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一边的肩上再半蹲。听明白了吗？！”江磊大声道。
“明白了。”学员们有气无力的回应着。
“大声点，我听不见！”
“明白了！”学员们嘶吼道，那吼声中隐隐还夹杂着些许别样的情绪。
“很好，现在开始，1……”
四组学员闻言立刻以扎马步的姿势半蹲下去。
“妈的，刚才是哪个王八蛋先喊的不累？我要杀了他！”贾思浩喃喃咒骂道。
“你自己不也叫的很起劲儿？”站在他身后的路飞道。
“……”贾思浩无语，但面色格外的难看。
不光是他，此刻所有学员的面色都很难看。
早上一起来就是50公斤负重的10公里越野，然后吃饭加休息20分钟，紧接着又是5组圆木仰卧起坐。
训练内容看上去似乎稀松平常，但是经不住密度高啊，学员们几乎没有任何多余的休息时间，在这种情况下即便是那些以体能见长的家伙，比如说祖向杰和翟鹏这种家伙此刻也都是面色泛白一副脱力的样子。
江磊似乎很享受折磨这些学员。
喊完1之后他就如同是忘了喊2一般，背着手优哉游哉的在四组学员之间来回走动，观察着看有没有人偷懒。
扎马步本来就很累，更何况还是举着三百多斤的圆木了。
直到那些下肢力量较为薄弱的学员双腿都开始发颤似乎要坚持不住的时候，江磊这才开口道：“2！”
学员们闻言连忙起身将圆木高高举过头顶。
没喊一次中间都差不多间隔大概三十秒左右的样子，每次都是等到学员们眼看着快要坚持不下去的时候江磊才会再喊。
就这样，学员们在江磊的折磨中筋疲力尽，仅仅只是在江磊的口号中做了几十次，就有些学员坚持不住了。
贾思浩就是其中之一，他扎着马步双腿颤抖，尽管他紧咬着牙齿想要坚持，但双腿却根本无力继续承担，最终他一屁股坐在了地上。
他一坐下，路飞三人的压力陡增，紧接着汤佳也坐了下来。
三百多斤的圆木所有的重量都落在了路飞和翟鹏的身上。
两人均是身子一沉，好不容易这次才稳住没有倒下。
“妈的，坑货啊！”翟鹏咬着牙骂道。
汤佳脸上带着些许歉意，不等江磊呵斥便连忙起身再次顶起了圆木。
反观贾思浩那家伙连个女人都不如，坐下后丝毫没有起身的意思，一脸痛苦的揉搓着自己的双腿，也不知道是装的还是真的。
“起来！”江磊来到他面前道。
“教官，我真不行了，我这两条腿根本就不听使唤。”贾思浩道。
“不听使唤对吗？”江磊双眼微微一眯似笑非笑的望着他。
贾思浩见到那表情，心中咯噔一声，连忙强撑着站起身扛起圆木道：“我……我想我拼一拼应该还能坚持一会儿。”
“不要和我耍花样，对你没好处。”江磊深深的望了他一眼。
抬头看了眼路飞，随后他转身道：“2！”
这种训练方式一直持续了一个多小时，到后来学员们实在是扛不住了，江磊也知道再继续下去也没什么意义了，这个项目算是就此为止。
望着那坐了一地拼命揉搓着手臂和大腿肌肉的学员们，江磊笑眯眯的问：“现在告诉我，你们累吗？”
“累！”不等其他人开口，这次贾思浩大声喊道。
江磊看了他一眼，然后点了点头道：“我想你们也累了，既然这样我带你们去休息休息。”
一听到江磊说可以休息，大家眼中均是一亮。
但还有些人则是眼中带着些许怀疑望着江磊，显然他们可不相信这家伙会这么好心，真的让他们去休息。
“所有人听口令！立正！”
待学员们站起身排好队后，江磊继续道：“目标，左前方800米处，跑步走！”
大家伙儿连忙迈动步伐朝着江磊所示的方向跑去。
“立定！”
来到一块空地前，江磊让学员们停了下来。
只见在他们身前有一个边长大概五米左右的正方形大坑。
坑上面盖着一层厚厚的塑料布，让人无法看清里面是什么东西，不过隐隐可以看见塑料布的内面有很多蒸汽水珠，显然坑里的东西应该有液体成分。
江磊优哉游哉的从口袋掏出鼻塞将鼻孔塞住。
冲教练组的其他人点了点头，那几个家伙脸上挂着怪笑上前将塑料布揭开。
“呕……”一股浓郁的恶臭在塑料布被揭开的同时扑面而来，有些喂浅的学员甚至直接干呕起来。
