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暗劲练内可以分为三个阶段，分别是初期炼脏，中期炼骨，后期练髓。
暗劲初期练脏主要强化身体的五脏六腑，暗劲中期炼骨则是锤炼身体的两百零六块骨骼。暗金后期则是将劲力练到骨髓里，练髓说白点其实是炼骨的延伸。暗劲九层的武者都已经将劲力练到骨髓里，对于骨骼的感应已经十分敏感。
陈放能够清晰的感觉到自己断了的三根肋骨已经愈合，并且比以往更加坚固。也就是说陈放已经彻底好了，之前还被医院诊断为三处肋骨骨折的陈放，只是一天的功夫就变得活蹦乱跳，而且比之前更加健壮，如果让他的主治医生以及朱自在、董卿卿他们知道的话，一定觉得十分不可思议。
事实上在第二天白天，朱自在、董卿卿以及何晓玉三人再次来探望陈放的时候，见到陈放身上的石膏已经解除，整个人十分惬意的昂躺在病床上吃着昨天他们买的水果的时候，朱自在他们三人直接懵逼了！
陈放此时的状态简直比没受伤前还要健康，身为余杭大学高材生暗劲期武者，朱自在他们能够清晰的感应到陈放此时的强壮，红肿的脸颊变得白里透红，一点也看不出昨天连说话都漏风高高肿起大嘴巴的影子。
“我这不是出现幻觉了吧！”
朱自在眨巴着眼睛，不敢相信自己见到的情况。董卿卿跟何晓玉也都不可思议的看着陈放
别说朱自在他们三个了，其实今天一早，陈放也把他的主治医师给震到了，武学上的突破的确能对身上的伤势起到奇效，但是陈放这厮也太夸张了，竟然直接有暗劲三层一个晚上时间直接突破到暗劲九层，直接来了个六连跳。
主治医生当时就啧啧惊叹陈放的武学天赋，并表示像陈放这样的逆天突破带动伤势这么大的治愈，他从医一辈子了也闻所未闻，简直堪称医学界奇迹。
“呵呵…那个…昨天晚上一不小心我突破到了暗劲九层”
面多朱自在他们的疑惑，陈放知道自己伤势以堪称逆天度转好不好交代，索性就对他们讲了实话。
他并没有考虑到他的实话对朱自在、董卿卿以及何晓玉三人的冲击有多大，这简直就颠覆了朱自在他们的认知。
“哥们难道你就是传说中为拯救世界而生的练武奇才”
听了陈放的话，朱自在三人足足愣了半天，半响朱自在才突然憋出了这么一句。
陈放突破到了暗劲九层？朱自在三人内心被他的话冲击的七零八落，暗金九层，对于朱自在、董卿卿、何晓玉三人来说可能是十年、二十年之后的事情，陈放到了暗劲九层，他们简直觉得自己是在做梦。
陈放才2o岁，要知道许多武林大派中的嫡传弟子享受着派内资源的堆积，能在2o岁达到暗劲九层也属天才一流了。
但是陈放的话又不似有假，他们都能感受到陈放此时的强大，而且陈放的伤势竟然彻底好了，一般的小突破好像并不能有这种逆天效果。
陈放身上的一系列变化由不得朱自在他们不相信。
朱自在、董卿卿、何晓玉他们可以说被陈放打击的体无完肤了，他们怎么也不会想到平时不显山不露水的陈放，会有如此逆天的武学天赋。
“好吧，老大被你猜到了，其实我就是被老天选中来拯救世界的武学天才”
陈放一脸正经的配合着朱自在。《乐典》以及自身武学的突破让陈放今天的心情转好，再加上朱自在、董卿卿、何晓玉三人都是他认可的朋友，言谈间陈放不由得放下了心里的难过与不快，都开起了玩笑。
“啊…”朱自在跟董卿卿还没有反应，何晓玉却是惊呼出声，看她惊讶的模样，竟然像是相信了陈放的话。
擦，这也相信，太纯洁了吧！对于何晓玉的表现，陈放十分无语。
“去死吧陈放”董卿卿见陈放开她们玩笑颇为泼辣的回了句，随即又对何晓玉说道：“晓玉姐别相信他的屁话”
陈放的一句玩笑让董卿卿恢复了以往的性格。
“放啊！啥时候竟然学的如此油滑了，脑子转性了”
在朱自在的印象中，陈放好像都是腼腆的孩子，平时跟女生说句话都结结巴巴的，现在竟然会开玩笑了！
难道陈放开窍了！联系陈放这两天的表现，朱自在愈认定陈放是开窍了。
“老大，我一直都这样好不好，只是你没有现而已”
陈放白了朱自在一眼，放啊，放啊的称呼咋就让他感觉那么别扭呢！
陈放的伤势彻底好了，这是经过医生的检查的，中午把出院手续弄好陈放就可以出院了。这消息让朱自在、董卿卿他们都十分开心，几个人在病房中畅聊了起来，陈放话语简练幽默，病房中不是爆出阵阵笑声，他们聊得很开心。不知不觉中几人的关系更近了一步。
就在陈放他们聊得火热的时候。
“请问陈放先生在吗？”
病房中鱼贯进入了几个人，说话的事一个神情平淡的老者。
在老者身后还跟着一个中年人以及一个有些不情愿样子的年轻人，看到年轻人的模样，房间里瞬间冷场。
“是你”
