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第一更，
……
“行不行？”
看着秦方一张苦瓜脸，罗师兄他们几个也是有点担心的问道，显然他们也是把秦方当作是师兄弟一样相处的。
当然，未必没有存了一点私心，比如秦方在这里学艺，那么蔡晴主要调教的目标就会从他们的身上转移到秦方的身上，这样他们就能够稍稍偷偷懒了。
“试试吧！”
秦方也没有十足的把握，当初全属xing+5的时候，他便知道自己的力量得到了很大的提升，而现在等级升到了2级，全属xing+10，力量自然又翻了一番了。
可是面对这样一只沉重的石锁，秦方的心里也还是有点心虚的，毕竟他还从没有玩过这么重的玩意儿，更别说举两百下那么恐怖了。
呼~~
秦方走到了石锁跟前，做了几个深呼吸，然后将一周浊气呼掉，再重新吸了一口气，伸出了右手握住了石锁的那个把手处，五指握紧了，手臂开始发力。
罗师兄他们几个也都站在一旁看着，他们都是从这个阶段过来的，现在早就没有什么太大的感觉的，可秦方这初来乍到就直接上如此高强度，他们也怕出点什么事情的，也都双眼紧盯着，万一真的出现情况的话，他们也好上前帮忙的。
“啊哈~~”
秦方手上用上了力，手臂上的肌rou绷紧，一根根青筋也都爆了起来，伴随着秦方一声大喝，声如炸雷一般，同时手臂猛然间提了起来，就看见那一只重达五六十斤的石锁就好像是普通的板砖一样的，被秦方轻松的举了起来。
“好……”
罗师兄等人全都有些目瞪口呆的，秦方的身子骨看起来没有rou，胳膊也并不是很粗，蔡晴说秦方弱不禁风倒真的不是说着玩的，可没想到就是这样的胳膊却真的能够将这一只石锁单手举了起来，并且还是一鼓作气、轻而易举的。
“难道这家伙天生神力？”
罗师兄等人都是非常惊讶的互相嘀咕了起来，就算是他们当初也是锻炼的很久才能够有这样的成效的，并且那时候他们已经学会了如何发力、如何使用一些技巧xing的东西，而现在的秦方根本就只是倚靠他自己的蛮力而已。
不管如何，罗师兄他们都非常给面子，立即都纷纷叫起了好来，就连屋里的蔡晴和宁羽墨都忍不住往这边张望了一下，正好看见秦方已经在上下的提、举那一只石锁了。
宁羽墨显得有些意外，本来她还想说服蔡晴训练从基础开始，可没想到这都还没有来得及开口，秦方就已经动手了，而如此轻松的举起了石锁，实在是太让人意外了。
与宁羽墨的反应不同的是，蔡晴那一张美丽的脸庞却是瞬间yin沉了下来，眼神之中更是冒出了怒火，若非宁羽墨还在场的话，只怕是她都要出去给秦方加重训练的强度了。
“嘿嘿，看样子也没有想象中的那么难啊！”
秦方单手举着那只沉重的思索，脸上也露出了些许笑容，哪怕是挤出来的，那也总比真的举不动要好得多了。
感受到身后传来的凌厉的眼神，秦方不用回头去看也知道肯定是属于蔡晴的，不过秦方也知道宁羽墨多半也在看，就举着石锁转过了身子，向着宁羽墨那边笑了笑，甚至于曲起了另外一只胳膊，摆了一个展示肌rou的动作，立即惹来宁羽墨的一阵娇笑，自然免不了一阵花枝luan颤的。
可越是这样，蔡晴眼神之中的怒火却越发的强大了起来，看向秦方的眼神也是越发的yin沉。
偏偏秦方这时候还故意挑衅的朝着蔡晴露出了一个极为不屑的冷笑，更是让蔡晴怒火中烧。
宁羽墨是没有发现这一对男nv之间的眼神jiao流，否则的话，她肯定就会把秦方long走的，她可是相当明白自己的好友兼死党的蔡晴爆发起来的恐怖绝对比她要凶残的多了。
蔡晴被宁羽墨拉进了屋里继续聊天了，而秦方则是开始了悲惨的训练生涯，五六十斤重的石锁在他的手中并非真的没有什么份量，光是这样高举着那还是绝对没有问题的，可还要举起来、放下去、举起来、放下去……这样的来回反复就完全不一样了。
开始的二三十下秦方还真的挺得住，只是从三十往后，这胳膊就有点发麻了，并且秦方注意到自己的体力值快速的下降之中，可见这样的损耗是何等强大的。
不仅如此，秦方的汗水也是刷刷的往外流，不多时的功夫就已经将他身上穿着的那件t恤... -->>
