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量。这世界上的兼跑者中,能够从100米兼跑到400米,而且还都能取得世界冠军级别的绝无仅有,女飞人马里昂-琼斯勉强算一个,而男性运动员中则找不出这样的一个运动员。一名运动员,100米短跑和400米短跑都能够达到世界冠军级别的话,也就说明他在200米短跑项目上同样是世界冠军级别的。从某种角度来说,同时获得100米和400米的世界冠军,或许要比打破100米的世界纪录要更难一些。
一时间,“短跑之王”的大帽子被扣在了张冠的头上。
不过张冠却没有在意这些吹捧,他所关注的是另一条新闻:《瓦里纳:我被偷袭了!》
这是一篇采访瓦里纳的报道,在报道中,瓦里纳表示他还可以在比赛中跑的更快一些,之所以在奥斯陆站败给张冠,是因为完全没想到张冠会在最后时刻发起进攻,瓦里纳称自己有一种被张冠偷袭的感觉,同时还表示在接下来的黄金联赛巴黎站的比赛中,一定会拿出全力,报一箭之仇。
“瓦里纳果然还能更快一些啊。”张冠放下这份报纸,同时陷入了思考当中。
“43.99秒,同样不是我的极限,还是可以再快一些的。不过在技术上,我真的不如瓦里纳!技术啊,短跑技术才是根本。回去以后一定要好好的练技术!”
……
黄金联赛奥斯陆站的比赛结束后,张冠并没有去法国打搅正在参加法网的莎拉波娃,而是直接飞回了国,随后立刻进入了训练当中,他知道巅峰的瓦里纳有多么的强大,所以他迫切的希望提高自己的短跑技术,来面对接来下较量。
下一站的黄金联赛奖在法国的巴黎举行,时间是7月7日,张冠有整整一个月的时间进行训练,提高自己的技术水平。而且黄金联赛巴黎站的比赛,主办方设有110米栏的项目,所以刘飞人也会一起去参赛。
莘庄训练基地。
张冠需要同时训练400米和跳远两个项目,所以可以算是基地里最忙碌的运动员,每天也要比其他的运动员加练一个小时。
目前张冠主要进行的还是技巧方面的训练,而其他运动员除了练习技巧之外,还要进行诸如力量、速度、爆发力等方面的训练,无论是力量、速度还是爆发力,张冠都不欠缺,他目前最需要的还是加强技术。
腾空、落地,张冠又一次跳过了八米线。
“不愧是张冠,这已经是今天第五次跳过八米线了!”负责训练跳远项目的李教练迅速的在纸上纪录下来,同时心中又一次的开始感叹。
八米大关,国内运动员中只有极少数的几人能够达到这个成绩,然而对于张冠来说,却好像是探囊取物一般。
“按照这个速度,或许张冠今年就能够跳过8米4的大关吧!练习一年,打破全国纪录,真是天才!”李教练心中暗自叹道。如今跳远项目的全国纪录就是8.40米,在李教练看来,通过一年的练习就能够打破全国纪录,绝对是逆天级别的运动员了,但李教练忘记了在三年前,张冠只用了两个月就打破了100米短跑的全国纪录。
李教练看了看表,张冠又加练了一个多小时,于是他开口说道:“时间差不多了,我看今天就到这里吧!”
“要不再练一会吧!”张冠开口说:“下周我就要去巴黎参加黄金联赛,明天开始我就要为黄金联赛进行备战了,跳远训练的时间会压缩不少。”
李教练摇了摇头:“你最近一个月每天都在加练,虽然都是技术训练,但训练量实际上是很大的。训练这东西,量少了肯定是不行的,但量多了也不行,身体负担不了。反正时间还长,你也不用急于一时嘛。”
运动员训练是一项很专业的学问,早些年国内的运动员训练都是教练自己估摸着来,有的更是很干脆的无限增加训练量,不知道练废了多少优秀的年轻人。而随着时代的发展,传统的训练方法逐渐的被淘汰,科学合理的训练方法被越来越多的运用,特别是一些年轻的教练员,都是专业的运动训练学出身,更不会使用无限增加训练量的方法。
张冠可是国内最精贵的一名运动员,平时训练中就算是蹭破点皮,教练都是要上报的,要是张冠因为训练过度受伤的话,李教练可是得吃不了兜着走,所以他果断的拒绝了张冠加练的要求。
张冠有些无奈的走出了沙池,他还是觉得有些可惜,于是不由自主的说道:“教练,闲着也是闲着,要不给我讲讲三级跳远吧!”(未完待续。)
ps: 第一章送到,周一求月票,求推荐票!
