限以及心率下限，公式为：
合理运动负荷心率的上限=最大运动心率乘以85%
合理运动负荷心率的下限=最大运动心率乘以65%
也就是说闵希合理运动负荷心率上限为203乘以85%约等于172次心跳每分钟。
而她合理运动负荷心率下限是203乘以65%约等于131次心跳每分钟。
心率高于172说明闵希需要适当降低运动量，而低于131则说明运动强度不够，需要增加运费负荷。
闵希刚才测的心率数是115，甚至不到最低限度的运动负荷心率131，这说明闵希的身体状态不仅没有处于超负荷，甚至非常轻松！
可她到现在明明都已经跑了足足十几分钟的高速跑了！
这是赵嫣闻所未闻的，她从没有听她教练说过普通人的身体素质这么好的情况，就连那些职业运动员，或者是哪些专业马拉松选手，在经过这样高强度的运动负荷之下，心率都不可能维持在这么低的水平！
难道闵希跑步机测心率的坏了？
赵嫣眼睛看了下眼前的跑步机品牌，是一款德国生产，算是跑步机健身器材中比较高档的跑步机了，而且既然品牌商想在节目里打广告，那肯定会严加挑选产品质量，出问题的概率太小。
那这么说，闵希的身体素质真的比职业选手的身体素质还要好吗？
意识到这一点的赵嫣，看着闵希的眼神都有些变了。
拥有强大的服装设计以及制衣的实力，一手出神入化的化妆技巧，现在她竟然又发现闵希连身体素质都超出常人太多，这实在太令赵嫣吃惊并且恍惚了。
对，就是恍惚。
节目组分配的设计师都是这么牛逼的吗？
还是现在中学生都是这么厉害了？
她这个老女人该不会马上被这个时代淘汰了吧？
由于闵希平时表现地太低调，所以导致现在她越展现出自己的实力，旁边的赵嫣越怀疑是不是现在的九零后都这么牛逼？
如果只是一两项技能值超高水平，那赵嫣还可以觉得这是闵希的特征以及优点，每个人都有优点，闵希来参加服装设计节目，理所当然服装设计以及制衣能力实力不会差了。
但之后闵希展现的全方位优势，直接让赵嫣傻眼了，她甚至觉得不真实，倒不是不相信或者嫉妒。
只是赵嫣觉得，这么超出常人优秀的人，竟然就让她遇见了，这感觉就像是亲眼旁观一段历史，而她确实亲眼旁观了一个普通人，逐渐展露出让所有人为之侧目的风华，这样一个比电视剧还要电视剧的剧情！
闵希以为赵嫣听了她的建议，才将速度调慢陪她演戏，... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读