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“咚！”
在G5支部的训练场里，修南重重地将一个大铁墩子举过头顶狠狠地砸在地上，掀起一阵灰尘。然后绷紧全身的肌肉紧紧地抓住上面的把手慢慢地把身体抬向空中。
又是咚的一声，修南绑着大量负重的双脚在铁墩的另一面砸在地上。
“458....459”修南一边数着数一边重复着这样的动作，高强度的训练使他的全身上下早已流满了汗水，肌肉也开始感觉有点酸痛，但是修南不为所动，因为修南知道现在还远远没达到自己的极限，如果连这样都坚持不下来的话还有什么好妄想提升实力？
“修南曹长不愧是训练狂人啊！伤势刚恢复就开始训练，像这样的训练我连100个都坚持不下来。”附近的士兵看着修南带着羡慕的神色对着旁边的朋友小声说道。
“哈哈，那你可以每天坚持做99个啊，总有一天我相信你能做到100个的。”这位士兵的朋友也知道他根本不可能坚持下来的，就算有这样的体力也不会日复一日去进行枯燥的训练，于是调侃道。
“你这家伙又在取笑我！不行，晚上去酒吧必须得你请客。”这位士兵虽然话这么说，但是看他的样子也毫不在意好友的调侃，只是想着能不能蹭一顿酒。
“滚蛋！你这家伙的钱都用去哪了？每次都不要脸的去蹭别人酒。”一脸嫌弃的语气。
“我跟你讲，那里新来了一位，长的可漂亮了！”这位士兵一脸意犹未尽，对着好友小声说道。
“你这蠢货迟早要死在女人的肚皮上。”
“管他呢..”
....
“500！”修南把铁墩放在一旁喘着粗气，然后准备开始下一项训练，身上的负重修南可不打算脱下，跑步的时候还用的到。
不过跑步的时候修南可不打算就是简单的长跑，虽然就算只是长跑的话对于其他人来说也是恐怖的训练强度。修南准备在长跑的时候顺便练习自己最近刚猜测的剃的修炼方法。
虽然是一瞬间踩踏地面十次以上来来产生爆发性的移速，但是修南可不认为这十多次的踩踏每次都是用尽全力的，如果第一次就全力踩踏的话人就直接冲出去了，根本来不及踩出第二次，何况要求是十次！
所以修南猜测剃的十多次踩踏是不是力道逐渐增强的，前面几次都只是为了储存能量，只有最后一下踩踏才是爆发出全力的踩踏激发之前储存的能量。
为了验证这样的想法是否正确，修南就在跑步时每一次踏步时先用较小的力道前进，然后腿部肌肉快速反应收缩，紧接着用尽全力踩踏地面。
果然是对的！察觉到速度变化的修南心中一喜，这两次踩踏所提供的前进速度比一次全力踩踏提供的要快的多。不过完整的剃需要瞬间踩踏至少十次，没有经过长时间的练习是很难达到的，不过能找到练习的诀窍就已经够惊喜了。
“踩踏两次很轻松就成功了。那么，就该试试现在的我最多能一瞬间踩踏多少次了。”
三次、四次、五次，修南都很轻松的就达到了，不过当他尝试着踩踏六次时，问题就出现了，第六次根本无法在身体冲出去之前踩踏出来，还因为在半空中蹬腿这样奇怪的姿势没有保持好平衡狠狠地摔在了地面上，引得在附近锻炼的海军士兵一阵侧目。
果然还是因为没有正统的修炼方法的原因吗？从地面爬起来的修南慢慢地拍着沾染到衣服上的灰尘，也没有继续着他的长跑，就这样一动不动的坐在原地细细地思考着，想要发现自己到底是哪一个环节理解错了。
修南这种奇怪的行为让附近的人... -->>
“咚！”
在G5支部的训练场里，修南重重地将一个大铁墩子举过头顶狠狠地砸在地上，掀起一阵灰尘。然后绷紧全身的肌肉紧紧地抓住上面的把手慢慢地把身体抬向空中。
又是咚的一声，修南绑着大量负重的双脚在铁墩的另一面砸在地上。
“458....459”修南一边数着数一边重复着这样的动作，高强度的训练使他的全身上下早已流满了汗水，肌肉也开始感觉有点酸痛，但是修南不为所动，因为修南知道现在还远远没达到自己的极限，如果连这样都坚持不下来的话还有什么好妄想提升实力？
“修南曹长不愧是训练狂人啊！伤势刚恢复就开始训练，像这样的训练我连100个都坚持不下来。”附近的士兵看着修南带着羡慕的神色对着旁边的朋友小声说道。
“哈哈，那你可以每天坚持做99个啊，总有一天我相信你能做到100个的。”这位士兵的朋友也知道他根本不可能坚持下来的，就算有这样的体力也不会日复一日去进行枯燥的训练，于是调侃道。
“你这家伙又在取笑我！不行，晚上去酒吧必须得你请客。”这位士兵虽然话这么说，但是看他的样子也毫不在意好友的调侃，只是想着能不能蹭一顿酒。
“滚蛋！你这家伙的钱都用去哪了？每次都不要脸的去蹭别人酒。”一脸嫌弃的语气。
“我跟你讲，那里新来了一位，长的可漂亮了！”这位士兵一脸意犹未尽，对着好友小声说道。
“你这蠢货迟早要死在女人的肚皮上。”
“管他呢..”
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“500！”修南把铁墩放在一旁喘着粗气，然后准备开始下一项训练，身上的负重修南可不打算脱下，跑步的时候还用的到。
不过跑步的时候修南可不打算就是简单的长跑，虽然就算只是长跑的话对于其他人来说也是恐怖的训练强度。修南准备在长跑的时候顺便练习自己最近刚猜测的剃的修炼方法。
虽然是一瞬间踩踏地面十次以上来来产生爆发性的移速，但是修南可不认为这十多次的踩踏每次都是用尽全力的，如果第一次就全力踩踏的话人就直接冲出去了，根本来不及踩出第二次，何况要求是十次！
所以修南猜测剃的十多次踩踏是不是力道逐渐增强的，前面几次都只是为了储存能量，只有最后一下踩踏才是爆发出全力的踩踏激发之前储存的能量。
为了验证这样的想法是否正确，修南就在跑步时每一次踏步时先用较小的力道前进，然后腿部肌肉快速反应收缩，紧接着用尽全力踩踏地面。
果然是对的！察觉到速度变化的修南心中一喜，这两次踩踏所提供的前进速度比一次全力踩踏提供的要快的多。不过完整的剃需要瞬间踩踏至少十次，没有经过长时间的练习是很难达到的，不过能找到练习的诀窍就已经够惊喜了。
“踩踏两次很轻松就成功了。那么，就该试试现在的我最多能一瞬间踩踏多少次了。”
三次、四次、五次，修南都很轻松的就达到了，不过当他尝试着踩踏六次时，问题就出现了，第六次根本无法在身体冲出去之前踩踏出来，还因为在半空中蹬腿这样奇怪的姿势没有保持好平衡狠狠地摔在了地面上，引得在附近锻炼的海军士兵一阵侧目。
果然还是因为没有正统的修炼方法的原因吗？从地面爬起来的修南慢慢地拍着沾染到衣服上的灰尘，也没有继续着他的长跑，就这样一动不动的坐在原地细细地思考着，想要发现自己到底是哪一个环节理解错了。
修南这种奇怪的行为让附近的人... -->>
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