古典文学 www.gudianwenxue.com,警花的贴身高手无错无删减全文免费阅读!
“大家都快起来吧,坚持一下,陈明,欧阳,去帮忙扶一下......”王善明一边把何小强搀扶了起来,一边让人去帮忙。
十三个人三三两两的搀扶着朝着食堂走去,走的很慢很慢,连续高强度的消耗体力,精神已经十分乏溃,身上的肌肉也都已经没什么知觉了。
“唉......这才第一天训练啊,就把我给跑吐了,这以后还怎么坚持下去啊。”何小强一脸苦笑的说道,整个身子都搭在王善明的身上,脚上都使不出力气来了。
罗耀好笑的说道:“小强,亏你也是从基层部队一步步训练出来的,没想道当了几年的官,这体力就差成这样,你说你再不练的话还有用嘛。”
何小强被罗耀说的脸上一片臊红,松开了挽着王善明的手,自己咬牙走着,一边说道:“谁说我不行了,我只是太忙了没时间练,练练就好了......”
“呵呵。”罗耀只是笑着摇了摇头,没再说话。
何小强看了罗耀一眼,走到他身边轻声问道:“我说罗耀,我以大舅子的身份问你一下,你这样训练能练出高手来吗?”
“怎么,你不相信我吗?”罗耀淡淡的说道。
“不是......”何小强顿时笑着摇头道:“我怎么能不相信你呢,不过你知道我这身子骨可不是铁打的,经不起你这么折腾啊,如果以后都这么个练法,我怕受不了啊。”
像这样高强度的训练,就算是在猛虎营的日常训练中也是没有的,不过龙组的成员也都不是普通人,自然不能同日而语。
罗耀轻轻笑了笑,说道:“放心吧,这样的训练不会太多次的,去吃饭吧,以后你就知道了。”
听罗耀这么一说,何小强放下心来,接着提议道:“我说教官,你看大家都这么累,不如休息一会再吃饭如何,先去热水澡,可以消除一下肌肉疲劳......”
“执行命令!”罗耀看了何小强一眼,面无表情的哼了一声,心里说道:要让你们消除了疲劳,那我不是白让你们跑了。
“是,教官。”何小强连忙缩了下脖子,看来自己这个大舅子的身份并不是很好用呢。
众人来到食堂,饭菜已经准备好放在桌子上,从操场上不紧不慢的走过来,大家也恢复了一些精神,早上耗费了大量的体力,现在看到丰盛的食物,也饿了起来。
“罗教官,饭菜都已经准备好了,每人三荤两素,汤管够,已经都按照您的吩咐弄好了。”食堂大厨走过来说道。
罗耀点了点头,转身喊道:“开始吃饭,时间三分钟,吃完以后去洗澡,休息两个小时。”
“哦也!”
“万岁!”
一听到吃完就可以休息,大家都忍不住兴奋了起来。
看到众人的反应,罗耀忍不住笑了笑,说道:“别高兴的太早了,你们面前的饭菜必须吃完,要是让我发现谁没吃完,下午继续跑步。”
“三分钟开始计时!”
众人闻言顿时一惊,立刻开始狼吞虎咽起来,三分钟时间说多不多,每人五个菜还有饭有汤,三分钟可不宽裕,这要是再要跑步可就完蛋了。
罗耀轻轻笑了笑,也坐了下来,慢条斯理的吃了起来。
三分钟的时间很快过去,除了几个女生吃的慢点,其他几个大男人都已经吃完,就当成洁和聂小冰把最后一碗汤使劲往嘴里逛的时候,突然“噗”的一声,不知道哪个家伙放了一个响屁,把所有人都给震住了。
“不......不好意思......肚子有些不舒服......”何小强满脸通红的张口解释了一声,在这样的场面下放个响屁,而且动静还是这么大,让身为队长的他实在有够丢脸。
“噗......”