量。这世界上的兼跑者中,能够从100米兼跑到400米,而且还都能取得世界冠军级别的绝无仅有,女飞人马里昂-琼斯勉强算一个,而男性运动员中则找不出这样的一个运动员。一名运动员,100米短跑和400米短跑都能够达到世界冠军级别的话,也就说明他在200米短跑项目上同样是世界冠军级别的。从某种角度来说,同时获得100米和400米的世界冠军,或许要比打破100米的世界纪录要更难一些。
一时间,“短跑之王”的大帽子被扣在了张冠的头上。
不过张冠却没有在意这些吹捧,他所关注的是另一条新闻:《瓦里纳:我被偷袭了!》
这是一篇采访瓦里纳的报道,在报道中,瓦里纳表示他还可以在比赛中跑的更快一些,之所以在奥斯陆站败给张冠,是因为完全没想到张冠会在最后时刻发起进攻,瓦里纳称自己有一种被张冠偷袭的感觉,同时还表示在接下来的黄金联赛巴黎站的比赛中,一定会拿出全力,报一箭之仇。
“瓦里纳果然还能更快一些啊。”张冠放下这份报纸,同时陷入了思考当中。
“43.99秒,同样不是我的极限,还是可以再快一些的。不过在技术上,我真的不如瓦里纳!技术啊,短跑技术才是根本。回去以后一定要好好的练技术!”
……
黄金联赛奥斯陆站的比赛结束后,张冠并没有去法国打搅正在参加法网的莎拉波娃,而是直接飞回了国,随后立刻进入了训练当中,他知道巅峰的瓦里纳有多么的强大,所以他迫切的希望提高自己的短跑技术,来面对接来下较量。
下一站的黄金联赛奖在法国的巴黎举行,时间是7月7日,张冠有整整一个月的时间进行训练,提高自己的技术水平。而且黄金联赛巴黎站的比赛,主办方设有110米栏的项目,所以刘飞人也会一起去参赛。
莘庄训练基地。
张冠需要同时训练400米和跳远两个项目,所以可以算是基地里最忙碌的运动员,每天也要比其他的运动员加练一个小时。
目前张冠主要进行的还是技巧方面的训练,而其他运动员除了练习技巧之外,还要进行诸如力量、速度、爆发力等方面的训练,无论是力量、速度还是爆发力,张冠都不欠缺,他目前最需要的还是加强技术。
腾空、落地,张冠又一次跳过了八米线。
“不愧是张冠,这已经是今天第五次跳过八米线了!”负责训练跳远项目的李教练迅速的在纸上纪录下来,同时心中又一次的开始感叹。
八米大关,国内运动员中只有极少数的几人能够达到这个成绩,然而对于张冠来说,却好像是探囊取物一般。
“按照这个速度,或许张冠今年就能够跳过8米4的大关吧!练习一年,打破全国纪录,真是天才!”李教练心中暗自叹道。如今跳远项目的全国纪录就是8.40米,在李教练看来,通过一年的练习就能够打破全国纪录,绝对是逆天级别的运动员了,但李教练忘记了在三年前,张冠只用了两个月就打破了100米短跑的全国纪录。
李教练看了看表,张冠又加练了一个多小时,于是他开口说道:“时间差不多了,我看今天就到这里吧!”
“要不再练一会吧!”张冠开口说:“下周我就要去巴黎参加黄金联赛,明天开始我就要为黄金联赛进行备战了,跳远训练的时间会压缩不少。”
李教练摇了摇头:“你最近一个月每天都在加练,虽然都是技术训练,但训练量实际上是很大的。训练这东西,量少了肯定是不行的,但量多了也不行,身体负担不了。反正时间还长,你也不用急于一时嘛。”
运动员训练是一项很专业的学问,早些年国内的运动员训练都是教练自己估摸着来,有的更是很干脆的无限增加训练量,不知道练废了多少优秀的年轻人。而随着时代的发展,传统的训练方法逐渐的被淘汰,科学合理的训练方法被越来越多的运用,特别是一些年轻的教练员,都是专业的运动训练学出身,更不会使用无限增加训练量的方法。
张冠可是国内最精贵的一名运动员,平时训练中就算是蹭破点皮,教练都是要上报的,要是张冠因为训练过度受伤的话,李教练可是得吃不了兜着走,所以他果断的拒绝了张冠加练的要求。
张冠有些无奈的走出了沙池,他还是觉得有些可惜,于是不由自主的说道:“教练,闲着也是闲着,要不给我讲讲三级跳远吧!”(未完待续。)
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