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可以举一个较为通俗的例子：一位男子，原来十分自卑，面对心爱的女孩，害怕说错话、做错事、害怕被拒绝、不敢迎难而进。
可他却偏偏说错了话，做错了事；自然遭到了拒绝，甚至贬低。
通过心理分析，他的信心恢复了，可是那个女孩却早已离开了他。
现在有另一个爱他的女孩。
但是，他的内心却并不满足。
特别渴望用现在的信心重新去追那个女孩一次。
并且他坚信自己一定能够追到他。
如果不能满足他这个愿望，他会觉得无比遗憾。
感觉现在的爱也毫无份量。
于是他只能在幻想中再去追求那个女孩。
问题就在此出现了！
如果说，他已经有信心追求那个女孩。
那么，如果再出现一个类似的女孩，他也一定具备这种自信。
可是，奇怪的是：当一个他心仪的女孩再次出现在他生活中时，他所坚信的那份自信竟然又荡然无存。
似乎这种自信只能应对过去的自卑，而无法面对当下的挑战。
这又是为何呢？
明明已经经过深层挖掘出来的自信，何以在一瞬间莫名消失？
他所恢复的自信和快乐，总是只能弥补过去的遗憾和空洞。
也许在这个时候，大多数人会选择激励他：“过去的就让他过去吧！既然你已经有自信了，就用在当下吧！当下才是最重要的！”
诚然如此，这种自信恢复得太难得了。应该用在当下，而不是停留在过去。
愿望是如此的美好，但是真实又是不容忽视。
如果不用恢复的自信去弥补过去的遗憾，他会形成一种空洞感，实际上仍然是一部分自我的缺失。
这种空洞感不容忽视，似乎又回到了前面的5％的致病因素。
他甚至宁愿去召唤那部分“伤痛”记忆，也要去弥补空洞。
如果用说教去鼓励患者接受那种空洞，活在当下。
那是一种积极的做法。
但并不是心理分析。
心理分析的目的就是不需要多少鼓励与建议，基本依靠患者自身的本能反应来治愈心灵。
所以，首先就要承认这种空洞存在的真实与必要性。
因为这种空洞是实实在在的生理反应。
具体来说就是心的一种悬空感。(在后面阐述"呼吸"章节中,可以推出:这种空洞感其实就是没有深入吸气,致使腹部没有正常膨胀而导致的)
然后再用患者的本能来弥补这种空洞。
这就是我前面所说的——症状，就是失去的那部分自我。
所以，如果患者用现在的自信，去弥补曾经的症状所带来的遗憾，自然就是“画蛇添足”了。
但是，要明白如此，前提是要让患者知道症状就是那部分自我。
回到上例，那个男孩的“症状”就是：经常在所爱的女孩面前说错话、做错事。甚至是带有强迫性的一种“罪恶”。
那么，他的空洞和遗憾就是——自卑，没有自信去追求她，害怕被拒绝。
他当时很痛恨自己的低级错误，还有那种强迫的“罪恶”。
如何把这两者联系起来？
如果仅用表面意识去解释。
只能得出自相矛盾的结果——既然这么在乎她？为何还总是在她面前犯一些低级错误？
只能用潜意识与意识的冲突来解释，才能得出一个合乎逻辑的解释。
那就是——他的潜意识根本不那么在乎她。所以在她面前会比较放得开，不怕犯错；也由此体现他那种闲庭信步的自信：不会担心自己的小错而追不到她。
所以说，他的自信就在症状中体现出来了。
他只需明白症状的意义，就已经足够了，而不需要再用现在的自信去弥补过往的空洞。
如果他用现在的自信去弥补过去的遗憾，就会造成一种新的记忆空洞。
这种新的记忆空洞就是……他忽略了当下的爱。
当下即使有人爱他，有真实的快乐存在，他也觉得不满足，甚至觉得索然无味。
因为他的自信记忆用来弥补过去的空洞。
自然会在现在留下一个新的空洞；等到下一次，即使故境重现，他的自信记忆又要来弥补新留下的空洞。
记忆就像一条溪流，如果中间产生了空缺，前面的水就会倒流，填补这个空缺。
倒流后又留下一个新的空缺，再前面的水又要倒流弥补新的空缺……
造成总是无法应对当下现实的局面。
这就是症状“复发”的心理动力机制。
也是患者对未来总是“先入为主“的恐慌和焦虑的原因。
其实这种“先入为主“与”过分后悔“是等同的。
只需细心推理便知。
按照此原理，可以得出一个结论——只需明白症状的意义，就等于症状的消除。
自信的记忆也就明白了方向，不再是向后退缩，而是用在当下；“症状”也就没有“复发”的基础。
值得注意的是:这种状态还是一种"治愈"与"复发"的临界点.
他的心理能量不再退缩、用在当下,但缺少向前的一种惯性.
