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古典文学 www.gudianwenxue.com,警花的贴身高手无错无删减全文免费阅读!

倍,接下来,我说,你认真听,不要遗漏我所说的话,有什么不明白的,等我说完以后再问,明白了吗?”

    “是,教官。”薛妍儿认真的点了点头。

    王善明沉吟了一下,开始缓缓说道:“教官让我教你格斗之技,所谓的格斗,就是利用自身身体的力量,或者接住各种武器道具来击倒或者杀死对方的技能,这一切的先决条件,都起于一个力字。

    只有有了力量,才能打出速度,只有控制力量,才能打出精准,普通人体的力量,大部分来自身体的肌肉,这些力量再强也是有限度的,但是还有一种力量,来自于人体内的经脉,这种力量比普通的肌肉力量要强大很多,也就是所谓的内力,修炼内力是需要长时间的积累,最好的开始修炼时间,是从10岁到16岁开始,太小了经脉还没长成,太大了筋骨已经成型,即便可以勉强修炼,成就也不会太高。

    本来,你的身体条件是不适合修炼内力了,但是因为有神奇而又强大的罗教官为你洗髓伐脉,让你完全拥有可以修炼内力的体质,不过呢,因为教官只给了我一个星期的时间,而且这一个星期还要和陈明哪个家伙分,所有想要让你在短时间内修炼出内力真是绝无可能,不过呢,你也不用担心,因为有我们强大而又神奇的罗教官,以后你决定可以修炼出很厉害的内力的。”

    “呼......”薛妍儿忍不住呼了口气,开口问道:“那教官你到底打算教我什么呀?”

    她实在是忍不住了,王善明开始还说的头头是道,可到后来就一直在拍罗耀马屁,罗耀厉害薛妍儿是知道的,不过他现在又不在这里,也不用一直这么舔下去吧。

    “咳咳......”王善明也有些尴尬的咳嗽两声掩饰了一下,一说起教官他就有些情不自禁了。

    “不是说了别插嘴吗,仔细听!”王善明板起脸喝了一声。

    “是,教官。”薛妍儿无奈的点了点头,暗地里撅了撅嘴。

    “今天我要教你的是站桩。”王善明走到空地中间,摆出了架势,说道:“跟着我一起做。”

    “是,教官。”薛妍儿点了点头,学着王善明的样子摆出了姿势。

    “两脚与肩同宽,默立,调心调息调身,放松身体,平稳呼吸,心态平和,稍微屈膝似蹲似坐,双手上拉抱球,两手与肩同宽,五指撑开,手心向内,略向内旋腕,内抱外撑,脚似扎根,沉肩坠肘,含胸拔背......”

    等薛妍儿站好之后,王善明走过给给她调整姿势。

    “肩膀要放松,不要耸起来,肘大概低肩膀三指宽,也可以与肩同高对拔,目视前方,以一念代万念,起来的杂念,随它去,视而不见,听而不闻,来者不拒,去者不留。

    站桩得舒服,不僵硬,但是动作要领要对,不能东倒西歪,保持头正、颈直,对称,好,保持这个姿势,慢慢将你的心神融入这片山林之中......”

    只是站了一会,薛妍儿就已经感觉有些难受,正如站岗一样,一直保持一个姿势不仅要考验身体的压力,还有精神上的压力,这对于平时比较好动的薛妍儿来说,显然是个挑战。

    “教官,我这样要站多久啊?”薛妍儿忍不住问道。

    “一直站,站到你习惯,站到你吃饭睡觉那么习惯,站到你一开始战斗就会下意识的摆出这个姿势来才算合格,站到你不站就会感觉到不舒服,到时候你就不会问我要站多久了。”王善明摆出和薛妍儿同样的姿势,缓缓的说道。

    薛妍儿的脸色顿时跨了下来,期待的你来我往的打斗没有,竟然只是练站姿,这让她心里有些难以接受。

    “怎么,是不是觉得连站桩很无聊,很没有?”王善明似乎猜到了薛妍儿的想法,淡淡的说道。

    “嗯。”薛妍儿十分诚实的点了点头,道:“教官,我想学其他的格斗技术,就像你昨天和陈教官打的那样的。”

    “呵呵。”王善明闻言顿时笑了起来,摇了摇头道:“人呀,不要总是被表面的东西所迷惑,你觉得我昨天和陈明打的噼里啪啦的很好看,好像很厉害的样子,其实,那只是我们闹着玩的,真要打起来,只要我这个架势一摆,陈明肯定就投降。”

    薛妍儿顿时眼睛一亮,道:“不会吧,就这么站着一个姿势,能有这么厉害?”

    “当然,这可是教官亲传的。”王善明略带得意的说了一声,说道:“我知道你不会相信,来吧,不让你见识一下你又怎么会明白站桩的真谛,我就这个姿势站在这里,随便你怎么攻击,只要我退一步就算你赢,你想要练什么我就教你什么。”

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