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来,足够练个几遍初级的了,效果还是没赶得上。
看了眼时间,九点四十五了,也就是说上一轮中级锻体术差不多花了十六分钟左右。
虽然时间缩短了些,但古溪还是不满足,继续改进。
古溪继续进行今天的第五次中级锻体术锻炼。
锻炼中感知着中级锻体术的顺畅、协调与否,再进行微调。
这一轮二十四组的呼吸动作又更顺畅了些,练习起来也更加了然于胸。
练完后回思了一下,再看了眼时间,九点五十八。
不但时间上只花了十三分钟,身体细胞的提升强度也随之增强了,大概有以前初级时最强状态的1.5倍左右。
古溪对中级锻体术的微调也快近于尾声了,因为只有很微小的一点没有最后调整完了。
古溪只平息了下锻炼后有些疲劳和微微急促的呼吸。
开始进行第六次中级锻体术锻炼。
在古溪的超强感知中,经过最后微调的二十四组呼吸动作驾轻就熟的一气呵成。再没有在锻炼中感知到有丝毫不畅了。
中级锻体术已经改无可改了。
这次的身体细胞的提升感,猛的增强到初级时的2倍,再看了眼时间,十点零八分。
十分钟!
看来这就是目前自已中级锻体术练习时间的极限了。
虽然比起最初锻炼初级锻体术时的效果有些不如,但古溪也已经满足了。因为后面的体术提升越来越困难,这是在她意料之中的事。
不见南山市里普通人也就平均3级的体术,无法提升到4级的占了人口的九成。往上也是越来越少,一但年龄到了二十岁还没提升到4级的话,不服药剂,这辈子也就没机会4级了。
当然,古溪其实也不知道,她练习初级和中级锻体术,对身体细胞强度的提升效果其实也远在别人之上。
因为她对锻体术的微调,使其更契合她的身体。因此,产生了几乎数倍于普通人的提升效果。
再加上极限锻炼法提升的锻炼次数和效果。数次轻微洗髓对身体潜质的提升。
就算比起她二哥当年,以她二哥的天才和资源,也慢了她数倍的时间。当然,也有她二哥当年年龄小,骨骼发育未成熟,不能太过锻炼的原因。
再加上易筋锻骨决对骨骼的强化,也就造就了她几天时间,就提升一百五六十左右公斤力量的震憾事实来。当然,她目前不知道后者所起的效果。
古溪决定趁热打铁的继续锻炼体术。
第七次体术和上次差不多的提升,也是两倍于初级锻体术,十分钟完成。
锻炼完后,古溪感到身体细胞的疲惫已经到达极限了,再练下去有害无益。
原地站着放缓吸呼,回复了一下锻炼完后的疲劳。
古溪打算看看自已这次锻炼的成果。
于是再次来到测力器旁,运气,挥拳!
“嘭”“385kg”再来!
“嘭”“384kg”继续!
“嘭”“381kg”
“呼”
古溪有点失望,还以为能增长个十几公斤,或是十来公斤也行啊!怎么提升得这么少,最多才三公斤!
要是别人知道古溪失望什么,还不得把肚子气炸了。
谁能一次锻炼,还是没服用任何异兽肉或药剂的情况下,明确的提升了差不多三公斤。如果加上晚上的再次锻炼,平均一天六公斤力那是百分百呀。这样算来,不到二十天就能升一个体术等级了。
来,足够练个几遍初级的了,效果还是没赶得上。
看了眼时间,九点四十五了,也就是说上一轮中级锻体术差不多花了十六分钟左右。
虽然时间缩短了些,但古溪还是不满足,继续改进。
古溪继续进行今天的第五次中级锻体术锻炼。
锻炼中感知着中级锻体术的顺畅、协调与否,再进行微调。
这一轮二十四组的呼吸动作又更顺畅了些,练习起来也更加了然于胸。
练完后回思了一下,再看了眼时间,九点五十八。
不但时间上只花了十三分钟,身体细胞的提升强度也随之增强了,大概有以前初级时最强状态的1.5倍左右。
古溪对中级锻体术的微调也快近于尾声了,因为只有很微小的一点没有最后调整完了。
古溪只平息了下锻炼后有些疲劳和微微急促的呼吸。
开始进行第六次中级锻体术锻炼。
在古溪的超强感知中,经过最后微调的二十四组呼吸动作驾轻就熟的一气呵成。再没有在锻炼中感知到有丝毫不畅了。
中级锻体术已经改无可改了。
这次的身体细胞的提升感,猛的增强到初级时的2倍,再看了眼时间,十点零八分。
十分钟!
看来这就是目前自已中级锻体术练习时间的极限了。
虽然比起最初锻炼初级锻体术时的效果有些不如,但古溪也已经满足了。因为后面的体术提升越来越困难,这是在她意料之中的事。
不见南山市里普通人也就平均3级的体术,无法提升到4级的占了人口的九成。往上也是越来越少,一但年龄到了二十岁还没提升到4级的话,不服药剂,这辈子也就没机会4级了。
当然,古溪其实也不知道,她练习初级和中级锻体术,对身体细胞强度的提升效果其实也远在别人之上。
因为她对锻体术的微调,使其更契合她的身体。因此,产生了几乎数倍于普通人的提升效果。
再加上极限锻炼法提升的锻炼次数和效果。数次轻微洗髓对身体潜质的提升。
就算比起她二哥当年,以她二哥的天才和资源,也慢了她数倍的时间。当然,也有她二哥当年年龄小,骨骼发育未成熟,不能太过锻炼的原因。
再加上易筋锻骨决对骨骼的强化,也就造就了她几天时间,就提升一百五六十左右公斤力量的震憾事实来。当然,她目前不知道后者所起的效果。
古溪决定趁热打铁的继续锻炼体术。
第七次体术和上次差不多的提升,也是两倍于初级锻体术,十分钟完成。
锻炼完后,古溪感到身体细胞的疲惫已经到达极限了,再练下去有害无益。
原地站着放缓吸呼,回复了一下锻炼完后的疲劳。
古溪打算看看自已这次锻炼的成果。
于是再次来到测力器旁,运气,挥拳!
“嘭”“385kg”再来!
“嘭”“384kg”继续!
“嘭”“381kg”
“呼”
古溪有点失望,还以为能增长个十几公斤,或是十来公斤也行啊!怎么提升得这么少,最多才三公斤!
要是别人知道古溪失望什么,还不得把肚子气炸了。
谁能一次锻炼,还是没服用任何异兽肉或药剂的情况下,明确的提升了差不多三公斤。如果加上晚上的再次锻炼,平均一天六公斤力那是百分百呀。这样算来,不到二十天就能升一个体术等级了。