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息”。
再者:胎体一旦降生，脐断窍闭，始常人之呼吸，上断口鼻，下断尾闾。常人之呼吸，气粗而浮，呼长吸短，久而久之，先天之气渐失，肾部脉虚，根源不固，百病皆生。
最后，指出：吐纳术，试图通过返本还源，回归婴儿状态，使呼吸归根，保先天之气，固魂养本，精气盈沛。
苏晨感觉自己像看到一本武功心法一样激动不已，赶紧盘膝而坐，尝试着用自己的意念导引动作，放松整个身体，使肢体柔软，气血流畅，闭口提肛（使任督二脉相通），呼吸渐渐的细、缓、沉、匀、长。
在这个过程中，苏晨感觉到自己周身进入一种平静如水的状态之中。
缓缓地，苏晨感觉到自己的意念竟然像是触碰到了汇聚在自己体内的死气。
是的，就是死气，那是一种苏晨很熟悉的气息。
本来道家的呼吸吐纳之法引导周天生气滋体养魂，想来历代的大阴阳守护者先辈们也是明白这个道理的。
可是，他们没有想到的是，会有后人竟以此法引导死气游走周身。
其实，苏晨的内心也是有些担忧的。但是，现在的苏晨就像瘾君子对于毒品，早就到了一种如痴如醉的贪婪状态。而且，一旦进入这种状态就不受自己理性的控制。
就像是和尚的入定一般，苏晨端坐在屋子里不知多少个时辰了。他感觉到死气在自己的脉络里一次次的冲撞，就像要打开前路上的一个个阻塞的要道。但是，这种冲撞犹如细雨润物，显得很柔和，意念却是坚定不催的。
“嗯！”
苏晨突然间感到腹部传来一阵剧烈的疼痛，死气就像决堤的洪水，势头迅猛，不容阻挡的冲击着最后的阻碍。
一次，又一次。
每一次苏晨都会感觉到腹部如针扎一般，都被他咬紧着牙关挺了过来。
这个过程很煎熬，也很漫长。
但，终究是结束了。
以一种美妙的快感回报早已虚弱不堪的苏晨。
紧接着，身体里的气息开始变得如一股暖流，缓缓的流动着，带给身体一种酥痒的快感。
“呼—”苏晨意念引动着气息在身体里流动着几遍之后，感觉经络开始出现胀痛，才停了下来，吐出了一口浊气。
苏晨自己也没有想到手札里写的方法，真的能够引动气息在身体里的游走。看来，自己是真的像玄幻小说里描写的那样，打通了全身的经脉。
当然，他也明白物极必反的道理。这种修养精气的事情定不可操之过急。
想到明天晚上的事情，苏晨心里一开始也是没有把握的。他自己也清楚，昨晚能够活着回来，纯粹是运气使然。有人常说运气也是实力的一部分。那都是屁话，喝凉水还会塞牙，更别说靠运气的赌徒心理了。
毕竟，上帝也喜欢恶趣味的。
现在不同了，苏晨有了《大阴阳手札》，也有了学习阴阳术法的基础。但由于时间紧迫，也只能临时拜佛脚，学些简单实用的，过了明晚的事再说。
根据眼下的状况，那些人选择在卧龙公墓肯定是别有用意的。至少可以肯定，不是为了追求画面感的。
那么，针对可能出现的状况，鬼怪志谈、阴阳符咒是首选。
鬼怪志谈对于苏晨而言，就像一本少儿的科普读物。这就像中医的对症下药，苏晨看的也很认真。
最重要的，还是阴阳符咒。这一点苏晨也是有深切体会的。要不是爷爷留下的那些符，苏晨还真有可能一命呜呼了。
根据阴阳符咒篇的记载，符和咒还是不同的。
符是大阴阳守护者以自己体内的精气为引，引动天地灵气凝入朱砂笔之中，所书之符代表灵界公文，能够降妖除魔，杀伐鬼怪。
所谓的咒，则是指咒语，通过控制气场，释放咒者的意念，意念越强，释放出来的能量就越强，可以引天地之气摧枯拉朽，崩裂天地。
