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楚度说到做到。
设定了闹钟,一大早就爬了起来,听到动静的拉克丝和瑞雯也旋即爬了起来。
六点半准时敲开了蕾娜、卡特琳娜以及凯特琳的门,阿狸却迟迟没有应答。
“阿狸小姐,如果你还不起来的话,我可以考虑每天晚上十点钟准时掐断网线,然后还……”
“别说了别说了,我起来还不行吗!”阿狸听到掐断网线,立马就感觉这个死尸装不下去了,迅速爬了起来。
小样,跟我斗。
十分钟之后,所有人洗漱完毕,准时在客厅集合,楚度将他们带到了小区背后不远的一座公园内。
楚度调查过,公园里的这座湖一圈有将近两千米,空气又好,晨练的人也挺多,环境和气氛都正好合适用来跑步。
“从今晚后天气会越来越凉,天亮的也会越来越晚,但是除非是极端恶劣的天气,比如严重雾霾或者降暴雪,否则的话早上都得起来晨练!
你们几个中,凯特琳的射程最长,拉克丝的技能范围最广,因此你们两个跑的也是最少的,绕湖至少两圈。
阿狸有非常强势的三段突进,但是腿上不能懈怠,因为优势是射程远,所以至少三圈。
≥卡特琳娜也有不俗的突进技能,但因为射程太远,因此腿上就一定要给力,至少四圈。
瑞雯单线的时候最消耗体力,蕾娜要为adc扩大优势,所以也必须有很好的体力。因此至少五圈。
以上都只是底线,要限时的。看在现在是初次练习的份上,第一圈最多十二分钟。每多加一圈就在原来的基础上多加五分钟,底线跑完为止,没有上限,你们也可以试着挑战自己。
当然,我也要跑,而且我的底线和瑞雯以及蕾娜是一样的,因此你们不要想着偷懒,我一直都会看着的。”
楚度边走边解释着,支持的美女英雄倒是一副跃跃欲试的模样;凯特琳因为圈数最少。也没什么怨言;卡特琳娜还在赌气,因此就算脸上不爽,也一定会完成;倒是阿狸,一副要了她的命一样,嘴嘟的可以挂油瓶了。
“当然,完成者都有奖励,没完成的也会受到相应的惩罚,具体是什么我先不说,想得到奖励或者惩罚的。你们可以自己把握。”
听到有惩罚,阿狸的脸色都变了,虽然楚度一副很好说话的样子,但是有句话叫笑得越甜内心越黑暗。她也不敢再继续哼哼了。
几个人到湖边之后,就前前后后的开始跑了起来。
全是生面孔,而且每个美女英雄的颜值都高的令人发指。引来周围锻炼的人纷纷侧目,甚至还有人拼命开始跑。只为了博得美人的一个眼神。
阿狸每天都会躲在房间里练非常劲爆的舞蹈,体力消耗也挺大。因此三圈对她而言一点问题都没有。
凯特琳在在皮尔特沃夫是出了名的警察,追击敌人不光靠子弹,一双长腿也是得力助手,长距离奔跑是常事,两圈对她而言还绰绰有余。
反倒是拉克丝,因为是天之骄女,经常都是在导师手下练习魔法,很少锻炼自己,一圈下来已经快累死了,还是在... -->>
楚度说到做到。
设定了闹钟,一大早就爬了起来,听到动静的拉克丝和瑞雯也旋即爬了起来。
六点半准时敲开了蕾娜、卡特琳娜以及凯特琳的门,阿狸却迟迟没有应答。
“阿狸小姐,如果你还不起来的话,我可以考虑每天晚上十点钟准时掐断网线,然后还……”
“别说了别说了,我起来还不行吗!”阿狸听到掐断网线,立马就感觉这个死尸装不下去了,迅速爬了起来。
小样,跟我斗。
十分钟之后,所有人洗漱完毕,准时在客厅集合,楚度将他们带到了小区背后不远的一座公园内。
楚度调查过,公园里的这座湖一圈有将近两千米,空气又好,晨练的人也挺多,环境和气氛都正好合适用来跑步。
“从今晚后天气会越来越凉,天亮的也会越来越晚,但是除非是极端恶劣的天气,比如严重雾霾或者降暴雪,否则的话早上都得起来晨练!
你们几个中,凯特琳的射程最长,拉克丝的技能范围最广,因此你们两个跑的也是最少的,绕湖至少两圈。
阿狸有非常强势的三段突进,但是腿上不能懈怠,因为优势是射程远,所以至少三圈。
≥卡特琳娜也有不俗的突进技能,但因为射程太远,因此腿上就一定要给力,至少四圈。
瑞雯单线的时候最消耗体力,蕾娜要为adc扩大优势,所以也必须有很好的体力。因此至少五圈。
以上都只是底线,要限时的。看在现在是初次练习的份上,第一圈最多十二分钟。每多加一圈就在原来的基础上多加五分钟,底线跑完为止,没有上限,你们也可以试着挑战自己。
当然,我也要跑,而且我的底线和瑞雯以及蕾娜是一样的,因此你们不要想着偷懒,我一直都会看着的。”
楚度边走边解释着,支持的美女英雄倒是一副跃跃欲试的模样;凯特琳因为圈数最少。也没什么怨言;卡特琳娜还在赌气,因此就算脸上不爽,也一定会完成;倒是阿狸,一副要了她的命一样,嘴嘟的可以挂油瓶了。
“当然,完成者都有奖励,没完成的也会受到相应的惩罚,具体是什么我先不说,想得到奖励或者惩罚的。你们可以自己把握。”
听到有惩罚,阿狸的脸色都变了,虽然楚度一副很好说话的样子,但是有句话叫笑得越甜内心越黑暗。她也不敢再继续哼哼了。
几个人到湖边之后,就前前后后的开始跑了起来。
全是生面孔,而且每个美女英雄的颜值都高的令人发指。引来周围锻炼的人纷纷侧目,甚至还有人拼命开始跑。只为了博得美人的一个眼神。
阿狸每天都会躲在房间里练非常劲爆的舞蹈,体力消耗也挺大。因此三圈对她而言一点问题都没有。
凯特琳在在皮尔特沃夫是出了名的警察,追击敌人不光靠子弹,一双长腿也是得力助手,长距离奔跑是常事,两圈对她而言还绰绰有余。
反倒是拉克丝,因为是天之骄女,经常都是在导师手下练习魔法,很少锻炼自己,一圈下来已经快累死了,还是在... -->>
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