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昨晚的加练使得骆诚感到些许疲惫，但是他依然按时起床去场馆内训练，每天都是4点钟准时起床，先去健身房跑一个小时接着去球场内练习各种投篮、运球、横向移动、全速跑等等，休息时间就是看比赛录像或者研究即将对位的球员，了解对手的技术风格，优势与劣势等等。
本每天训练的时间与骆诚有些差距，他是5点起床训练，7点30分钟结束训练然后去吃饭。骆诚是8点结束训练然后吃饭休息，9点球队才开始全员合练，全部球员一起热身、打对抗赛、跑战术等等，之后是针对个人的训练，下午5点球队才结束所有工作。
骆诚与本准备请私人训练师，他们需要投篮教练、防守教练、运球教练等等，这样可以使他们接受更好的指导培训，针对个人有系统的训练。有这些团队的帮助，他们在训练中能更加集中精神，有教练陪同训练帮助他们，这样可以省下许多时间用到训练中，最起码可以在捡球中省下不少时间。
他们本来还想请经纪人但被科比阻拦了，科比不单单是一名伟大的篮球运动员，同时也是一位聪明的商人，他将客串经纪人的角色帮助他们扩大个人利益。科比表示第一年不收任何费用，当做免费试用期，如果到时候科比不合格他们可以要求换经纪人。当然科比也不是独自一人承担这些，他要用自己的经纪人团队帮助他们，而他自己则从旁学习获得经验。
骆诚与本原想聘请蒂姆为训练师，但后来他们从科比那里了解到蒂姆是一名金牌训练师，帮助过乔丹训练还有他自己，而且每天的佣金非常高不是他们目前能消费的。当他们了解到蒂姆的背景后暗暗乍舌，他们没想到这老头有如此背景，同时也暗暗庆幸自己能接受他短暂的指导，而且还是免费的。虽然他们聘请不起蒂姆，但科比却会帮助他们找到有实力而且佣金相对便宜的训练师，要知道科比在这方面的人脉是很广的，如果不是因为他每天也要训练，他都打算亲自培养两人。
今天的生活如往常一样平淡无奇，没有任何意外发生，骆诚与本为了能占劳首发位置，他们只要有空闲就会去请教老队员，从他们那里得到比赛经验、技术指导等等。骆诚主要求教对象是科比、纳什、慈世平，他从科比那里学习进攻手段与单兵防守，从纳什那里学习传球技巧以及怎样更好掌控全局、串联队友的经验，从慈世平那里学习外线防守、单兵防守以及怎样去帮助队友协防。这些都是他每天在球队训练中要做的事情，也是他生活组成的一部分，他的生活太单调，除了辛米与训练就再无任何爱好，不泡夜店、不看电影、不唱歌等等，总之其他球员喜欢做的事情他都不喜欢。
本相反就过的比较丰富多彩，他虽然喜欢打篮球也热衷于个人技战术的提高，但还没有到入魔的地步，他每天训练结束后就会去陪骆兰逛街、泡夜店、玩游戏、吃零食等等，不过这些都比较节制，主要是骆兰管的太严格，不让他生活太过糜烂。本每天会在球队训练的空闲时间找科比请教全面的个人进攻技术，找纳什请教传球技巧，找霍华德请教卡位、抢篮板、封盖等技巧以及时机的把握，也会去找慈世平请教外线防守的技巧及协防经验。
他们从这些老队员中学到了很多知识，对任何人都是虚心请教哪怕对方是替补球员，勤奋好学的性格使两人在队中的地位逐渐上升，获得队友的认可以及存在感。两人由于被科比罩着，没有人敢去捉弄他们，最起码不会像对他其他新秀那样去做，不过偶尔的开玩笑还是必要的。
本为人乐观开朗喜欢说话，这让他目前在队中是如鱼得水，受到很多队友的喜爱以及支持，他最忠实的盟友是霍华德、慈世平以及萨克雷。相反的骆诚到现在还不是很受人喜欢，他不爱说话，为人内向，天天就只会训练不与队友多说废话，对抗赛中还非常玩命，他与科比一样被队友拉入黑名单，但科比球队大佬的位置使得众人不敢挑衅、违背。不过骆诚也不是没有盟友，他这种热衷于训练、好斗的性格得到老将们的欣赏，科比、纳什、加索尔、贾米森、杜洪、布雷克都非常喜欢他，只要骆诚来求教，他们都会尽最大的努力去帮助他提高个人技战术水平。
由于接下来的一段时间赛程过于密集，安东尼教练没有让他们训练太长时间，下午3点就结束了训练，他要让弟子们养足精神去争取比赛的胜利。科比也警告骆诚这几天把训练量减下来，把精神状态调整到最佳，他可不想骆诚因为加练太多而导致体力出现问题，以至于在比赛中出现意外，现在的湖人队真的经不起伤病的打击。骆诚听从了科比的忠告，他决定把自己的训练量降低，他看了球队赛程，确实比赛很密集，休息时间太短，他只能选择减练多休息。