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可以举一个较为通俗的例子：一位男子，原来十分自卑，面对心爱的女孩，害怕说错话、做错事、害怕被拒绝、不敢迎难而进。
可他却偏偏说错了话，做错了事；自然遭到了拒绝，甚至贬低。
通过心理分析，他的信心恢复了，可是那个女孩却早已离开了他。
现在有另一个爱他的女孩。
但是，他的内心却并不满足。
特别渴望用现在的信心重新去追那个女孩一次。
并且他坚信自己一定能够追到他。
如果不能满足他这个愿望，他会觉得无比遗憾。
感觉现在的爱也毫无份量。
于是他只能在幻想中再去追求那个女孩。
问题就在此出现了！
如果说，他已经有信心追求那个女孩。
那么，如果再出现一个类似的女孩，他也一定具备这种自信。
可是，奇怪的是：当一个他心仪的女孩再次出现在他生活中时，他所坚信的那份自信竟然又荡然无存。
似乎这种自信只能应对过去的自卑，而无法面对当下的挑战。
这又是为何呢？
明明已经经过深层挖掘出来的自信，何以在一瞬间莫名消失？
他所恢复的自信和快乐，总是只能弥补过去的遗憾和空洞。
也许在这个时候，大多数人会选择激励他：“过去的就让他过去吧！既然你已经有自信了，就用在当下吧！当下才是最重要的！”
诚然如此，这种自信恢复得太难得了。应该用在当下，而不是停留在过去。
愿望是如此的美好，但是真实又是不容忽视。
如果不用恢复的自信去弥补过去的遗憾，他会形成一种空洞感，实际上仍然是一部分自我的缺失。
这种空洞感不容忽视，似乎又回到了前面的5％的致病因素。
他甚至宁愿去召唤那部分“伤痛”记忆，也要去弥补空洞。
如果用说教去鼓励患者接受那种空洞，活在当下。
那是一种积极的做法。
但并不是心理分析。
心理分析的目的就是不需要多少鼓励与建议，基本依靠患者自身的本能反应来治愈心灵。
所以，首先就要承认这种空洞存在的真实与必要性。
因为这种空洞是实实在在的生理反应。
具体来说就是心的一种悬空感。(在后面阐述"呼吸"章节中,可以推出:这种空洞感其实就是没有深入吸气,致使腹部没有正常膨胀而导致的)
然后再用患者的本能来弥补这种空洞。
这就是我前面所说的——症状，就是失去的那部分自我。
所以，如果患者用现在的自信，去弥补曾经的症状所带来的遗憾，自然就是“画蛇添足”了。
但是，要明白如此，前提是要让患者知道症状就是那部分自我。
回到上例，那个男孩的“症状”就是：经常在所爱的女孩面前说错话、做错事。甚至是带有强迫性的一种“罪恶”。
那么，他的空洞和遗憾就是——自卑，没有自信去追求她，害怕被拒绝。
他当时很痛恨自己的低级错误，还有那种强迫的“罪恶”。
如何把这两者联系起来？
如果仅用表面意识去解释。
只能得出自相矛盾的结果——既然这么在乎她？为何还总是在她面前犯一些低级错误？
只能用潜意识与意识的冲突来解释，才能得出一个合乎逻辑的解释。
那就是——他的潜意识根本不那么在乎她。所以在她面前会比较放得开，不怕犯错；也由此体现他那种闲庭信步的自信：不会担心自己的小错而追不到她。
所以说，他的自信就在症状中体现出来了。
他只需明白症状的意义，就已经足够了，而不需要再用现在的自信去弥补过往的空洞。
如果他用现在的自信去弥补过去的遗憾，就会造成一种新的记忆空洞。
这种新的记忆空洞就是……他忽略了当下的爱。
当下即使有人爱他，有真实的快乐存在，他也觉得不满足，甚至觉得索然无味。
因为他的自信记忆用来弥补过去的空洞。
自然会在现在留下一个新的空洞；等到下一次，即使故境重现，他的自信记忆又要来弥补新留下的空洞。
记忆就像一条溪流，如果中间产生了空缺，前面的水就会倒流，填补这个空缺。
倒流后又留下一个新的空缺，再前面的水又要倒流弥补新的空缺……
造成总是无法应对当下现实的局面。
这就是症状“复发”的心理动力机制。
也是患者对未来总是“先入为主“的恐慌和焦虑的原因。
其实这种“先入为主“与”过分后悔“是等同的。
只需细心推理便知。
按照此原理，可以得出一个结论——只需明白症状的意义，就等于症状的消除。
自信的记忆也就明白了方向，不再是向后退缩，而是用在当下；“症状”也就没有“复发”的基础。
值得注意的是:这种状态还是一种"治愈"与"复发"的临界点.
他的心理能量不再退缩、用在当下,但缺少向前的一种惯性.
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