，然后点击“添加到主屏幕” 古典文学 www.gudianwenxue.com，武道仙机无错无删减全文免费阅读！
这幅场面，让武馆里的学员目瞪口呆，看戴武的眼神如见天人。
有精明的学员，一下子反应过来，“啪啪”给自己脸上来了几巴掌，恨铁不成钢！
他们来武馆习武，为的就是追求武力，学得上乘武功，不管是强身健体也好，还是想圆一圆大侠的梦想也好，最起码要有真功夫在身。
明明有一位超级牛人就在你们眼前晃荡，但众人都是瞎子，学员这么多，愣是没有一个人向戴武请教武学，要拜戴武为师的，天大的机缘就在眼前，却没人有这个福分去掌握住它。
这些学员和外面那些武林人士不一样，他们进入武馆当学员，就算入了杨凡生的门墙，和戴武显得亲近，按江湖规矩来讲，戴武是他们师叔辈的人物。
尤其是见了戴武，叫“小武哥”的那些人，如果他们向戴武请教武学，戴武一定不会拒绝，露一手绝活，给你学一学，指点指点你，那是很简单的事情！
直到看着外面爬进来一堆人，向戴武跪拜，只为让戴武垂怜他们，指点一下修行之道，武馆里的学员，这脑瓜子才想起来，真正的武学离自己如此之近，却有眼无珠！
戴武坐在大厅的沙发上，看着匍匐前进的众人，心中无波，随后嘴角带笑。
找这些江湖人士来试探我，想让他们替你问出修行上的疑惑，那咱们就看看，你能不能得逞，一会儿非得让你自己来求我！
众人都爬进来之后，戴武数了一下，有27人，咏春八卦各门各派的传人都有，都是明劲暗劲层次的人物，没有化境之人。
因为到了化境，人会生出傲骨，身心气质产生变化，竖立信念，除了父母恩师，是绝对不会向别人跪拜的。
“求戴罗汉垂怜，指点我等修行之道！”眼看戴武不说话，众人又喊了一遍。
戴武微微一笑，不等众人提问，直接开讲：“这世间的武功，想练出成就，内家拳为先，先练内壮气功，把气血练充盈了，然后易筋，易骨，易髓，能到易髓境界，化境可成。”
“易筋者，伸筋拔骨，把全身肌腱抻开，体内脊柱拉开，达到筋大力粗的目的，练得好，可以周身无点不弹簧，筋如弹簧骨如针，全身的大筋腾起来后，浑身像皮球那么富有弹性！”
戴武给他爸戴志伟改造身体，走的就是这一步，易筋，练成之后，不用专门去练发力技巧，自有整劲暗力上身。
“易骨者，骨生棱，整体如铸，体如灌铅，肌肉如一，毛发如戟，动如挟浪，腰脊板似牛，把全身的骨关节拉开，在骨架之间造就缩涨的能力，寸劲的发力，就是这么来，骨架收缩，发力一节一节往前推，就是寸劲！”
这一步，身体被改造后，戴志伟也能做到，骨骼出锋，骨体坚如铁石，形式气质威严如泰山，外貌发生变化，有了内家高手的象征，开始炼化全身的赘肉，人体显廋，小腹凝实，不畏寒暑之侵，到这一步，就是暗劲巅峰。
“易髓者，周身轻盈，浑身骨... -->>
这幅场面，让武馆里的学员目瞪口呆，看戴武的眼神如见天人。
有精明的学员，一下子反应过来，“啪啪”给自己脸上来了几巴掌，恨铁不成钢！
他们来武馆习武，为的就是追求武力，学得上乘武功，不管是强身健体也好，还是想圆一圆大侠的梦想也好，最起码要有真功夫在身。
明明有一位超级牛人就在你们眼前晃荡，但众人都是瞎子，学员这么多，愣是没有一个人向戴武请教武学，要拜戴武为师的，天大的机缘就在眼前，却没人有这个福分去掌握住它。
这些学员和外面那些武林人士不一样，他们进入武馆当学员，就算入了杨凡生的门墙，和戴武显得亲近，按江湖规矩来讲，戴武是他们师叔辈的人物。
尤其是见了戴武，叫“小武哥”的那些人，如果他们向戴武请教武学，戴武一定不会拒绝，露一手绝活，给你学一学，指点指点你，那是很简单的事情！
直到看着外面爬进来一堆人，向戴武跪拜，只为让戴武垂怜他们，指点一下修行之道，武馆里的学员，这脑瓜子才想起来，真正的武学离自己如此之近，却有眼无珠！
戴武坐在大厅的沙发上，看着匍匐前进的众人，心中无波，随后嘴角带笑。
找这些江湖人士来试探我，想让他们替你问出修行上的疑惑，那咱们就看看，你能不能得逞，一会儿非得让你自己来求我！
众人都爬进来之后，戴武数了一下，有27人，咏春八卦各门各派的传人都有，都是明劲暗劲层次的人物，没有化境之人。
因为到了化境，人会生出傲骨，身心气质产生变化，竖立信念，除了父母恩师，是绝对不会向别人跪拜的。
“求戴罗汉垂怜，指点我等修行之道！”眼看戴武不说话，众人又喊了一遍。
戴武微微一笑，不等众人提问，直接开讲：“这世间的武功，想练出成就，内家拳为先，先练内壮气功，把气血练充盈了，然后易筋，易骨，易髓，能到易髓境界，化境可成。”
“易筋者，伸筋拔骨，把全身肌腱抻开，体内脊柱拉开，达到筋大力粗的目的，练得好，可以周身无点不弹簧，筋如弹簧骨如针，全身的大筋腾起来后，浑身像皮球那么富有弹性！”
戴武给他爸戴志伟改造身体，走的就是这一步，易筋，练成之后，不用专门去练发力技巧，自有整劲暗力上身。
“易骨者，骨生棱，整体如铸，体如灌铅，肌肉如一，毛发如戟，动如挟浪，腰脊板似牛，把全身的骨关节拉开，在骨架之间造就缩涨的能力，寸劲的发力，就是这么来，骨架收缩，发力一节一节往前推，就是寸劲！”
这一步，身体被改造后，戴志伟也能做到，骨骼出锋，骨体坚如铁石，形式气质威严如泰山，外貌发生变化，有了内家高手的象征，开始炼化全身的赘肉，人体显廋，小腹凝实，不畏寒暑之侵，到这一步，就是暗劲巅峰。
“易髓者，周身轻盈，浑身骨... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读