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南希摇头笑道:“方寒你就不能委婉一些?!”
安妮科尔白了他一眼,笑道:“就是!”
方寒道:“安妮现在开始练很轻松,南希你练要下很大的苦功,吃很多苦,还是算了!”
“练了这个能年轻吧?”南希道:“我觉得会更年轻。”
方寒点点头:“确实能调理身体状态,延缓衰老。”
“那我要练!”南希道。
方寒道:“怕你吃不了那个苦。”
“我能。”南希道。
方寒沉吟片刻,安妮科尔道:“方寒!”
方寒抬头看她一眼。又看看南希,叹道:“好吧,我教你!”
“谢谢你,方寒!”南希大喜。
她亲身领教过方寒的神奇。气的存在,顿时生出无穷兴趣,这种气一定能让自己年轻。
对于她而言,美丽是极重要的,现在是自己最美的时候,再过几年就会很快变老,错过这个机会太傻了!
方寒道:“去换一身宽松的衣服,开始吧。”
“好的!”南希放下红茶,转身就离开。
安妮科尔道:“方寒,这么说话不会得罪人吧?”
方寒道:“实话实说罢了,南希不是那种小心眼的。”
“女人都是小心眼的!”安妮科尔道。
方寒笑道:“你也想学?”
“当然!”安妮科尔点点头。
她对于气的存在更深信不疑,在两人翻云覆雨之际更领会了其无穷奥妙,极致之乐。
方寒道:“你其实不用练的。”
“为什么?”
“跟我在一起你身体会越来越好。”方寒笑道。
安妮科尔一怔,蹙眉想了想,想到乔安娜跟自己的比赛,体力莫名其妙的变强,体质越来越好。
“方寒,好了!”南希在客厅那边招呼。
方寒拍拍安妮科尔,两人来到客厅,南希已经换了一身宽松的绿色运动衫,然后三人上了练功室。
安娜正在屋里缓慢的运动着,三人进来后,她没有理会,仍专注于自己的动作,严肃而真诚。
南希看到她这样,心里感慨,这对于安娜而言不仅仅是身体,更是心灵的净化与精神的洗礼。
方寒招招手示意不必管她,然后教了三个式子给南希,让她仔细的做,认真的做,而且绝不能有一丝的差错。
南希很快香汗淋漓,身体颤抖,快要撑不住了。
方寒轻拍一下她背心,送入一股热流,驱散了她的疲惫,涌出新的力量,继续动作。
方寒仔细的纠正她的动作,一直到她掌握,已经做了二十几遍,南希终于能做到毫无差错了。
方寒说一声好了,南希直接倒在地板上,安娜也倒了下来,方寒摇摇头:“南希,反悔还得来及!”
南希摇头,她能感觉到一股力量在身体里流动,比跑上一万米更有收获,真的很奇妙。
当他们下楼来坐到沙发里闲聊时,麦肯议员回家,直接请方寒到书房说话,说了一件急事。
一个星期前,德州出了一名重刑逃犯,逃亡过程中已经杀了十二名警察,四名fbi特工。
警察一直在追捕他,但此人身手极好,枪法绝佳,在追捕过程中与警察捉迷藏,不断的杀伤警察,却能安然逃走。
南希摇头笑道:“方寒你就不能委婉一些?!”
安妮科尔白了他一眼,笑道:“就是!”
方寒道:“安妮现在开始练很轻松,南希你练要下很大的苦功,吃很多苦,还是算了!”
“练了这个能年轻吧?”南希道:“我觉得会更年轻。”
方寒点点头:“确实能调理身体状态,延缓衰老。”
“那我要练!”南希道。
方寒道:“怕你吃不了那个苦。”
“我能。”南希道。
方寒沉吟片刻,安妮科尔道:“方寒!”
方寒抬头看她一眼。又看看南希,叹道:“好吧,我教你!”
“谢谢你,方寒!”南希大喜。
她亲身领教过方寒的神奇。气的存在,顿时生出无穷兴趣,这种气一定能让自己年轻。
对于她而言,美丽是极重要的,现在是自己最美的时候,再过几年就会很快变老,错过这个机会太傻了!
方寒道:“去换一身宽松的衣服,开始吧。”
“好的!”南希放下红茶,转身就离开。
安妮科尔道:“方寒,这么说话不会得罪人吧?”
方寒道:“实话实说罢了,南希不是那种小心眼的。”
“女人都是小心眼的!”安妮科尔道。
方寒笑道:“你也想学?”
“当然!”安妮科尔点点头。
她对于气的存在更深信不疑,在两人翻云覆雨之际更领会了其无穷奥妙,极致之乐。
方寒道:“你其实不用练的。”
“为什么?”
“跟我在一起你身体会越来越好。”方寒笑道。
安妮科尔一怔,蹙眉想了想,想到乔安娜跟自己的比赛,体力莫名其妙的变强,体质越来越好。
“方寒,好了!”南希在客厅那边招呼。
方寒拍拍安妮科尔,两人来到客厅,南希已经换了一身宽松的绿色运动衫,然后三人上了练功室。
安娜正在屋里缓慢的运动着,三人进来后,她没有理会,仍专注于自己的动作,严肃而真诚。
南希看到她这样,心里感慨,这对于安娜而言不仅仅是身体,更是心灵的净化与精神的洗礼。
方寒招招手示意不必管她,然后教了三个式子给南希,让她仔细的做,认真的做,而且绝不能有一丝的差错。
南希很快香汗淋漓,身体颤抖,快要撑不住了。
方寒轻拍一下她背心,送入一股热流,驱散了她的疲惫,涌出新的力量,继续动作。
方寒仔细的纠正她的动作,一直到她掌握,已经做了二十几遍,南希终于能做到毫无差错了。
方寒说一声好了,南希直接倒在地板上,安娜也倒了下来,方寒摇摇头:“南希,反悔还得来及!”
南希摇头,她能感觉到一股力量在身体里流动,比跑上一万米更有收获,真的很奇妙。
当他们下楼来坐到沙发里闲聊时,麦肯议员回家,直接请方寒到书房说话,说了一件急事。
一个星期前,德州出了一名重刑逃犯,逃亡过程中已经杀了十二名警察,四名fbi特工。
警察一直在追捕他,但此人身手极好,枪法绝佳,在追捕过程中与警察捉迷藏,不断的杀伤警察,却能安然逃走。