，然后点击“添加到主屏幕” 古典文学 www.gudianwenxue.com，美人如玉无错无删减全文免费阅读！
非常有帮助。龙组的人说你练不了气功，大概是因为你的一些测验没有达标，这和你身体的潜能没有被完全激发出来很有关系。这些药酒，可以刺激人的神经，固本培元，融进到身体的骨髓里，服用久了，你身体的潜能会被慢慢激发，再配合我教你的的练气功方法，快则十天，慢则一个月，你就能够亲身感觉到气功是什么样的了。”林国栋大概是担心我也无法下咽药酒，这才跟我解释了这么多。
对于如今的我来说，别说这药酒的味道是苦涩，酸涩的，就算是它是臭的，有尿骚味，我也会喝，我已经无路可走了，这是我唯一的一条路了。
端起那一杯药酒，一饮而尽，难喝，无比的难喝，从未喝过这么难喝的东西。而且，大概是我一口喝的太多太猛的缘故，喝下去后不到几秒钟，从喉咙一直到腹部的位置，有种要灼烧起来的感觉，缓了好一会儿，那股劲道才慢慢过去。
一直在期待这药酒让我脱胎换骨，可始料未及的是，第一天晚上，我竟然就拉肚子了，我不禁开始怀疑，那药酒不会时间太久坏了吧！可要说坏了也不对劲啊，因为林国栋也喝了，他就一点事都没有。
在我出卫生间的时候，看到林国栋正在院子里抽烟，他说：“第一次喝二十个年头的药酒，身体受不了是正常的，你其实已经算不错了，一些人第一次喝直接上吐下泻，甚至是变的虚弱无力。你先不要着急害怕，再喝几天，等你的身体慢慢适应，吸收了那些药力，就好了。”
有了林国栋的这些话，我放心了不少，又喝了两天，肚子还是会痛，可疼痛感越来越少，而且慢慢的，我也感觉到每天睡的更舒服，清晨醒过来也更加地有精神。
服用药酒五天后，林国栋终于是开始教我如何练气功。气功的训练方式，和普通拳脚的训练方式不同，普通的拳脚训练都是拼命地练习，不断地将身体的肌肉和骨头强化，让身体记住招式，适应那些招式。气功呢，则是要从体内开始训练，也就是要去感受，冥想。
不过，不是傻傻站在那里冥想，而是要和一些招式相配。传统的一些练气方式，都是不断地强化身体，让身体聚气，从而达到可以使用出气功的效果。林国栋跟我解释说，这种方式很难练出真正的气功，不少人通过这样的方式是练出气功了，可那是虚气，要练出真气，必须稳扎稳打，一步步来，比如说通过倒立，蹲马步，还有一些跳跃，先来将体内的气给培养出来，之后，能感受到那股真气后，学会去控制，进而将真气融汇到自己的拳脚招式上面，这可以使得一个人的战斗力获得极大的提升！
而在这些练气功的众多方式当中，很多人并不知道，太极非常有助于一个人练气！听到林国栋提到太极有助于练气，我又是一阵激动。我问道：“林爷爷，太极真的可以练气？”
“怎么不能！太极可是我们华夏的国粹啊，你看那些打太极的人，不管是老年人还是青年人，哪个不是容光焕发，精神饱满的！只是，很多人并不知道太极练气的奥妙，而且这需要耐心。”林国栋朝我看了过来。
他的眼神我懂，我点了点头说：“不论多苦多累，不论怎么需要耐心，我都一定会坚持下去！”
林国栋点了点头。对于我会气功这一事，林国栋有些意外，他让我先打了一套，我也不矫情，当即在院子里打了起来，只不过，因为我右腿有伤的关系，打的很不像样。
“你这太极是最为普通的太极，这太极多用来强身健体，真正的实战发挥不了太大的作用，而且也不适合用来练气。我打一套给你看看！”林国栋说罢，便在原地向我展示起来。
和我打的太极不同的是，林国栋打的太极，套路明显增加了变化，而且刚柔并济，尤其是走位，说是艺术都不为过了。
在林国栋的指导下，我开始练他的这一套太极，不过，我更主要是练气，也就是在每一个招式之间，我都必须好好关心体内地变化，诸如怎么去感受自己丹田的位置，怎么提气等等。
这些东西，林国栋全都教给我，不论是哪一行，都是“师父领进门修行在个人”，从这一天开始，我进入了练气的艰苦训练当中。
这种感觉一点不比部队当初的训练轻松，尤其是一开始完全摸索不到气，连续十五天都没有感受到体内的气，让我不禁又对自己的身体产生怀疑。
林芊芊一直在鼓励我，每天我的衣服都是她洗，饭也是她做，休息的时候，她还会带我到附近去溜达溜达，让我放松。
很多次，在我快要坚持不下去的时候，看到林芊芊那动人的阳光笑容，我就会马上挺了过来，他们都没有放弃我，我也不能放弃。
不停地冥想，不停地摸索……终于，在第十九天的时候，我感觉到了，那种体验实在是太美妙了，我兴奋地睁开了眼睛。
“好，好，很好！”坐在摇椅上抽烟的林国栋笑了起来。
正在晒草药的林芊芊朝我看了过来，她展露出阳光的笑容说：“陈阳，你感觉到了是不是？”她的眼里很兴奋，很激动，她也在为我开心。
