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nbsp; 人在胚胎之际自然就赋予一团“元气”又称为“胚元”，藏于上中下三田，而这团“元气”是阴阳平衡的清气，但是人在成长过程中由于某些外在因素，这团清气慢慢变得浑浊，其结果就导致疾病的产生及衰老等问题。而如果能够一直保持这团自然的“元气”的原始状态，便能够延年益寿。
所谓的呼吸吐纳之法乃是通过人后天的修行，吸收天地元气化为己用，一方面能够维持体内元气的纯净，另一方面也能够通过与外界自然环境的沟通一边强化自己的元气一边洗筋伐髓，逐渐达到身体无瑕无垢的状态，这时候才适合开始修行。而在所吸收的天地元气中以日月精华为贵，但是又因日月精华的力量过于霸道，贸然吸收反而会伤身，也唯有日出日落阴阳交泰之时人才能吸收一丝。
小云霄花了两年的时间修行呼吸吐纳之法，虽未达到肉身无瑕无垢的境界，却也相去不远，这正是老方丈不传授他修行之法的缘故，就怕他误了根基。而经过了老方丈的一番告诫小云霄的心绪也真正平复下来。
老方丈看着他前前后后心绪的变化，自感觉老怀大慰，不由得轻叹道:“这三年来老衲夜不能寐唯恐辜负了昔日重托，今天总算是能睡个安稳觉了。”老方丈畅快的笑了一阵子俄尔又复杂的看了眼小云霄道:“霄儿，你可想你的母亲？”
小云霄的身体猛的一震抬头看了眼老方丈，旋即心里浓烈的思念和悲伤涌来，小云霄只觉得心里发堵沉默的低下头去，用只有他自己才能听到的声音轻唤:“娘亲……”他的脑海里始终记得三年前的那个黄昏，他被老方丈抱着看着那个女子的背影渐行渐远慢慢消失在地平线上。回忆到伤心之处小云霄不由得吸了吸鼻子。
“唉！”
看着小云霄难过的样子，老方丈幽幽一叹:“霄儿，你也不要怪你的母亲离开了你，她也有她的苦衷，若非情非得已她也不愿离你而去。你的娘亲来历很不凡，她此去是有件很重要的事需要完成，我相信事情结束之后她必然会来找你的，当然若你的实力足够了你去寻她又有何不可。”
“真的？”小云霄原本黯淡的眼睛焕发一丝光彩，心里面重新燃起了希望，也不再那么难受了。
“呵呵，出家人不打诳语，你的路不在此处，等你走出这这里后你就会发现外面的世界很大很精彩，那里才适合你的成长。”老方丈的目光深邃仿佛有着无穷的魔力令人深陷。
小云霄面露憧憬之色，自他记事起他便一直生活在这深山古刹内，对于外面的世界他全然不知，只能从书籍上的描写得知外面的世界只鳞片羽，他曾无数次幻想过大山外的世界，心生向往。
“唳！”
一声尖锐的禽鸣回荡九天如惊雷炸响虚空都在震颤，一道巨大的身影从万里高空飞过，翼若垂天之云遮天蔽日，整片天地都仿佛突然暗了下来。
“怎么回事？”小云霄眼见异变面露惊惧之色，他毕竟只是一个孩子，遇上这样的突发事件顿时慌了，一时间手足无措。他看向老方丈却发现他神色自若竟没有丝毫变化，视外界变化如无物，完全没受到影响，如达到镜花水月了无痕的意境。
“难道方丈爷爷知道发生了什么吗？”小云霄神色惊疑不定，他相信老方丈一定是知道了些什么，却没有看到老方丈浑浊的双眸里的一丝波澜。
“阿弥陀佛，世间之事阴阳际会难以捉摸，老衲又何德何能。”老方丈神色不变开始轻诵经文。