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昨晚的加练使得骆诚感到些许疲惫，但是他依然按时起床去场馆内训练，每天都是4点钟准时起床，先去健身房跑一个小时接着去球场内练习各种投篮、运球、横向移动、全速跑等等，休息时间就是看比赛录像或者研究即将对位的球员，了解对手的技术风格，优势与劣势等等。
本每天训练的时间与骆诚有些差距，他是5点起床训练，7点30分钟结束训练然后去吃饭。骆诚是8点结束训练然后吃饭休息，9点球队才开始全员合练，全部球员一起热身、打对抗赛、跑战术等等，之后是针对个人的训练，下午5点球队才结束所有工作。
骆诚与本准备请私人训练师，他们需要投篮教练、防守教练、运球教练等等，这样可以使他们接受更好的指导培训，针对个人有系统的训练。有这些团队的帮助，他们在训练中能更加集中精神，有教练陪同训练帮助他们，这样可以省下许多时间用到训练中，最起码可以在捡球中省下不少时间。
他们本来还想请经纪人但被科比阻拦了，科比不单单是一名伟大的篮球运动员，同时也是一位聪明的商人，他将客串经纪人的角色帮助他们扩大个人利益。科比表示第一年不收任何费用，当做免费试用期，如果到时候科比不合格他们可以要求换经纪人。当然科比也不是独自一人承担这些，他要用自己的经纪人团队帮助他们，而他自己则从旁学习获得经验。
骆诚与本原想聘请蒂姆为训练师，但后来他们从科比那里了解到蒂姆是一名金牌训练师，帮助过乔丹训练还有他自己，而且每天的佣金非常高不是他们目前能消费的。当他们了解到蒂姆的背景后暗暗乍舌，他们没想到这老头有如此背景，同时也暗暗庆幸自己能接受他短暂的指导，而且还是免费的。虽然他们聘请不起蒂姆，但科比却会帮助他们找到有实力而且佣金相对便宜的训练师，要知道科比在这方面的人脉是很广的，如果不是因为他每天也要训练，他都打算亲自培养两人。
今天的生活如往常一样平淡无奇，没有任何意外发生，骆诚与本为了能占劳首发位置，他们只要有空闲就会去请教老队员，从他们那里得到比赛经验、技术指导等等。骆诚主要求教对象是科比、纳什、慈世平，他从科比那里学习进攻手段与单兵防守，从纳什那里学习传球技巧以及怎样更好掌控全局、串联队友的经验，从慈世平那里学习外线防守、单兵防守以及怎样去帮助队友协防。这些都是他每天在球队训练中要做的事情，也是他生活组成的一部分，他的生活太单调，除了辛米与训练就再无任何爱好，不泡夜店、不看电影、不唱歌等等，总之其他球员喜欢做的事情他都不喜欢。
本相反就过的比较丰富多彩，他虽然喜欢打篮球也热衷于个人技战术的提高，但还没有到入魔的地步，他每天训练结束后就会去陪骆兰逛街、泡夜店、玩游戏、吃零食等等，不过这些都比较节制，主要是骆兰管的太严格，不让他生活太过糜烂。本每天会在球队训练的空闲时间找科比请教全面的个人进攻技术，找纳什请教传球技巧，找霍华德请教卡位、抢篮板、封盖等技巧以及时机的把握，也会去找慈世平请教外线防守的技巧及协防经验。
他们从这些老队员中学到了很多知识，对任何人都是虚心请教哪怕对方是替补球员，勤奋好学的性格使两人在队中的地位逐渐上升，获得队友的认可以及存在感。两人由于被科比罩着，没有人敢去捉弄他们，最起码不会像对他其他新秀那样去做，不过偶尔的开玩笑还是必要的。
本为人乐观开朗喜欢说话，这让他目前在队中是如鱼得水，受到很多队友的喜爱以及支持，他最忠实的盟友是霍华德、慈世平以及萨克雷。相反的骆诚到现在还不是很受人喜欢，他不爱说话，为人内向，天天就只会训练不与队友多说废话，对抗赛中还非常玩命，他与科比一样被队友拉入黑名单，但科比球队大佬的位置使得众人不敢挑衅、违背。不过骆诚也不是没有盟友，他这种热衷于训练、好斗的性格得到老将们的欣赏，科比、纳什、加索尔、贾米森、杜洪、布雷克都非常喜欢他，只要骆诚来求教，他们都会尽最大的努力去帮助他提高个人技战术水平。
由于接下来的一段时间赛程过于密集，安东尼教练没有让他们训练太长时间，下午3点就结束了训练，他要让弟子们养足精神去争取比赛的胜利。科比也警告骆诚这几天把训练量减下来，把精神状态调整到最佳，他可不想骆诚因为加练太多而导致体力出现问题，以至于在比赛中出现意外，现在的湖人队真的经不起伤病的打击。骆诚听从了科比的忠告，他决定把自己的训练量降低，他看了球队赛程，确实比赛很密集，休息时间太短，他只能选择减练多休息。
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