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杨洋闻言点了点头：
“行，你教练呢，去跟他说我是你以前队友，今天免费给这孙子当陪练。”
金逸脸色还是有些迟疑，沉吟了片刻后：
“洋子，你有把握吗？这孙子腿法挺好的，要不我也不打贴身了……”
“废什么话？赶紧走！”
杨洋看他磨磨蹭蹭的样子就来气，这小子从小就是这副德性：为了别人的事儿可以两肋插刀，但自己却从不张扬，就是受了点委屈，一般也都是忍气吞声……
而自打重生后，杨洋发现自己的运动神经好像也被某些神秘的力量不断地加强，从前面几次跟人动手中他就发现，别人的动作在他眼里似乎也变得慢了许多，而且他身上肌肉的虽然没多大变化，但力气却在这几个月里在不断地增长……
因为前世有健身的习惯，所以这段时间他也去康力健身俱乐部将这个爱好给拾了起来，虽然一周也就去三次，但从非专业的健身要求上看，也是足够了。
重生后力量逐渐变大的事情，他虽早有感觉，但当第一次躺到卧推床上，轻松举起九十公斤重的杠铃时，也还是把他自己给吓了一跳。
因此，他就给自己做了个力量测试，结果却吓了他自己一跳：
卧推最大重量、700磅，深蹲最大重量、1040磅，硬拉最大重量、900磅
这个数字一般人可能算不清楚，那就简单做个换算，一磅，约等于9两……
而且这个重量，基本上就是属于世界顶级健美运动员的最大力量举的重量了，拿了8届奥林匹亚先生的罗尼.库尔曼，他的最大重量也只不过跟这个相仿而已。
问题的关键是，杨洋可没有罗尼.库尔曼那身夸张而臃肿的肌肉，以及330磅的体重。
75公斤级的体重，182公分的身高，却有着超重量级的恐怖力量，结合前世十来年练习散打和拳击的技术水平，以及实战经验，对付一个十几岁，刚从市级体校输送过来的学员级运动员，在杨洋看来，问题应该不大。
金逸带着杨洋，快步走到训练馆最西南角，对一个抱着肩膀，观察场内几组正在做实战训练的中年胖子说道：
“白教练，这是我在阜市的队友，我这不是受伤了吗，要不……让他给王辉做个陪练，也省得耽误他的训练，您看行吗？”
那白教练意外地看了眼文质彬彬的杨洋，显得有些怀疑：
“你……行吗？”
杨洋闻言笑着点了点头，走到旁边靠墙挂着的一排，180斤重的沙袋旁站定，也没见他怎么作势，一个中段边腿，就瞬间抽在了沙袋的半腰上。
“嘭！”
一声巨大的闷响传来，就见沙袋突然半弯着向左飞了过去，接着一阵铁链的哗啦声响传来，那沉重的沙袋，就开始大幅度地左右摇摆起来。
因为怕被人看出破绽，所以杨洋这一腿留了不小的余地，但却还是令坐在一旁的白教练两眼一亮：
“恩！力量不小啊！速度也相当的快！不错、不错！你叫什么？怎么你们市里没把你送来啊？”
杨洋见对方问话，便一脸恭顺地笑道：
“白教练，您误会了，我现在已经在江城上大学了，所以，市里也没我的档案了不是？”
白教练闻言，脸上顿时有些失望了：
“哎呀！好好的一个苗子，上什么大学啊！”
这话说的虽然有些歪，但也有还是听出了对方的意思，因此一脸谦逊地说：
“白教练您太抬举我了，我都好久不练了，这不是看有实战，心里痒了吗？您看……”
白教练一听，心里显然舒坦多了：
“看吧，凡是做过运动员，哪怕只是学员，想彻底地忘掉那股血性，那都是不可能的！既然心里痒痒，那就换衣服准备准备吧！”
“好嘞！谢谢您！”
杨洋闻言大喜，连连对白教练躬身感谢道。
脱掉衣服，换上金逸的运动短裤后，杨洋又做了五分钟热身动作，还没等他收拾完护具，就被一旁的助理教练给喊上了台子。
杨洋见金逸的对手也随之上台，就用带着拳套的右手，将护齿塞进了嘴巴。
对方走到他的跟前，面无表情地说道：