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……
“行不行？”
看着秦方一张苦瓜脸，罗师兄他们几个也是有点担心的问道，显然他们也是把秦方当作是师兄弟一样相处的。
当然，未必没有存了一点私心，比如秦方在这里学艺，那么蔡晴主要调教的目标就会从他们的身上转移到秦方的身上，这样他们就能够稍稍偷偷懒了。
“试试吧！”
秦方也没有十足的把握，当初全属xing+5的时候，他便知道自己的力量得到了很大的提升，而现在等级升到了2级，全属xing+10，力量自然又翻了一番了。
可是面对这样一只沉重的石锁，秦方的心里也还是有点心虚的，毕竟他还从没有玩过这么重的玩意儿，更别说举两百下那么恐怖了。
呼~~
秦方走到了石锁跟前，做了几个深呼吸，然后将一周浊气呼掉，再重新吸了一口气，伸出了右手握住了石锁的那个把手处，五指握紧了，手臂开始发力。
罗师兄他们几个也都站在一旁看着，他们都是从这个阶段过来的，现在早就没有什么太大的感觉的，可秦方这初来乍到就直接上如此高强度，他们也怕出点什么事情的，也都双眼紧盯着，万一真的出现情况的话，他们也好上前帮忙的。
“啊哈~~”
秦方手上用上了力，手臂上的肌rou绷紧，一根根青筋也都爆了起来，伴随着秦方一声大喝，声如炸雷一般，同时手臂猛然间提了起来，就看见那一只重达五六十斤的石锁就好像是普通的板砖一样的，被秦方轻松的举了起来。
“好……”
罗师兄等人全都有些目瞪口呆的，秦方的身子骨看起来没有rou，胳膊也并不是很粗，蔡晴说秦方弱不禁风倒真的不是说着玩的，可没想到就是这样的胳膊却真的能够将这一只石锁单手举了起来，并且还是一鼓作气、轻而易举的。
“难道这家伙天生神力？”
罗师兄等人都是非常惊讶的互相嘀咕了起来，就算是他们当初也是锻炼的很久才能够有这样的成效的，并且那时候他们已经学会了如何发力、如何使用一些技巧xing的东西，而现在的秦方根本就只是倚靠他自己的蛮力而已。
不管如何，罗师兄他们都非常给面子，立即都纷纷叫起了好来，就连屋里的蔡晴和宁羽墨都忍不住往这边张望了一下，正好看见秦方已经在上下的提、举那一只石锁了。
宁羽墨显得有些意外，本来她还想说服蔡晴训练从基础开始，可没想到这都还没有来得及开口，秦方就已经动手了，而如此轻松的举起了石锁，实在是太让人意外了。
与宁羽墨的反应不同的是，蔡晴那一张美丽的脸庞却是瞬间yin沉了下来，眼神之中更是冒出了怒火，若非宁羽墨还在场的话，只怕是她都要出去给秦方加重训练的强度了。
“嘿嘿，看样子也没有想象中的那么难啊！”
秦方单手举着那只沉重的思索，脸上也露出了些许笑容，哪怕是挤出来的，那也总比真的举不动要好得多了。
感受到身后传来的凌厉的眼神，秦方不用回头去看也知道肯定是属于蔡晴的，不过秦方也知道宁羽墨多半也在看，就举着石锁转过了身子，向着宁羽墨那边笑了笑，甚至于曲起了另外一只胳膊，摆了一个展示肌rou的动作，立即惹来宁羽墨的一阵娇笑，自然免不了一阵花枝luan颤的。
可越是这样，蔡晴眼神之中的怒火却越发的强大了起来，看向秦方的眼神也是越发的yin沉。
偏偏秦方这时候还故意挑衅的朝着蔡晴露出了一个极为不屑的冷笑，更是让蔡晴怒火中烧。
宁羽墨是没有发现这一对男nv之间的眼神jiao流，否则的话，她肯定就会把秦方long走的，她可是相当明白自己的好友兼死党的蔡晴爆发起来的恐怖绝对比她要凶残的多了。
蔡晴被宁羽墨拉进了屋里继续聊天了，而秦方则是开始了悲惨的训练生涯，五六十斤重的石锁在他的手中并非真的没有什么份量，光是这样高举着那还是绝对没有问题的，可还要举起来、放下去、举起来、放下去……这样的来回反复就完全不一样了。
开始的二三十下秦方还真的挺得住，只是从三十往后，这胳膊就有点发麻了，并且秦方注意到自己的体力值快速的下降之中，可见这样的损耗是何等强大的。
不仅如此，秦方的汗水也是刷刷的往外流，不多时的功夫就已经将他身上穿着的那件t恤... -->>
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