小云霄不相信老方丈所言，却也无可奈何，哪怕他心中疑惑再深也不能勉强老方丈，只是心中更坚定了他最初的猜想。
nbsp; 人在胚胎之际自然就赋予一团“元气”又称为“胚元”，藏于上中下三田，而这团“元气”是阴阳平衡的清气，但是人在成长过程中由于某些外在因素，这团清气慢慢变得浑浊，其结果就导致疾病的产生及衰老等问题。而如果能够一直保持这团自然的“元气”的原始状态，便能够延年益寿。
所谓的呼吸吐纳之法乃是通过人后天的修行，吸收天地元气化为己用，一方面能够维持体内元气的纯净，另一方面也能够通过与外界自然环境的沟通一边强化自己的元气一边洗筋伐髓，逐渐达到身体无瑕无垢的状态，这时候才适合开始修行。而在所吸收的天地元气中以日月精华为贵，但是又因日月精华的力量过于霸道，贸然吸收反而会伤身，也唯有日出日落阴阳交泰之时人才能吸收一丝。
小云霄花了两年的时间修行呼吸吐纳之法，虽未达到肉身无瑕无垢的境界，却也相去不远，这正是老方丈不传授他修行之法的缘故，就怕他误了根基。而经过了老方丈的一番告诫小云霄的心绪也真正平复下来。
老方丈看着他前前后后心绪的变化，自感觉老怀大慰，不由得轻叹道:“这三年来老衲夜不能寐唯恐辜负了昔日重托，今天总算是能睡个安稳觉了。”老方丈畅快的笑了一阵子俄尔又复杂的看了眼小云霄道:“霄儿，你可想你的母亲？”
小云霄的身体猛的一震抬头看了眼老方丈，旋即心里浓烈的思念和悲伤涌来，小云霄只觉得心里发堵沉默的低下头去，用只有他自己才能听到的声音轻唤:“娘亲……”他的脑海里始终记得三年前的那个黄昏，他被老方丈抱着看着那个女子的背影渐行渐远慢慢消失在地平线上。回忆到伤心之处小云霄不由得吸了吸鼻子。
“唉！”
看着小云霄难过的样子，老方丈幽幽一叹:“霄儿，你也不要怪你的母亲离开了你，她也有她的苦衷，若非情非得已她也不愿离你而去。你的娘亲来历很不凡，她此去是有件很重要的事需要完成，我相信事情结束之后她必然会来找你的，当然若你的实力足够了你去寻她又有何不可。”
“真的？”小云霄原本黯淡的眼睛焕发一丝光彩，心里面重新燃起了希望，也不再那么难受了。
“呵呵，出家人不打诳语，你的路不在此处，等你走出这这里后你就会发现外面的世界很大很精彩，那里才适合你的成长。”老方丈的目光深邃仿佛有着无穷的魔力令人深陷。
小云霄面露憧憬之色，自他记事起他便一直生活在这深山古刹内，对于外面的世界他全然不知，只能从书籍上的描写得知外面的世界只鳞片羽，他曾无数次幻想过大山外的世界，心生向往。
“唳！”
一声尖锐的禽鸣回荡九天如惊雷炸响虚空都在震颤，一道巨大的身影从万里高空飞过，翼若垂天之云遮天蔽日，整片天地都仿佛突然暗了下来。
“怎么回事？”小云霄眼见异变面露惊惧之色，他毕竟只是一个孩子，遇上这样的突发事件顿时慌了，一时间手足无措。他看向老方丈却发现他神色自若竟没有丝毫变化，视外界变化如无物，完全没受到影响，如达到镜花水月了无痕的意境。
“难道方丈爷爷知道发生了什么吗？”小云霄神色惊疑不定，他相信老方丈一定是知道了些什么，却没有看到老方丈浑浊的双眸里的一丝波澜。
“阿弥陀佛，世间之事阴阳际会难以捉摸，老衲又何德何能。”老方丈神色不变开始轻诵经文。
小云霄不相信老方丈所言，却也无可奈何，哪怕他心中疑惑再深也不能勉强老方丈，只是心中更坚定了他最初的猜想。