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从生理学角度来说,清晨不是运动锻炼的最佳时间。专家经过最新研究发现,锻炼的最佳时间是下午4点到晚上正常睡觉前,锻炼身体是最好的。养生小常识解释说，这时候人体内各种器官和肌肉的温度最高，而且关节的的灵活性也处在最好的状态。当人体温度升高时,人们就会产生强烈的运动欲|望。而这时锻炼行动也会更加自觉、更加努力,从而收到更好的锻炼效果。
魏君灏的锻炼时间一般都是晚上八点到九点这个时间段，偶尔遇上应酬不锻炼,也会在隔天清晨站上跑步机慢跑二十几分钟。
为了照顾王曲这个上班族朝九晚五的生活,魏君灏决定将王曲锻炼的频率规划到自己平常的锻炼时间内。
头一天王曲兴致勃勃穿上运动衣服，扎起包子头，不料热身运动刚做没一会儿就嫌弃运动麻烦。
她自幼就不喜欢做运动,就连学校里的广播体操都要讨厌,更别提运动会上可以出一份力，体育课是能躲就躲。王冠秋以前就经常无奈这个孩子怎么能懒成这样。
从叙利亚回国的那一个月王曲尝试过每天清晨跑步，但这项举措最终随着她被接到魏家住而终止。本身那段时间王曲的心情就复杂，后来到魏家之后更不可能会有心情锻炼。
“怎么？刚开始就打算放弃？”魏君灏身着一件再普通不过的工字背心，却将那完美的身形展露无遗。
王曲不否认这样的魏君灏容易让人喷鼻血，不过好歹也习惯，他总是大汗淋漓从地下室跑到房间蹭她一脸的汗水。
“小瞧人。”王曲扭扭脖子动动脚，“等我爆发，一个晚上就练完一周的量，五个小时。”
魏君灏冷笑一声，“急功近利，容易出内伤。”
王曲：“真的？那我今天就练习半个小时好了。”
魏君灏：“……”
第一晚的运动王曲非常出色地完成慢跑与仰卧起坐这两项，用时一个小时二十分钟。当然，如果忽略魏君灏从中作梗妨碍她仰卧起坐起不来身，今晚的运动大概也就只有一个小时。
魏先生自然不会将错误怪罪的自己的身上，他强烈要求王曲明天锻炼时不要穿这种运动内衣。简直惹人犯罪。偏偏王曲身上还有大姨妈，害魏先生只能摸摸动动，解解这几日的嘴馋。只是这东西，越解越馋，最后不得已只能去冲澡。
经期这几日魏君灏难得规矩，平常就是接吻也都点到为止，他实在明白那种无法释放的痛苦，所以也不给自己找麻烦。
其实说到特殊的情况，王曲记得自己也不是没有妥协过。
事情是这样的。
有个晚上，魏君灏去洗了个澡，然后就围了一条浴巾在身下出来。王曲当时正忙着翻译一段话，抬眼见到魏君灏的时候故意吹了一个弱弱的口哨，说：“小妞，过来逗大爷开心。”
然后王曲就看到魏君灏好像是脸红了，他慢慢走到她旁边，说：“额……嗯……你是要给我吗……”说着红着脸看着远方。
王曲没有明白过来，却看着自己的手被魏君灏带着覆盖上了他浴巾上一块柔软的地方。
王曲当时另外一只手上还拿着一支笔，“啪”的一声笔掉了，她觉得喉咙干干的咽了咽口水。
显然魏君灏理解错了她的意思。
只是王曲见到他脸上那种期待的表情，也不忍心拒绝，于是……就解开了他围在身上的浴巾。
说到魏君灏的尺寸，王曲从帮他买过内|裤之后大致了解一些，后又从同事口中听到的带色笑话中琢磨出一二，所以一直也知道他的尺寸不小。... -->>
从生理学角度来说,清晨不是运动锻炼的最佳时间。专家经过最新研究发现,锻炼的最佳时间是下午4点到晚上正常睡觉前,锻炼身体是最好的。养生小常识解释说，这时候人体内各种器官和肌肉的温度最高，而且关节的的灵活性也处在最好的状态。当人体温度升高时,人们就会产生强烈的运动欲|望。而这时锻炼行动也会更加自觉、更加努力,从而收到更好的锻炼效果。
魏君灏的锻炼时间一般都是晚上八点到九点这个时间段，偶尔遇上应酬不锻炼,也会在隔天清晨站上跑步机慢跑二十几分钟。
为了照顾王曲这个上班族朝九晚五的生活,魏君灏决定将王曲锻炼的频率规划到自己平常的锻炼时间内。
头一天王曲兴致勃勃穿上运动衣服，扎起包子头，不料热身运动刚做没一会儿就嫌弃运动麻烦。
她自幼就不喜欢做运动,就连学校里的广播体操都要讨厌,更别提运动会上可以出一份力，体育课是能躲就躲。王冠秋以前就经常无奈这个孩子怎么能懒成这样。
从叙利亚回国的那一个月王曲尝试过每天清晨跑步，但这项举措最终随着她被接到魏家住而终止。本身那段时间王曲的心情就复杂，后来到魏家之后更不可能会有心情锻炼。
“怎么？刚开始就打算放弃？”魏君灏身着一件再普通不过的工字背心，却将那完美的身形展露无遗。
王曲不否认这样的魏君灏容易让人喷鼻血，不过好歹也习惯，他总是大汗淋漓从地下室跑到房间蹭她一脸的汗水。
“小瞧人。”王曲扭扭脖子动动脚，“等我爆发，一个晚上就练完一周的量，五个小时。”
魏君灏冷笑一声，“急功近利，容易出内伤。”
王曲：“真的？那我今天就练习半个小时好了。”
魏君灏：“……”
第一晚的运动王曲非常出色地完成慢跑与仰卧起坐这两项，用时一个小时二十分钟。当然，如果忽略魏君灏从中作梗妨碍她仰卧起坐起不来身，今晚的运动大概也就只有一个小时。
魏先生自然不会将错误怪罪的自己的身上，他强烈要求王曲明天锻炼时不要穿这种运动内衣。简直惹人犯罪。偏偏王曲身上还有大姨妈，害魏先生只能摸摸动动，解解这几日的嘴馋。只是这东西，越解越馋，最后不得已只能去冲澡。
经期这几日魏君灏难得规矩，平常就是接吻也都点到为止，他实在明白那种无法释放的痛苦，所以也不给自己找麻烦。
其实说到特殊的情况，王曲记得自己也不是没有妥协过。
事情是这样的。
有个晚上，魏君灏去洗了个澡，然后就围了一条浴巾在身下出来。王曲当时正忙着翻译一段话，抬眼见到魏君灏的时候故意吹了一个弱弱的口哨，说：“小妞，过来逗大爷开心。”
然后王曲就看到魏君灏好像是脸红了，他慢慢走到她旁边，说：“额……嗯……你是要给我吗……”说着红着脸看着远方。
王曲没有明白过来，却看着自己的手被魏君灏带着覆盖上了他浴巾上一块柔软的地方。
王曲当时另外一只手上还拿着一支笔，“啪”的一声笔掉了，她觉得喉咙干干的咽了咽口水。
显然魏君灏理解错了她的意思。
只是王曲见到他脸上那种期待的表情，也不忍心拒绝，于是……就解开了他围在身上的浴巾。
说到魏君灏的尺寸，王曲从帮他买过内|裤之后大致了解一些，后又从同事口中听到的带色笑话中琢磨出一二，所以一直也知道他的尺寸不小。... -->>
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