陈放没有理会说话的老者，只是死死的盯着年轻人，脸色沉了下来。
暗劲练内可以分为三个阶段，分别是初期炼脏，中期炼骨，后期练髓。
暗劲初期练脏主要强化身体的五脏六腑，暗劲中期炼骨则是锤炼身体的两百零六块骨骼。暗金后期则是将劲力练到骨髓里，练髓说白点其实是炼骨的延伸。暗劲九层的武者都已经将劲力练到骨髓里，对于骨骼的感应已经十分敏感。
陈放能够清晰的感觉到自己断了的三根肋骨已经愈合，并且比以往更加坚固。也就是说陈放已经彻底好了，之前还被医院诊断为三处肋骨骨折的陈放，只是一天的功夫就变得活蹦乱跳，而且比之前更加健壮，如果让他的主治医生以及朱自在、董卿卿他们知道的话，一定觉得十分不可思议。
事实上在第二天白天，朱自在、董卿卿以及何晓玉三人再次来探望陈放的时候，见到陈放身上的石膏已经解除，整个人十分惬意的昂躺在病床上吃着昨天他们买的水果的时候，朱自在他们三人直接懵逼了！
陈放此时的状态简直比没受伤前还要健康，身为余杭大学高材生暗劲期武者，朱自在他们能够清晰的感应到陈放此时的强壮，红肿的脸颊变得白里透红，一点也看不出昨天连说话都漏风高高肿起大嘴巴的影子。
“我这不是出现幻觉了吧！”
朱自在眨巴着眼睛，不敢相信自己见到的情况。董卿卿跟何晓玉也都不可思议的看着陈放
别说朱自在他们三个了，其实今天一早，陈放也把他的主治医师给震到了，武学上的突破的确能对身上的伤势起到奇效，但是陈放这厮也太夸张了，竟然直接有暗劲三层一个晚上时间直接突破到暗劲九层，直接来了个六连跳。
主治医生当时就啧啧惊叹陈放的武学天赋，并表示像陈放这样的逆天突破带动伤势这么大的治愈，他从医一辈子了也闻所未闻，简直堪称医学界奇迹。
“呵呵…那个…昨天晚上一不小心我突破到了暗劲九层”
面多朱自在他们的疑惑，陈放知道自己伤势以堪称逆天度转好不好交代，索性就对他们讲了实话。
他并没有考虑到他的实话对朱自在、董卿卿以及何晓玉三人的冲击有多大，这简直就颠覆了朱自在他们的认知。
“哥们难道你就是传说中为拯救世界而生的练武奇才”
听了陈放的话，朱自在三人足足愣了半天，半响朱自在才突然憋出了这么一句。
陈放突破到了暗劲九层？朱自在三人内心被他的话冲击的七零八落，暗金九层，对于朱自在、董卿卿、何晓玉三人来说可能是十年、二十年之后的事情，陈放到了暗劲九层，他们简直觉得自己是在做梦。
陈放才2o岁，要知道许多武林大派中的嫡传弟子享受着派内资源的堆积，能在2o岁达到暗劲九层也属天才一流了。
但是陈放的话又不似有假，他们都能感受到陈放此时的强大，而且陈放的伤势竟然彻底好了，一般的小突破好像并不能有这种逆天效果。
陈放身上的一系列变化由不得朱自在他们不相信。
朱自在、董卿卿、何晓玉他们可以说被陈放打击的体无完肤了，他们怎么也不会想到平时不显山不露水的陈放，会有如此逆天的武学天赋。
“好吧，老大被你猜到了，其实我就是被老天选中来拯救世界的武学天才”
陈放一脸正经的配合着朱自在。《乐典》以及自身武学的突破让陈放今天的心情转好，再加上朱自在、董卿卿、何晓玉三人都是他认可的朋友，言谈间陈放不由得放下了心里的难过与不快，都开起了玩笑。
“啊…”朱自在跟董卿卿还没有反应，何晓玉却是惊呼出声，看她惊讶的模样，竟然像是相信了陈放的话。
擦，这也相信，太纯洁了吧！对于何晓玉的表现，陈放十分无语。
“去死吧陈放”董卿卿见陈放开她们玩笑颇为泼辣的回了句，随即又对何晓玉说道：“晓玉姐别相信他的屁话”
陈放的一句玩笑让董卿卿恢复了以往的性格。
“放啊！啥时候竟然学的如此油滑了，脑子转性了”
在朱自在的印象中，陈放好像都是腼腆的孩子，平时跟女生说句话都结结巴巴的，现在竟然会开玩笑了！
难道陈放开窍了！联系陈放这两天的表现，朱自在愈认定陈放是开窍了。
“老大，我一直都这样好不好，只是你没有现而已”
陈放白了朱自在一眼，放啊，放啊的称呼咋就让他感觉那么别扭呢！
陈放的伤势彻底好了，这是经过医生的检查的，中午把出院手续弄好陈放就可以出院了。这消息让朱自在、董卿卿他们都十分开心，几个人在病房中畅聊了起来，陈放话语简练幽默，病房中不是爆出阵阵笑声，他们聊得很开心。不知不觉中几人的关系更近了一步。
就在陈放他们聊得火热的时候。
“请问陈放先生在吗？”
病房中鱼贯进入了几个人，说话的事一个神情平淡的老者。
在老者身后还跟着一个中年人以及一个有些不情愿样子的年轻人，看到年轻人的模样，房间里瞬间冷场。
“是你”
陈放没有理会说话的老者，只是死死的盯着年轻人，脸色沉了下来。