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到寒玉床上，老身传你易筋锻骨正反练法和散功法门。”郭芙对季安说道。
季安点头应是，连忙照做，奇道：“祖师，不是只有反练就行吗？为何还要传授正练之法？”
郭芙脸上一黑，骂道：“连正练道理都不懂，怎么懂反练，你在啰嗦，老身就不管了，也不知你小子怎么练的武功，连常识都不懂。”
季安闻言尴尬异常，连忙闭嘴，心说，本来自己就是二把刀，要不是得遇张三丰传授了点基本常识，现在小子还是武学菜鸟呢，不知那天就会把自己给练死。
杨思君在边上捂嘴偷笑，对他做了个鬼脸，季安脸色通红，恨不得找个地缝钻进去，自己还真是个小白。
过不多时，郭芙把易筋锻骨章传完，季安细心体悟一番，这九阴真经不愧号称武学总纲，只是其中一篇内容就这么精妙，也不知能不能得到全篇。
这厮马上有点得陇望蜀。
大约一柱香的时间，季安理解通透，便对郭芙说道：“祖师，徒孙已经准备好了。”
“好！凝神静气，准备散功，可能有点痛苦，你心里做好准备。”
“徒孙明白。”
郭芙盘坐在季安身后，单掌一挥搭在他肩膀。
季安盘坐在寒玉床上，运转郭芙所传的散功篇，内力在筋脉中缓缓流动，在流动的过程中渐渐的减少，减少的这部分在慢慢的依附在筋脉骨骼上。
初时季安不觉疼痛，随着内力缓慢依附在筋脉上，他只觉全身麻痒难耐，好似一只只蚂蚁在啃食自己的血肉；
又随着丹田中的内力减少，他又觉身体力量好像被一点点的掏空，平时精神充沛的他，如今有些昏昏欲睡。
时间缓缓而过，季安真想倒地一睡不起，身上渐渐的没有了力气，这样下去可不行，季安急忙咬了一下舌尖，立时精神一震，只是有点用力过猛，咬破了舌尖，血液顺着季安嘴角流了下来。
杨思君在旁看在大惊，急着团团转，握着白嫩的小拳头，边走边嘀咕：加油！加油！你这次挺过去，思君就叫你大哥哥。
内力散一丝，筋脉上依附一丝，痛苦加深一厚，如此来回往复，季安脸色涨红，紧咬牙关，忍受着这地狱般痛苦。
就在季安和疼痛做斗争时，内力一点点减少，渐渐他身上也没有痛处，只剩下了筋脉中的麻痒。
季安眼神坚定，心里为自己打气，坚持！一定要坚持！连这点苦处都受不了，何谈报仇血恨，何谈驱逐鞑虏，何谈笑傲各界。
半柱香后，只听旁边郭芙大喝一声：“就是现在，用易筋锻骨之法。”
季安心里当即一喜，感受下空空的丹田，知道现在内力已经散完，忙运反转之法。
立时身上麻痒更加深重，季安不管不顾，紧咬牙关，闭目运功，最难的散功之苦已过，再坚持过这麻痒之苦，就可重塑筋脉。
（未完待续。）
ps：感谢“胡微”兄弟的打赏，你一直在支持久猫，久猫都记在心里，谢谢！
另外还要谢谢“雲雾缘、jkkkkkkkkkk、1x17999、小雨飞雅、胖子天缘、禹萬”，六位书友的推荐票支持，谢谢你们！（排名不分先后）
到寒玉床上，老身传你易筋锻骨正反练法和散功法门。”郭芙对季安说道。
季安点头应是，连忙照做，奇道：“祖师，不是只有反练就行吗？为何还要传授正练之法？”
郭芙脸上一黑，骂道：“连正练道理都不懂，怎么懂反练，你在啰嗦，老身就不管了，也不知你小子怎么练的武功，连常识都不懂。”
季安闻言尴尬异常，连忙闭嘴，心说，本来自己就是二把刀，要不是得遇张三丰传授了点基本常识，现在小子还是武学菜鸟呢，不知那天就会把自己给练死。
杨思君在边上捂嘴偷笑，对他做了个鬼脸，季安脸色通红，恨不得找个地缝钻进去，自己还真是个小白。
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“好！凝神静气，准备散功，可能有点痛苦，你心里做好准备。”
“徒孙明白。”
郭芙盘坐在季安身后，单掌一挥搭在他肩膀。
季安盘坐在寒玉床上，运转郭芙所传的散功篇，内力在筋脉中缓缓流动，在流动的过程中渐渐的减少，减少的这部分在慢慢的依附在筋脉骨骼上。
初时季安不觉疼痛，随着内力缓慢依附在筋脉上，他只觉全身麻痒难耐，好似一只只蚂蚁在啃食自己的血肉；
又随着丹田中的内力减少，他又觉身体力量好像被一点点的掏空，平时精神充沛的他，如今有些昏昏欲睡。
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杨思君在旁看在大惊，急着团团转，握着白嫩的小拳头，边走边嘀咕：加油！加油！你这次挺过去，思君就叫你大哥哥。
内力散一丝，筋脉上依附一丝，痛苦加深一厚，如此来回往复，季安脸色涨红，紧咬牙关，忍受着这地狱般痛苦。
就在季安和疼痛做斗争时，内力一点点减少，渐渐他身上也没有痛处，只剩下了筋脉中的麻痒。
季安眼神坚定，心里为自己打气，坚持！一定要坚持！连这点苦处都受不了，何谈报仇血恨，何谈驱逐鞑虏，何谈笑傲各界。
半柱香后，只听旁边郭芙大喝一声：“就是现在，用易筋锻骨之法。”
季安心里当即一喜，感受下空空的丹田，知道现在内力已经散完，忙运反转之法。
立时身上麻痒更加深重，季安不管不顾，紧咬牙关，闭目运功，最难的散功之苦已过，再坚持过这麻痒之苦，就可重塑筋脉。
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