何小强话音刚落,又是一个响声响了起来,而且这次还十分的绵长,众人的目光依旧聚集在了何小强身上。
“这次不是我......”何小强有些委屈的摇了摇头,脸上却是憋的有些难受,不知道为什么,肚子叽里咕噜的,一股浊气拼命的往下挤去,明显是还要放屁的节奏。
“这次是我放的......”坐在一边的欧阳朱德有些不好意思的举起了手,虽然很丢人,但是也不能让队长受委屈不是。
不过接着来的事情,就由不得谁看谁笑话了,随着何小强再次忍不住又一个响屁放了出来,食堂里的十三个龙组成员就好像点了爆竹一般,嘭嘭嘭的放个没完,不一会的时间,整个食堂里都弥漫着一股熏臭味。
... -->>
“大家都快起来吧,坚持一下,陈明,欧阳,去帮忙扶一下......”王善明一边把何小强搀扶了起来,一边让人去帮忙。
十三个人三三两两的搀扶着朝着食堂走去,走的很慢很慢,连续高强度的消耗体力,精神已经十分乏溃,身上的肌肉也都已经没什么知觉了。
“唉......这才第一天训练啊,就把我给跑吐了,这以后还怎么坚持下去啊。”何小强一脸苦笑的说道,整个身子都搭在王善明的身上,脚上都使不出力气来了。
罗耀好笑的说道:“小强,亏你也是从基层部队一步步训练出来的,没想道当了几年的官,这体力就差成这样,你说你再不练的话还有用嘛。”
何小强被罗耀说的脸上一片臊红,松开了挽着王善明的手,自己咬牙走着,一边说道:“谁说我不行了,我只是太忙了没时间练,练练就好了......”
“呵呵。”罗耀只是笑着摇了摇头,没再说话。
何小强看了罗耀一眼,走到他身边轻声问道:“我说罗耀,我以大舅子的身份问你一下,你这样训练能练出高手来吗?”
“怎么,你不相信我吗?”罗耀淡淡的说道。
“不是......”何小强顿时笑着摇头道:“我怎么能不相信你呢,不过你知道我这身子骨可不是铁打的,经不起你这么折腾啊,如果以后都这么个练法,我怕受不了啊。”
像这样高强度的训练,就算是在猛虎营的日常训练中也是没有的,不过龙组的成员也都不是普通人,自然不能同日而语。
罗耀轻轻笑了笑,说道:“放心吧,这样的训练不会太多次的,去吃饭吧,以后你就知道了。”
听罗耀这么一说,何小强放下心来,接着提议道:“我说教官,你看大家都这么累,不如休息一会再吃饭如何,先去热水澡,可以消除一下肌肉疲劳......”
“执行命令!”罗耀看了何小强一眼,面无表情的哼了一声,心里说道:要让你们消除了疲劳,那我不是白让你们跑了。
“是,教官。”何小强连忙缩了下脖子,看来自己这个大舅子的身份并不是很好用呢。
众人来到食堂,饭菜已经准备好放在桌子上,从操场上不紧不慢的走过来,大家也恢复了一些精神,早上耗费了大量的体力,现在看到丰盛的食物,也饿了起来。
“罗教官,饭菜都已经准备好了,每人三荤两素,汤管够,已经都按照您的吩咐弄好了。”食堂大厨走过来说道。
罗耀点了点头,转身喊道:“开始吃饭,时间三分钟,吃完以后去洗澡,休息两个小时。”
“哦也!”
“万岁!”
一听到吃完就可以休息,大家都忍不住兴奋了起来。
看到众人的反应,罗耀忍不住笑了笑,说道:“别高兴的太早了,你们面前的饭菜必须吃完,要是让我发现谁没吃完,下午继续跑步。”
“三分钟开始计时!”
众人闻言顿时一惊,立刻开始狼吞虎咽起来,三分钟时间说多不多,每人五个菜还有饭有汤,三分钟可不宽裕,这要是再要跑步可就完蛋了。
罗耀轻轻笑了笑,也坐了下来,慢条斯理的吃了起来。
三分钟的时间很快过去,除了几个女生吃的慢点,其他几个大男人都已经吃完,就当成洁和聂小冰把最后一碗汤使劲往嘴里逛的时候,突然“噗”的一声,不知道哪个家伙放了一个响屁,把所有人都给震住了。
“不......不好意思......肚子有些不舒服......”何小强满脸通红的张口解释了一声,在这样的场面下放个响屁,而且动静还是这么大,让身为队长的他实在有够丢脸。
“噗......”
何小强话音刚落,又是一个响声响了起来,而且这次还十分的绵长,众人的目光依旧聚集在了何小强身上。
“这次不是我......”何小强有些委屈的摇了摇头,脸上却是憋的有些难受,不知道为什么,肚子叽里咕噜的,一股浊气拼命的往下挤去,明显是还要放屁的节奏。
“这次是我放的......”坐在一边的欧阳朱德有些不好意思的举起了手,虽然很丢人,但是也不能让队长受委屈不是。
不过接着来的事情,就由不得谁看谁笑话了,随着何小强再次忍不住又一个响屁放了出来,食堂里的十三个龙组成员就好像点了爆竹一般,嘭嘭嘭的放个没完,不一会的时间,整个食堂里都弥漫着一股熏臭味。
... -->>
本章未完,点击下一页继续阅读