此刻的苏晨，犹如进入了一个玄幻、未知、奇妙的世界，身心妙入其中，孜孜不倦。
息”。
再者:胎体一旦降生，脐断窍闭，始常人之呼吸，上断口鼻，下断尾闾。常人之呼吸，气粗而浮，呼长吸短，久而久之，先天之气渐失，肾部脉虚，根源不固，百病皆生。
最后，指出：吐纳术，试图通过返本还源，回归婴儿状态，使呼吸归根，保先天之气，固魂养本，精气盈沛。
苏晨感觉自己像看到一本武功心法一样激动不已，赶紧盘膝而坐，尝试着用自己的意念导引动作，放松整个身体，使肢体柔软，气血流畅，闭口提肛（使任督二脉相通），呼吸渐渐的细、缓、沉、匀、长。
在这个过程中，苏晨感觉到自己周身进入一种平静如水的状态之中。
缓缓地，苏晨感觉到自己的意念竟然像是触碰到了汇聚在自己体内的死气。
是的，就是死气，那是一种苏晨很熟悉的气息。
本来道家的呼吸吐纳之法引导周天生气滋体养魂，想来历代的大阴阳守护者先辈们也是明白这个道理的。
可是，他们没有想到的是，会有后人竟以此法引导死气游走周身。
其实，苏晨的内心也是有些担忧的。但是，现在的苏晨就像瘾君子对于毒品，早就到了一种如痴如醉的贪婪状态。而且，一旦进入这种状态就不受自己理性的控制。
就像是和尚的入定一般，苏晨端坐在屋子里不知多少个时辰了。他感觉到死气在自己的脉络里一次次的冲撞，就像要打开前路上的一个个阻塞的要道。但是，这种冲撞犹如细雨润物，显得很柔和，意念却是坚定不催的。
“嗯！”
苏晨突然间感到腹部传来一阵剧烈的疼痛，死气就像决堤的洪水，势头迅猛，不容阻挡的冲击着最后的阻碍。
一次，又一次。
每一次苏晨都会感觉到腹部如针扎一般，都被他咬紧着牙关挺了过来。
这个过程很煎熬，也很漫长。
但，终究是结束了。
以一种美妙的快感回报早已虚弱不堪的苏晨。
紧接着，身体里的气息开始变得如一股暖流，缓缓的流动着，带给身体一种酥痒的快感。
“呼—”苏晨意念引动着气息在身体里流动着几遍之后，感觉经络开始出现胀痛，才停了下来，吐出了一口浊气。
苏晨自己也没有想到手札里写的方法，真的能够引动气息在身体里的游走。看来，自己是真的像玄幻小说里描写的那样，打通了全身的经脉。
当然，他也明白物极必反的道理。这种修养精气的事情定不可操之过急。
想到明天晚上的事情，苏晨心里一开始也是没有把握的。他自己也清楚，昨晚能够活着回来，纯粹是运气使然。有人常说运气也是实力的一部分。那都是屁话，喝凉水还会塞牙，更别说靠运气的赌徒心理了。
毕竟，上帝也喜欢恶趣味的。
现在不同了，苏晨有了《大阴阳手札》，也有了学习阴阳术法的基础。但由于时间紧迫，也只能临时拜佛脚，学些简单实用的，过了明晚的事再说。
根据眼下的状况，那些人选择在卧龙公墓肯定是别有用意的。至少可以肯定，不是为了追求画面感的。
那么，针对可能出现的状况，鬼怪志谈、阴阳符咒是首选。
鬼怪志谈对于苏晨而言，就像一本少儿的科普读物。这就像中医的对症下药，苏晨看的也很认真。
最重要的，还是阴阳符咒。这一点苏晨也是有深切体会的。要不是爷爷留下的那些符，苏晨还真有可能一命呜呼了。
根据阴阳符咒篇的记载，符和咒还是不同的。
符是大阴阳守护者以自己体内的精气为引，引动天地灵气凝入朱砂笔之中，所书之符代表灵界公文，能够降妖除魔，杀伐鬼怪。
所谓的咒，则是指咒语，通过控制气场，释放咒者的意念，意念越强，释放出来的能量就越强，可以引天地之气摧枯拉朽，崩裂天地。
此刻的苏晨，犹如进入了一个玄幻、未知、奇妙的世界，身心妙入其中，孜孜不倦。