非常有帮助。龙组的人说你练不了气功，大概是因为你的一些测验没有达标，这和你身体的潜能没有被完全激发出来很有关系。这些药酒，可以刺激人的神经，固本培元，融进到身体的骨髓里，服用久了，你身体的潜能会被慢慢激发，再配合我教你的的练气功方法，快则十天，慢则一个月，你就能够亲身感觉到气功是什么样的了。”林国栋大概是担心我也无法下咽药酒，这才跟我解释了这么多。
对于如今的我来说，别说这药酒的味道是苦涩，酸涩的，就算是它是臭的，有尿骚味，我也会喝，我已经无路可走了，这是我唯一的一条路了。
端起那一杯药酒，一饮而尽，难喝，无比的难喝，从未喝过这么难喝的东西。而且，大概是我一口喝的太多太猛的缘故，喝下去后不到几秒钟，从喉咙一直到腹部的位置，有种要灼烧起来的感觉，缓了好一会儿，那股劲道才慢慢过去。
一直在期待这药酒让我脱胎换骨，可始料未及的是，第一天晚上，我竟然就拉肚子了，我不禁开始怀疑，那药酒不会时间太久坏了吧！可要说坏了也不对劲啊，因为林国栋也喝了，他就一点事都没有。
在我出卫生间的时候，看到林国栋正在院子里抽烟，他说：“第一次喝二十个年头的药酒，身体受不了是正常的，你其实已经算不错了，一些人第一次喝直接上吐下泻，甚至是变的虚弱无力。你先不要着急害怕，再喝几天，等你的身体慢慢适应，吸收了那些药力，就好了。”
有了林国栋的这些话，我放心了不少，又喝了两天，肚子还是会痛，可疼痛感越来越少，而且慢慢的，我也感觉到每天睡的更舒服，清晨醒过来也更加地有精神。
服用药酒五天后，林国栋终于是开始教我如何练气功。气功的训练方式，和普通拳脚的训练方式不同，普通的拳脚训练都是拼命地练习，不断地将身体的肌肉和骨头强化，让身体记住招式，适应那些招式。气功呢，则是要从体内开始训练，也就是要去感受，冥想。
不过，不是傻傻站在那里冥想，而是要和一些招式相配。传统的一些练气方式，都是不断地强化身体，让身体聚气，从而达到可以使用出气功的效果。林国栋跟我解释说，这种方式很难练出真正的气功，不少人通过这样的方式是练出气功了，可那是虚气，要练出真气，必须稳扎稳打，一步步来，比如说通过倒立，蹲马步，还有一些跳跃，先来将体内的气给培养出来，之后，能感受到那股真气后，学会去控制，进而将真气融汇到自己的拳脚招式上面，这可以使得一个人的战斗力获得极大的提升！
而在这些练气功的众多方式当中，很多人并不知道，太极非常有助于一个人练气！听到林国栋提到太极有助于练气，我又是一阵激动。我问道：“林爷爷，太极真的可以练气？”
“怎么不能！太极可是我们华夏的国粹啊，你看那些打太极的人，不管是老年人还是青年人，哪个不是容光焕发，精神饱满的！只是，很多人并不知道太极练气的奥妙，而且这需要耐心。”林国栋朝我看了过来。
他的眼神我懂，我点了点头说：“不论多苦多累，不论怎么需要耐心，我都一定会坚持下去！”
林国栋点了点头。对于我会气功这一事，林国栋有些意外，他让我先打了一套，我也不矫情，当即在院子里打了起来，只不过，因为我右腿有伤的关系，打的很不像样。
“你这太极是最为普通的太极，这太极多用来强身健体，真正的实战发挥不了太大的作用，而且也不适合用来练气。我打一套给你看看！”林国栋说罢，便在原地向我展示起来。
和我打的太极不同的是，林国栋打的太极，套路明显增加了变化，而且刚柔并济，尤其是走位，说是艺术都不为过了。
在林国栋的指导下，我开始练他的这一套太极，不过，我更主要是练气，也就是在每一个招式之间，我都必须好好关心体内地变化，诸如怎么去感受自己丹田的位置，怎么提气等等。
这些东西，林国栋全都教给我，不论是哪一行，都是“师父领进门修行在个人”，从这一天开始，我进入了练气的艰苦训练当中。
这种感觉一点不比部队当初的训练轻松，尤其是一开始完全摸索不到气，连续十五天都没有感受到体内的气，让我不禁又对自己的身体产生怀疑。
林芊芊一直在鼓励我，每天我的衣服都是她洗，饭也是她做，休息的时候，她还会带我到附近去溜达溜达，让我放松。
很多次，在我快要坚持不下去的时候，看到林芊芊那动人的阳光笑容，我就会马上挺了过来，他们都没有放弃我，我也不能放弃。
不停地冥想，不停地摸索……终于，在第十九天的时候，我感觉到了，那种体验实在是太美妙了，我兴奋地睁开了眼睛。
“好，好，很好！”坐在摇椅上抽烟的林国栋笑了起来。
正在晒草药的林芊芊朝我看了过来，她展露出阳光的笑容说：“陈阳，你感觉到了是不是？”她的眼里很兴奋，很激动，她也在为我开心。