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杨洋闻言点了点头：
“行，你教练呢，去跟他说我是你以前队友，今天免费给这孙子当陪练。”
金逸脸色还是有些迟疑，沉吟了片刻后：
“洋子，你有把握吗？这孙子腿法挺好的，要不我也不打贴身了……”
“废什么话？赶紧走！”
杨洋看他磨磨蹭蹭的样子就来气，这小子从小就是这副德性：为了别人的事儿可以两肋插刀，但自己却从不张扬，就是受了点委屈，一般也都是忍气吞声……
而自打重生后，杨洋发现自己的运动神经好像也被某些神秘的力量不断地加强，从前面几次跟人动手中他就发现，别人的动作在他眼里似乎也变得慢了许多，而且他身上肌肉的虽然没多大变化，但力气却在这几个月里在不断地增长……
因为前世有健身的习惯，所以这段时间他也去康力健身俱乐部将这个爱好给拾了起来，虽然一周也就去三次，但从非专业的健身要求上看，也是足够了。
重生后力量逐渐变大的事情，他虽早有感觉，但当第一次躺到卧推床上，轻松举起九十公斤重的杠铃时，也还是把他自己给吓了一跳。
因此，他就给自己做了个力量测试，结果却吓了他自己一跳：
卧推最大重量、700磅，深蹲最大重量、1040磅，硬拉最大重量、900磅
这个数字一般人可能算不清楚，那就简单做个换算，一磅，约等于9两……
而且这个重量，基本上就是属于世界顶级健美运动员的最大力量举的重量了，拿了8届奥林匹亚先生的罗尼.库尔曼，他的最大重量也只不过跟这个相仿而已。
问题的关键是，杨洋可没有罗尼.库尔曼那身夸张而臃肿的肌肉，以及330磅的体重。
75公斤级的体重，182公分的身高，却有着超重量级的恐怖力量，结合前世十来年练习散打和拳击的技术水平，以及实战经验，对付一个十几岁，刚从市级体校输送过来的学员级运动员，在杨洋看来，问题应该不大。
金逸带着杨洋，快步走到训练馆最西南角，对一个抱着肩膀，观察场内几组正在做实战训练的中年胖子说道：
“白教练，这是我在阜市的队友，我这不是受伤了吗，要不……让他给王辉做个陪练，也省得耽误他的训练，您看行吗？”
那白教练意外地看了眼文质彬彬的杨洋，显得有些怀疑：
“你……行吗？”
杨洋闻言笑着点了点头，走到旁边靠墙挂着的一排，180斤重的沙袋旁站定，也没见他怎么作势，一个中段边腿，就瞬间抽在了沙袋的半腰上。
“嘭！”
一声巨大的闷响传来，就见沙袋突然半弯着向左飞了过去，接着一阵铁链的哗啦声响传来，那沉重的沙袋，就开始大幅度地左右摇摆起来。
因为怕被人看出破绽，所以杨洋这一腿留了不小的余地，但却还是令坐在一旁的白教练两眼一亮：
“恩！力量不小啊！速度也相当的快！不错、不错！你叫什么？怎么你们市里没把你送来啊？”
杨洋见对方问话，便一脸恭顺地笑道：
“白教练，您误会了，我现在已经在江城上大学了，所以，市里也没我的档案了不是？”
白教练闻言，脸上顿时有些失望了：
“哎呀！好好的一个苗子，上什么大学啊！”
这话说的虽然有些歪，但也有还是听出了对方的意思，因此一脸谦逊地说：
“白教练您太抬举我了，我都好久不练了，这不是看有实战，心里痒了吗？您看……”
白教练一听，心里显然舒坦多了：
“看吧，凡是做过运动员，哪怕只是学员，想彻底地忘掉那股血性，那都是不可能的！既然心里痒痒，那就换衣服准备准备吧！”
“好嘞！谢谢您！”
杨洋闻言大喜，连连对白教练躬身感谢道。
脱掉衣服，换上金逸的运动短裤后，杨洋又做了五分钟热身动作，还没等他收拾完护具，就被一旁的助理教练给喊上了台子。
杨洋见金逸的对手也随之上台，就用带着拳套的右手，将护齿塞进了嘴巴。
对方走到他的跟前，面无表情地说道：
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