，然后点击“添加到主屏幕” 古典文学 www.gudianwenxue.com，快穿之撩妹手册gl无错无删减全文免费阅读！
bsp; “那可不是，能把人在床上压晕呢。”
余西很不在意的挥了挥手，非常洒脱的自爆黑历史。
孟鸾觉得这个王爷挺有趣的，而且非常有毅力，真的是传言里那样不堪没有毅力做什么事都不行的废物么？
“将军，等本王洗完澡再来约。”
“嗯。”
还是开始，所以不急，孟鸾没有特别严格把所有时间都规划好，而是循序渐进的，等待着余西适应，所以余西蹲完两个小时的马步之后就可以歇息歇息等着吃午饭了。
【宿主，你好拼啊，是十九的榜样！】
余西不以为意，女人对美貌的追求和执着的那股疯劲是可以战胜一切的，女人一旦较真起来，那是绝对的可怕。
中午吃米饭，余西很克制的只吃了两碗，青岚泪花都要出来了，她家王爷越吃越少了，太虐心了，倒是是什么鬼东西刺激到了王爷啊，让王爷连自己最爱的红烧肉都少吃了大半盘。
下午继续训练，围着庭院跑步三十圈，孟鸾在一旁监督。
【太惨了，太惨无人道了。】
十九一阵感叹。
“太惨了，太惨无人道了。”
青岚看着吭哧吭哧跑步的余西，一阵感叹。
余西倒是还好，胖子跑步起来总是费劲的，余西还没觉得腿疼，只是觉得胸前非常的难以言喻。
因为余西吨位重，肉多，胸前波涛汹涌，跑起步来抖啊抖晃啊晃啊甩啊甩，别提多难受了。
古代妹子没有bra这种固定胸的玩意儿，所以余西跑起来那感觉是分外的奇怪。
孟鸾看着她跑了两圈之后喊停了。
“王爷，你没有穿束胸？”
一般跑步或者训练以及打仗的时候都会绑上束胸布，就是为了防止这种不太受控制的感觉。
“啊，奴婢给忘了，这就去准备。”
青岚叫了一声，拍了拍脑袋，懊恼自己的大意，皇城里的女子特别是王爷这样的贵族根本就不用束胸这种东西，因为它让人感觉到不舒服，皇亲国戚们又不用打仗或者跑步，所以不会用到，青岚一时大意就给忘记了。
余西停了下来，没忍住端着自己的胸弄了弄，往上抬了抬，一抬眼就看到孟鸾用一种非常微妙的眼神看着她，余西不为所动，继续弄了弄自己胸，怎么了，看什么看，羡慕她胸大啊。
孟鸾又有点相信王爷放荡不羁的传言了，这大庭广众之下弄胸，这……希望这王爷在外面不是这样，不然会吓坏多少良家妇男。
在这里，女的大庭广众之下弄胸就像正常世界男的大庭广众之下弄小弟弟一样龌龊……
余西无所畏惧，回了房间，准备缠上青岚给她准备的束胸布。
握草这玩意儿是人干的？
余西咬着牙让青岚折腾，我屮艸，差点没给勒背气去。
“青岚，轻点轻点，很痛。”
“好的王爷。”
青岚点点头，然后猛地一拉。
余西此刻想回头怼死青岚，轻点轻点，这就是轻点？
余西的胸本来就大，她目测自己有e了，简直宏伟而壮观，所以束起来非常费力。
“王爷，你的太大了，这要放出去，不知道会迷倒多少男子，可是现在…王爷你再忍忍，还不行。”
青岚又缠了一圈布条，王爷这宏伟在整个皇城估计都是出挑的，太难折腾呢。
余西从没这么希望自己是平胸，几辈子都没体验过束胸的感觉，简直折磨，真的要喘不过气了。
【宿主你要是这身材还平胸，那你就是一个奇迹了。】
“王爷，最多只能这样了，将就一下吧。”
青岚勒的没留情，余西感觉自己肉都要分成两半了，胸以下的那块地方勒的特别疼。
“好。”
余西看了下生生缩小了两个罩杯的胸，还是挺大的，不过和小腹比起来，就感觉像是平胸了。
肚子比胸还要大的感觉，余西体验了一回。
余西继续穿上了衣服，开始绕着庭院跑圈。
余西的体力耗费的很大，吃饭恨不得吃三碗，但还是特别克制的只吃了两碗，眼神虽然还流连在饭菜上，但是一脸不为所动。
余西以前都不运动，今天一下运动起来，虽然这些在孟鸾看来运动量并不大，也在循序渐进，可是对于以前根本不动弹的余西来说已经像是身体被掏空了。
余西坐着吃完晚饭，站起来的时候差点摔了一个趔趄，扶住了椅子才不至于摔倒。