“这……这他妈什么东西！”贾思浩望着那坑里，面色惨白惨白的。
一边的肩上再半蹲。听明白了吗？！”江磊大声道。
“明白了。”学员们有气无力的回应着。
“大声点，我听不见！”
“明白了！”学员们嘶吼道，那吼声中隐隐还夹杂着些许别样的情绪。
“很好，现在开始，1……”
四组学员闻言立刻以扎马步的姿势半蹲下去。
“妈的，刚才是哪个王八蛋先喊的不累？我要杀了他！”贾思浩喃喃咒骂道。
“你自己不也叫的很起劲儿？”站在他身后的路飞道。
“……”贾思浩无语，但面色格外的难看。
不光是他，此刻所有学员的面色都很难看。
早上一起来就是50公斤负重的10公里越野，然后吃饭加休息20分钟，紧接着又是5组圆木仰卧起坐。
训练内容看上去似乎稀松平常，但是经不住密度高啊，学员们几乎没有任何多余的休息时间，在这种情况下即便是那些以体能见长的家伙，比如说祖向杰和翟鹏这种家伙此刻也都是面色泛白一副脱力的样子。
江磊似乎很享受折磨这些学员。
喊完1之后他就如同是忘了喊2一般，背着手优哉游哉的在四组学员之间来回走动，观察着看有没有人偷懒。
扎马步本来就很累，更何况还是举着三百多斤的圆木了。
直到那些下肢力量较为薄弱的学员双腿都开始发颤似乎要坚持不住的时候，江磊这才开口道：“2！”
学员们闻言连忙起身将圆木高高举过头顶。
没喊一次中间都差不多间隔大概三十秒左右的样子，每次都是等到学员们眼看着快要坚持不下去的时候江磊才会再喊。
就这样，学员们在江磊的折磨中筋疲力尽，仅仅只是在江磊的口号中做了几十次，就有些学员坚持不住了。
贾思浩就是其中之一，他扎着马步双腿颤抖，尽管他紧咬着牙齿想要坚持，但双腿却根本无力继续承担，最终他一屁股坐在了地上。
他一坐下，路飞三人的压力陡增，紧接着汤佳也坐了下来。
三百多斤的圆木所有的重量都落在了路飞和翟鹏的身上。
两人均是身子一沉，好不容易这次才稳住没有倒下。
“妈的，坑货啊！”翟鹏咬着牙骂道。
汤佳脸上带着些许歉意，不等江磊呵斥便连忙起身再次顶起了圆木。
反观贾思浩那家伙连个女人都不如，坐下后丝毫没有起身的意思，一脸痛苦的揉搓着自己的双腿，也不知道是装的还是真的。
“起来！”江磊来到他面前道。
“教官，我真不行了，我这两条腿根本就不听使唤。”贾思浩道。
“不听使唤对吗？”江磊双眼微微一眯似笑非笑的望着他。
贾思浩见到那表情，心中咯噔一声，连忙强撑着站起身扛起圆木道：“我……我想我拼一拼应该还能坚持一会儿。”
“不要和我耍花样，对你没好处。”江磊深深的望了他一眼。
抬头看了眼路飞，随后他转身道：“2！”
这种训练方式一直持续了一个多小时，到后来学员们实在是扛不住了，江磊也知道再继续下去也没什么意义了，这个项目算是就此为止。
望着那坐了一地拼命揉搓着手臂和大腿肌肉的学员们，江磊笑眯眯的问：“现在告诉我，你们累吗？”
“累！”不等其他人开口，这次贾思浩大声喊道。
江磊看了他一眼，然后点了点头道：“我想你们也累了，既然这样我带你们去休息休息。”
一听到江磊说可以休息，大家眼中均是一亮。
但还有些人则是眼中带着些许怀疑望着江磊，显然他们可不相信这家伙会这么好心，真的让他们去休息。
“所有人听口令！立正！”
待学员们站起身排好队后，江磊继续道：“目标，左前方800米处，跑步走！”
大家伙儿连忙迈动步伐朝着江磊所示的方向跑去。
“立定！”
来到一块空地前，江磊让学员们停了下来。
只见在他们身前有一个边长大概五米左右的正方形大坑。
坑上面盖着一层厚厚的塑料布，让人无法看清里面是什么东西，不过隐隐可以看见塑料布的内面有很多蒸汽水珠，显然坑里的东西应该有液体成分。
江磊优哉游哉的从口袋掏出鼻塞将鼻孔塞住。
冲教练组的其他人点了点头，那几个家伙脸上挂着怪笑上前将塑料布揭开。
“呕……”一股浓郁的恶臭在塑料布被揭开的同时扑面而来，有些喂浅的学员甚至直接干呕起来。
“这……这他妈什么东西！”贾思浩望着那坑里，面色惨白惨白的。