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古典文学 www.gudianwenxue.com,超能作者无错无删减全文免费阅读!

 周围的公众级网络作者之中,也有几个是散修网络作者出身的,深明世俗情形,散修网络作者们资源之匮乏,实在是无法支持他的网络作者梦。

    出了七喜文宗,别说是签约丹,恐怕连玄铁矿都是至宝了。那样的情况下,修为根本无法更进一步。陆小凤的心慢慢的坚定起来,陆小凤收回了心神,离开东方神笔空间。

    三年来修为没有任何的增长,陆小凤索性横下一条心,拼上一把。看看镜面上显示的《作者惊天诀-签约级网络作者锻体篇》,到底有什么独到之处。

    在房间之中站定,陆小凤按照记忆摆好动作。双手十字交叉,躬下身子,整个手臂尽力的下压。这正是第一式的动作,也是陆小凤看来最简单的动作。

    陆小凤修炼《七喜真经》多年,经脉流转和身体的锻炼方面,很不错。在别人看来,不太容易完成的动作,没有多少困难就做到位了。

    陆小凤心中响起对应的几句口诀,毫不迟疑的采用。

    一吸通关,一呼灌顶,一屈一伸,一浊一清。雷鸣地震,清浊攸分,一升一降,一阳一阴。上下顺逆,阴阳交生,河车搬动,辘轳时行,运炼丹成。

    陆小凤保持住这个姿势,又按照口诀运功,并不容易。

    时间稍长一点,陆小凤便感到全身一阵阵的酥麻,很难坚持。可陆小凤的心中抱了一股劲,如果连这最容易的第一式,都做不到,更遑论别的。

    功法上并没有写明,他需要坚持多久。

    陆小凤只有努力的坚持,尽可能坚持更长的时间。大概一个时辰之后,身体起了反应。

    陆小凤把气运在丹田,使之凝聚不散,不为身外之物诱导而外泄。公众级网络作者乃以运行法力为主,如在练拳时要用臂力,就把气运到臂上。用腰力,就把气运到腰上。

    感到四肢百胲都到了极致,陆小凤立即就把气运到全身,辅以对应的呼吸吐纳之法。

    呼为阳,吸为阴;呼为动,吸为静;呼为刚,吸为柔。要把阴阳、刚柔、动静结合在一起,才能完成它的作用。

    气要运行时,不可逆走,贵当顺行。顺行的话,不但脏腑会舒畅,并可快慢自如。倘若逆运的话,内部各脏腑就要受到伤害,一些习练者练岔气致伤致残者时有所见。

    过了半个时辰,陆小凤感觉到一股舒爽之气,慢慢的在身体的各个部分,散发出来。

    四肢上的疲累慢慢的消散,连精神都变得旺盛了起来。不一会儿,陆小凤身上的疲累完全消失了,取而代之的是无比的畅顺。

    甚至呼吸之间,所引动的身体变化,都让他感觉到美妙无比。这样的状态,大概持续了半个时辰的时间。

    当清凉之气消散,陆小凤收势而立,感受着身体的不同。自己似乎浑身上下,都在这个动作的作用之下,发生了改变。肌肉似乎更加的结实了,爆发力也变得更强。

    好功法!只是一周天下来,变化就这么的大。要知道,剩下的练法,还有八个,全部的锻炼下来,又会是怎么样的结果呢?

    几乎毫不迟疑的,陆小凤选择了接下来的一个动作。第二式,比第一式稍难,第一式主要是锻炼肉体稳定性的话,第二式则锻炼了肌肉的灵巧性。

    从头肩,到背腹,浑身上下,几乎大部分的肌肉,全都向着相反的陆向扭曲。

    而且每次呼气,要先用鼻子吸气,沉入丹田,用嘴巴呼出去,陆小凤紧记着这一式的要求。

    用鼻子吸、用嘴巴呼。这种呼吸方法,吸得少,呼得多;吸得慢且细,呼得快且大。

    当陆小凤意守神魂,呼吸自然的时候,一股飘然的感觉,豁然的涌上,陆小凤再次坚持下来,又是一个时辰,陆小凤终于又完成了第二式的修炼。

    九式炼体法门,自己已经完成了两个,这不是九分之二么?

    得到了好处的陆小凤,毫不迟疑的又开始修炼第三式。可是这一次,陆小凤仿佛是遇到了瓶颈似的,别说是运转呼吸,就算是摆好动作,都办不到。

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