“王爷，需不需要微臣晚上帮你按一下，微臣有独家手法，不然明天你可能没法动弹。”
孟鸾的表情有些担忧。
bsp; “那可不是，能把人在床上压晕呢。”
余西很不在意的挥了挥手，非常洒脱的自爆黑历史。
孟鸾觉得这个王爷挺有趣的，而且非常有毅力，真的是传言里那样不堪没有毅力做什么事都不行的废物么？
“将军，等本王洗完澡再来约。”
“嗯。”
还是开始，所以不急，孟鸾没有特别严格把所有时间都规划好，而是循序渐进的，等待着余西适应，所以余西蹲完两个小时的马步之后就可以歇息歇息等着吃午饭了。
【宿主，你好拼啊，是十九的榜样！】
余西不以为意，女人对美貌的追求和执着的那股疯劲是可以战胜一切的，女人一旦较真起来，那是绝对的可怕。
中午吃米饭，余西很克制的只吃了两碗，青岚泪花都要出来了，她家王爷越吃越少了，太虐心了，倒是是什么鬼东西刺激到了王爷啊，让王爷连自己最爱的红烧肉都少吃了大半盘。
下午继续训练，围着庭院跑步三十圈，孟鸾在一旁监督。
【太惨了，太惨无人道了。】
十九一阵感叹。
“太惨了，太惨无人道了。”
青岚看着吭哧吭哧跑步的余西，一阵感叹。
余西倒是还好，胖子跑步起来总是费劲的，余西还没觉得腿疼，只是觉得胸前非常的难以言喻。
因为余西吨位重，肉多，胸前波涛汹涌，跑起步来抖啊抖晃啊晃啊甩啊甩，别提多难受了。
古代妹子没有bra这种固定胸的玩意儿，所以余西跑起来那感觉是分外的奇怪。
孟鸾看着她跑了两圈之后喊停了。
“王爷，你没有穿束胸？”
一般跑步或者训练以及打仗的时候都会绑上束胸布，就是为了防止这种不太受控制的感觉。
“啊，奴婢给忘了，这就去准备。”
青岚叫了一声，拍了拍脑袋，懊恼自己的大意，皇城里的女子特别是王爷这样的贵族根本就不用束胸这种东西，因为它让人感觉到不舒服，皇亲国戚们又不用打仗或者跑步，所以不会用到，青岚一时大意就给忘记了。
余西停了下来，没忍住端着自己的胸弄了弄，往上抬了抬，一抬眼就看到孟鸾用一种非常微妙的眼神看着她，余西不为所动，继续弄了弄自己胸，怎么了，看什么看，羡慕她胸大啊。
孟鸾又有点相信王爷放荡不羁的传言了，这大庭广众之下弄胸，这……希望这王爷在外面不是这样，不然会吓坏多少良家妇男。
在这里，女的大庭广众之下弄胸就像正常世界男的大庭广众之下弄小弟弟一样龌龊……
余西无所畏惧，回了房间，准备缠上青岚给她准备的束胸布。
握草这玩意儿是人干的？
余西咬着牙让青岚折腾，我屮艸，差点没给勒背气去。
“青岚，轻点轻点，很痛。”
“好的王爷。”
青岚点点头，然后猛地一拉。
余西此刻想回头怼死青岚，轻点轻点，这就是轻点？
余西的胸本来就大，她目测自己有e了，简直宏伟而壮观，所以束起来非常费力。
“王爷，你的太大了，这要放出去，不知道会迷倒多少男子，可是现在…王爷你再忍忍，还不行。”
青岚又缠了一圈布条，王爷这宏伟在整个皇城估计都是出挑的，太难折腾呢。
余西从没这么希望自己是平胸，几辈子都没体验过束胸的感觉，简直折磨，真的要喘不过气了。
【宿主你要是这身材还平胸，那你就是一个奇迹了。】
“王爷，最多只能这样了，将就一下吧。”
青岚勒的没留情，余西感觉自己肉都要分成两半了，胸以下的那块地方勒的特别疼。
“好。”
余西看了下生生缩小了两个罩杯的胸，还是挺大的，不过和小腹比起来，就感觉像是平胸了。
肚子比胸还要大的感觉，余西体验了一回。
余西继续穿上了衣服，开始绕着庭院跑圈。
余西的体力耗费的很大，吃饭恨不得吃三碗，但还是特别克制的只吃了两碗，眼神虽然还流连在饭菜上，但是一脸不为所动。
余西以前都不运动，今天一下运动起来，虽然这些在孟鸾看来运动量并不大，也在循序渐进，可是对于以前根本不动弹的余西来说已经像是身体被掏空了。
余西坐着吃完晚饭，站起来的时候差点摔了一个趔趄，扶住了椅子才不至于摔倒。
“王爷，需不需要微臣晚上帮你按一下，微臣有独家手法，不然明天你可能没法动弹。”
孟鸾的表情有些担忧。